Izgubite težo s pregledi hipotiroidizma

Lahko izgubite težo, vendar je zelo težko in ne vsi. Veliko je odvisno od vrste bolezni (obstajajo netipične možnosti, težje).
1. Ne morete stradati, lahko padete v komo.
2. Delež beljakovin na dan je višji kot pri zdravi osebi.
3. Veliko tekočine v org-me se kopiči, potrebno ga je umakniti.
4. Previdnost pri jodnih proizvodih in križnicah. In tako naprej
+ običajne stopnje - po 35 vsakih 10 let je potrebno zmanjšati vnos kalorij za 10% (na račun maščob).

Poišči Maršo, vprašaj jo (ali poišči teme v arhivu).

Kako sem izgubil težo s hipotiroidizmom

Nikoli v življenju nisem sedel na dieti. Vsa moja izgubljena teža - 15 kg v 4 mesecih - je zasluga pravilne prehrane in pozornosti na zdravje.

Star sem 23 let. Še pred 4 leti, tehtal 79 kg z višino 160. In sem bil udoben. Medtem ko ne bomo odvrgli, ne gremo v posteljo. Apetit je bil divji! Jejte testenine v maslu s pečeno svinjino, "moški" del štrukelj. Poleg tega sem imel težave s ščitnico - hipotiroidizmom (pomanjkanje proizvodnje hormona tiroksina). Postala sem razdražljiva, zloglasna, stres in nesreče v mojem osebnem življenju, ki so me obtičale z okusno hrano.

Z neverjetno hitrostjo pridobivanja teže sem tekel k endokrinologu. Dala mi je teste. Kazalci so bili precej višji od običajnega in zdravnik mi je predpisal tiroksin v odmerku 50 mg in nato še 100. Postopoma se je teža začela odpravljati.

Prve rezultate sem navdihnila in se odločila, da bom s svojimi prizadevanji začela izgubljati težo. Postopoma je zavračala prepraženo meso, pite v maslu, torte, kupovala je izdelke šele po pregledu njihove sestave. Nisem dovolil piškotkov, bonbonov z palmovim oljem, margarino ali kupom E v prehrani, zato sem uporabil mlečne izdelke z rokom uporabnosti največ 14 dni.

Šport je sovražil, a hujšanje brez športa je strij in povešena koža! Moral sem opraviti vaje. Kupil sem dumbbells tehta 3 in 5 kg, se stresem roke, pritisnite, čepenje. Od doma do inštituta traja pol ure, zato vedno hodim peš.

Izguba teže s hipotiroidizmom je mogoča - jemljite zdravila, jejte pravilno in vadite!

Ni čudno, da pravijo, da je navada oblikovana 21 dni. Torej, prava prehrana in šport sem hitro postala navada! Ne morem se več obvladovati, da bi jedel cheburek, velik kos svinjine na svinjski mast. Kuhajte meso v multicooker z začimbami - izkaže, okusno in zdravo.

Športno se ukvarjam trikrat na teden, vsak dan hodim 30-60 minut. S telesnimi vajami se je v meni začel proizvajati hormon veselja - začel sem se počutiti bolj energičen, lahek in srečen. Ljubim šport!

Poskušal sem sedeti na kumarah - v enem tednu sem padel za 7 kg, po enem mesecu pa sem se vrnil 12 kg. Primer me je naučil, da izgubim težo brez diet in ločenih obrokov! Grobe omejitve povzročajo poškodbe telesa in dodatnih kilogramov. Lahko si dovolite "škodljive" izdelke, sicer se bo telo navadilo na "idealno" hrano, oslabilo in postalo bolj razvajano do zunanjih vplivov. Obdržite sredino in boste izgubili težo, izboljšali svoje telo in dušo!

Ali menite, da so hitro začeli pridobivati ​​na teži? Najverjetneje gre tudi za zdravstvene težave, okvaro ščitnice. Preverite pri endokrinologu.

Dekleta, ali je mogoče izgubiti težo s hipotiroidizmom?

Spomladi je bila pregledana, odšla k endokrinologu (bila je zelo tanka 1,70, višina 48 kg), čeprav ni bila zelo boleče tanka, vse življenje ni tehtala več kot 51 let.
Zahvaljujoč dekletom iz svetovalca, sem svetoval športu, obremenitvi in ​​bila sem zelo fit in močna.
Tedaj smo našli TSH 6.9
Eutiroks je bil izpuščen v odmerku 50 mg, saj 25 ni delovalo in Bad endonorm.
Zdaj imam novo nesrečo, z enakim načinom življenja in športa, sem se opomogla za 7-8 kg in skoraj stradala, ker se bojim jesti in vem, da se bo teža spet pojavila.
Vsi, ki so na delovnem mestu, vprašajo, če sem noseča, ne vlažim v najljubših stvareh.
Fizično in psihološko ocenjujem 52-53 kg.
Dekleta, endokrinolog meni, da hormoni niso vključeni v to. hujšanje ne deluje, ena možnost, da zapustite Eutiroks.
Ali je nevarno, da ga prekličemo za mesec ali dva? Ali pa nasvet, kako biti sploh.

Vzemimo ga v redu.

Eutiroks v telesu se kopiči. Na normalni ravni preskakovanje do enega tedna ni kritično.
Ste vsaj normalizirali TSH na 1,5?
Prenesena so T4 in T4 prosta protitelesa? Ali je ginekolog endokrinolog? so dali prolaktin?
Ali obstajajo strukturne spremembe? Starost?

AU. Post-izobraževanje. Prehrana za bolezni ščitnice.

prehrana pri hipotiroidizmu ščitnice

Hipotiroidizem ščitnice ovira vse vrste presnove, nastajanje določenih vitaminov je "izklopljeno". Na primer, vitamin A. V tem primeru je končni pripravek vitamina A neuspešno nadomeščen s korenjem in katerokoli obliko karotena. Ni naključje, da je slika hipotiroidizma tako »jasna«, ker brez vitamina A, kože, nohtov, las, našega vida predvsem trpijo... Pomembno je, da bolniki vzpostavijo smiselno prehrano za hipotiroidizem: jejte manj sladkorja in se ne odnašajte z mastno in visoko kalorično hrano. Po možnosti rastlina, tista, ki spodbuja delovanje črevesja. Nikoli ne poškodujte masaže trebuha, zmernega načina gibanja. Ko kompenzirate bolezen, lahko povečate obremenitev.

Dieterapija ima podporno vlogo. Energetska vrednost prehrane je omejena na 10-20% v primerjavi s fiziološko normo zaradi maščob in ogljikovih hidratov. Za popravek motnje metabolizma lipidov in hiperholesterolemije v prehrani omejite živila, ki so bogata s holesterolom in nasičenimi maščobnimi kislinami: mastnim mesom in mlečnimi izdelki, margarino. Omejite lahko prebavljive ogljikove hidrate: sladkor, med, džem, slaščice. V prehrani so živila in jedi, ki zmerno spodbujajo izločanje želodca in imajo odvajalni učinek: zelenjava, sadje, jagode, suho sadje, sokovi, rastlinska olja, mlečne pijače, izdelki z otrobi.

V primeru zdravniške korekcije hipotiroidizma je priporočljivo omejiti uživanje križnic, ne pa tudi uporabe zdravila z uporabo sojinih izdelkov, ki lahko zavirajo absorpcijo ščitničnih hormonov iz črevesja.

Kako naj jem za bolezni ščitnice?

Pravilna prehrana ne pomeni strogih omejitev. Zamenjava nekaterih izdelkov z drugimi naj poteka gladko, postopoma pa se telo prilagodi novi prehrani:
- zavračamo sladke izdelke, sodo, alkohol, cigarete, konzervirano hrano, sol, začimbe, kis, kavo in sladoled;
- zamenjajte meso z ribami (čeprav 2-3 krat na teden);
- poudarek na živih živilih (tj. surovih živilih);
- sladkarije zamenjamo s suhim sadjem;
- urediti postne dni na sadje in zelenjavo;
- omogočamo telesu, da zlomi dieto, vsaj enkrat tedensko jede okusno hrano.
1. Na prvem mestu so morska hrana (lignji, jetra trske, morske ribe), morske alge.
2. Na drugem mestu so zelenjava in sadje (dragun, feijoa, datumi, črna aronija in ribez, suhe slive, jabolka, češnje, kumare, krompir, pesa, korenje, zelje, jajčevci, česen, redkev, zelena solata, špinača, paradižnik, čebula ).
3. Na tretjem - žita (ajda in proso).
4. Na četrti - beljakovinski izdelki (meso, mleko, sir, skuta, jajčni rumenjak).
Če želite jesti racionalno in za zdravje, morate upoštevati nekatera pravila:
- ne jedo brez lakote;
- ne prenašajte in ne žvečite hrane;
- jemljete različno hrano iz dneva v dan;
- ne jedite prevroče ali prehladne hrane;
- po jedi ne sodelujte v duševnem ali telesnem delu, ker se energija uporablja za prebavo hrane.
Za ohranjanje joda v hrani med kuhanjem morate:
- zelenjavo in sadje hranite na suhem, temnem in hladnem mestu;
- kuhamo parjeno zelenjavo v pokrovni skledi;
- jedi ne zavremo, ker meso izgubi 50% joda, zelenjava - do 30% in mleko - do 25%;
- uporabiti jodirano sol za polnjenje pripravljenih jedi.

Kaj ne morete jesti pri boleznih ščitnice?

Pri boleznih ščitnice je treba zapustiti hrano, ki odvzame energijo telesa in je ne nasiti:
1. Rafinirani izdelki iz sladkorja - sladkarije, marmelade, pogače, torte, sokovi s sladkorjem.
2. Različne začimbe, omake in marinade.
3. Slane hrane in soli.
4. Olupljeni izdelki (beli riž, koruzni kosmiči, bela moka in izdelki iz njega).
5. Trans maščobe (mehka margarina).
6. Kava, čaj in alkohol - kot patogeni živčnega sistema.
7. Mastna svinjina in prekajeno meso.
8. Mesni izdelki s kemikalijami (klobase, klobase - nitrati, sunkoviti).
9. Vsaka konzervirana hrana (konzervirana hrana, enolončnica, juhe) ——— GRIP KORUZE ZMANJŠA PREHOD T4 V T3

Kako izgubiti težo s hipotiroidizmom?
Ko ste imeli diagnozo hipotiroidizma, je zdravnik povedal, da je pomirjujoče - ni problema, boste vzeli hormone in vaša telesna teža se bo sama vrnila v normalno stanje ali s pomočjo lahke prehrane. Vendar, ko je čas potekal, so postale diete vse bolj tog in bolj športne, vendar se vaša teža ni niti pomislila, da bi padla. Endokrinolog je skomignil z rameni in rekel, da ščitnična žleza nima nič s tem, da je vaše hormonsko neravnovesje kompenzirano in da vam nič ne more preprečiti, da bi izgubili težo. Obrnili ste se k različnim zdravnikom, prosili za nasvet na forumih - vendar je bil odgovor vedno enak - »nimamo nič skupnega s hipotiroidizmom, manj jejte, premikajte se več!« Vendar ste videli, da je nekaj narobe.
Poznana situacija? Mary Shomon, avtorica ameriške uspešnice Diet for Hypothyroidism, trdi, da je tako ali drugače večina hipotireoidnih pacientov naletela nanj. Marija, vaš »kolega« zaradi bolezni, je porabila ogromno časa in truda, da bi ugotovila stanje in prišla do zaključka, da presnovne motnje pri hipotiroidizmu niso omejene na preprosto pomanjkanje tiroksina. Zato, da bi izgubili težo, bolnik ni dovolj, kako zdravi ljudje uporabljajo. Ugotavlja številne točke, ki jih je treba upoštevati v vašem boju z debelostjo.
Poskrbite, da bo vaš TSH dovolj nizek.
Večina zdravnikov raje omeji dajanje tiroksina takoj, ko dobi TSH normalno vrednost. Ta stopnja je precej široka - od 0,5 do 5,0 mU / l. Če vaš TSH pade pod 5,0 mU / L, se zdravnik odloči, da bo količino T4 pustil na tej ravni. Vendar pa nova priporočila Nacionalne akademije za klinično biokemijo Združenih držav Amerike predlagajo, da se upošteva normalna zgornja meja 2,5 mU / l. Poleg tega klinična praksa mnogih endokrinologov kaže, da je pri bolnikih s hipotiroidizmom optimalno počutje doseženo na ravni TSH okoli 1,0 mU / L. To pomeni, da so visoke normalne vrednosti dobre za zdravo osebo, vendar niso primerne za bolnika, ki uporablja hormonsko nadomestno zdravljenje.
Ali jemljete vse, kar je v interakciji z L-tiroksinom?

Učinkovitost jemanja L-tiroksina se lahko zmanjša glede na to, kaj jeste in jemljete dodatno. Kalcijevi pripravki (vključno s kalcijem v sestavi vitaminov), uživanje sojinih izdelkov in estrogeni (ki jih vsebujejo kontracepcijske tablete) lahko imajo negativen učinek.
Ali jeste dovolj, da izgubite težo?

"Lačne" diete so strogo kontraindicirane pri hipotiroidizmu. Presnova, ki tako ali tako ni v najboljšem stanju, se lahko dramatično upočasni, ko so kalorije pod 1200 kcal. Pomanjkanje kalorij v vašem dnevnem meniju mora biti približno 500 kcal, ne več. Mary Shomon predlaga ta izračun kalorične vsebine vaše prehrane - pomnožite težo v kilogramih s 25 in odštejte 200 kcal. Morda se vam bo, po količini hrane, ki ste jo v zadnjih letih navadili, ta vrednost zdela ogromna. Vendar pa je to potrebno. Jejte pogosteje, v majhnih porcijah - raven osnovne presnove se poveča po vsakem obroku.
Odpornost na insulin
Inzulinska rezistenca je stanje telesa, pri katerem povečanje količine insulina v krvi ne vodi do boljše prebavljivosti sladkorja. Vaše telo ne more normalno pretvoriti ogljikovih hidratov in namesto da bi uporabljala sladkor za energijo, telo shrani maščobo. Lačen si... in se zredil. Poleg tega odpornost na insulin vodi do povišanja krvnega tlaka, kronične utrujenosti, povečane razdražljivosti in povečanja tveganja za razvoj sladkorne bolezni in ateroskleroze. Prav tako poslabša razgradnjo maščob v telesu, kar vam dodatno preprečuje, da bi izgubili težo.

Insulinska rezistenca je pogost spremljevalec hipotiroidizma. Klinični označevalci inzulinske rezistence so abdominalna debelost (razmerje med obsegom pasu in kolka je več kot 0,8 pri ženskah in 1,0 pri moških) in tudi črna akantoza, ki jo pogosto najdemo v tej bolezni - nagubana, hiperpigmentirana koža, najpogosteje pod pazduho, kolena.
Kako ravnati s tem neprijetnim stanjem? Najbolj učinkovit način za zmanjšanje odpornosti na insulin je izguba telesne mase. Tu je tak začaran krog. Prehranska priporočila za inzulinsko rezistenco so naslednja: omejite maščobo, ki jo jeste, in prav tako pomembno količino preprostih ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo sladkor, belo moko, sladko sadje, krompir itd. Vi ste kategorično neprimerni za številne prehrane z nizko vsebnostjo maščob, ki so bile v zadnjem času priljubljene, v katerih se zahtevana kalorična vsebnost doseže s povečanjem količine ogljikovih hidratov. Jejte zelenjavo, stročnice (vendar ne soje, ne pozabite!), Pusto meso - puran, piščanec, teletina... no, priporočila so zelo standardna. Skoraj trenuten rezultat takšne prehrane bo izboljšanje počutja - zmanjšanje utrujenosti, normalizacija spanja, ne boste se več počutili »preobremenjeni«. No, v prihodnosti se bo seveda zmanjšala tudi teža.

Drugi pomemben dejavnik v boju proti prekomerni teži je telesna dejavnost. Priporočljive so dolge aerobne vaje - hoja, plavanje, gibalno kolo. Dnevna enourna hoja lahko izboljša občutljivost za insulin za 40%!

Obstajajo tudi farmacevtski pripravki, ki povečujejo občutljivost za insulin. Posvetujte se s svojim endokrinologom, če vzamete katero od njih.
Apetit
Druga posledica hipotiroidizma je nedoslednost reakcij možganov s stopnjo presnove.
Ker je pacientova presnova počasna, možgani dajejo ukaz za pomanjkanje snovi, ki jih potrebuje prepozno. Kot rezultat, jeste več, kot jo telo potrebuje. Še ena ovira na delu možganov - vaše telo nenehno doživlja tako imenovani "fiziološki stres". Zaradi tega se raven serotonina zmanjša, kar preprečuje izgubo teže. Tukaj so orodja za boj proti aerobnim obremenitvam, ki so že omenjena, in uporaba sedativov. Ni potrebno jemati močnih antidepresivov, dovolj zeliščnih pripravkov - na primer šentjanževke (ali pripravka Hypericum Deprim).

Upamo, da vam bodo te informacije v vašem težkem boju z debelostjo koristne in da boste dosegli uspeh.
Vso srečo na tej poti!

Zy Dekleta, jaz sam sedim na tiroksinu 100 mg, tako da ne vem, kako težko se je boriti s prekomerno telesno težo in hipotiroidizmom v takšni situaciji. Nikoli ne odnehaj! Vse se bo izšlo!

No, in končno sem ti prišel! Srečno novo leto!

Razprave

23 izgubijo težo s hipotiroidizmom M. Shomon.

303 sporočil

Kako izgubiti težo s hipotiroidizmom?
Ko ste imeli diagnozo hipotiroidizma, je zdravnik povedal, da je pomirjujoče - ni problema, boste vzeli hormone in vaša telesna teža se bo sama vrnila v normalno stanje ali s pomočjo lahke prehrane. Vendar, ko je čas potekal, so postale diete vse bolj tog in bolj športne, vendar se vaša teža ni niti pomislila, da bi padla. Endokrinolog je skomignil z rameni in rekel, da ščitnična žleza nima nič s tem, da je vaše hormonsko neravnovesje kompenzirano in da vam nič ne more preprečiti, da bi izgubili težo. Obrnili ste se k različnim zdravnikom, prosili za nasvet na forumih - vendar je bil odgovor vedno enak - »nimamo nič skupnega s hipotiroidizmom, manj jejte, premikajte se več!« Vendar ste videli, da je nekaj narobe.
Poznana situacija? Mary Shomon, avtorica ameriške uspešnice Diet for Hypothyroidism, trdi, da je tako ali drugače večina hipotireoidnih pacientov naletela nanj. Marija, vaš »kolega« zaradi bolezni, je porabila ogromno časa in truda, da bi ugotovila stanje in prišla do zaključka, da presnovne motnje pri hipotiroidizmu niso omejene na preprosto pomanjkanje tiroksina. Zato, da bi izgubili težo, bolnik ni dovolj, kako zdravi ljudje uporabljajo. Ugotavlja številne točke, ki jih je treba upoštevati v vašem boju z debelostjo.
Poskrbite, da bo vaš TSH dovolj nizek.
Večina zdravnikov raje omeji dajanje tiroksina takoj, ko dobi TSH normalno vrednost. Ta stopnja je precej široka - od 0,5 do 5,0 mU / l. Če vaš TSH pade pod 5,0 mU / L, se zdravnik odloči, da bo količino T4 pustil na tej ravni. Vendar pa nova priporočila Nacionalne akademije za klinično biokemijo Združenih držav Amerike predlagajo, da se upošteva normalna zgornja meja 2,5 mU / l. Poleg tega klinična praksa mnogih endokrinologov kaže, da je pri bolnikih s hipotiroidizmom optimalno počutje doseženo na ravni TSH okoli 1,0 mU / L. To pomeni, da so visoke normalne vrednosti dobre za zdravo osebo, vendar niso primerne za bolnika, ki uporablja hormonsko nadomestno zdravljenje.
Ali jemljete vse, kar je v interakciji z L-tiroksinom?

Učinkovitost jemanja L-tiroksina se lahko zmanjša glede na to, kaj jeste in jemljete dodatno. Kalcijevi pripravki (vključno s kalcijem v sestavi vitaminov), uživanje sojinih izdelkov in estrogeni (ki jih vsebujejo kontracepcijske tablete) lahko imajo negativen učinek.
Ali jeste dovolj, da izgubite težo?

"Lačne" diete so strogo kontraindicirane pri hipotiroidizmu. Presnova, ki tako ali tako ni v najboljšem stanju, se lahko dramatično upočasni, ko so kalorije pod 1200 kcal. Pomanjkanje kalorij v vašem dnevnem meniju mora biti približno 500 kcal, ne več. Mary Shomon predlaga ta izračun kalorične vsebine vaše prehrane - pomnožite težo v kilogramih s 25 in odštejte 200 kcal. Morda se vam bo, po količini hrane, ki ste jo v zadnjih letih navadili, ta vrednost zdela ogromna. Vendar pa je to potrebno. Jejte pogosteje, v majhnih porcijah - raven osnovne presnove se poveča po vsakem obroku.
Odpornost na insulin
Inzulinska rezistenca je stanje telesa, pri katerem povečanje količine insulina v krvi ne vodi do boljše prebavljivosti sladkorja. Vaše telo ne more normalno pretvoriti ogljikovih hidratov in namesto da bi uporabljala sladkor za energijo, telo shrani maščobo. Lačen si. in maščobe. Poleg tega odpornost na insulin vodi do povišanja krvnega tlaka, kronične utrujenosti, povečane razdražljivosti in povečanja tveganja za razvoj sladkorne bolezni in ateroskleroze. Prav tako poslabša razgradnjo maščob v telesu, kar vam dodatno preprečuje, da bi izgubili težo.

Tatyana, Insulinska rezistenca je pogost spremljevalec hipotiroidizma. Klinični označevalci inzulinske rezistence so abdominalna debelost (razmerje med obsegom pasu in kolka je več kot 0,8 pri ženskah in 1,0 pri moških) in tudi črna akantoza, ki jo pogosto najdemo v tej bolezni - nagubana, hiperpigmentirana koža, najpogosteje pod pazduho, kolena.
Kako ravnati s tem neprijetnim stanjem? Najbolj učinkovit način za zmanjšanje odpornosti na insulin je izguba telesne mase. Tu je tak začaran krog. Prehranska priporočila za inzulinsko rezistenco so naslednja: omejite maščobo, ki jo jeste, in prav tako pomembno količino preprostih ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo sladkor, belo moko, sladko sadje, krompir itd. Vi ste kategorično neprimerni za številne prehrane z nizko vsebnostjo maščob, ki so bile v zadnjem času priljubljene, v katerih se zahtevana kalorična vsebnost doseže s povečanjem količine ogljikovih hidratov. Jejte zelenjavo, stročnice (vendar ne soje, kot!), Pusto meso - puran, piščanec, teletina. na splošno so priporočila dokaj standardna. Skoraj trenuten rezultat takšne prehrane bo izboljšanje počutja - zmanjšanje utrujenosti, normalizacija spanja, ne boste se več počutili »preobremenjeni«. No, v prihodnosti se bo seveda zmanjšala tudi teža.

Drugi pomemben dejavnik v boju proti prekomerni teži je telesna dejavnost. Priporočljive so dolge aerobne vaje - hoja, plavanje, gibalno kolo. Dnevna enourna hoja lahko izboljša občutljivost za insulin za 40%!

Obstajajo tudi farmacevtski pripravki, ki povečujejo občutljivost za insulin. Posvetujte se s svojim endokrinologom, če vzamete katero od njih.
Apetit
Druga posledica hipotiroidizma je nedoslednost reakcij možganov s stopnjo presnove.
Ker je pacientova presnova počasna, možgani dajejo ukaz za pomanjkanje snovi, ki jih potrebuje prepozno. Kot rezultat, jeste več, kot jo telo potrebuje. Še ena ovira na delu možganov - vaše telo nenehno doživlja tako imenovani "fiziološki stres". Zaradi tega se raven serotonina zmanjša, kar preprečuje izgubo teže. Tukaj so orodja za boj proti aerobnim obremenitvam, ki so že omenjena, in uporaba sedativov. Ni potrebno jemati močnih antidepresivov, dovolj zeliščnih pripravkov - na primer šentjanževke (ali pripravka Hypericum Deprim).

Upamo, da vam bodo te informacije v vašem težkem boju z debelostjo koristne in da boste dosegli uspeh.
Vso srečo na tej poti!

****** Kako izgubiti težo s hipotiroidizmom? (Galina Filippova, splošni zdravnik, kandidat medicinskih znanosti)
Najboljši način za izgubo telesne teže s hipotiroidizmom je kompenzacija delovanja ščitnice. Vendar pa obstajajo dodatna prehranska pravila za hujšanje.
hujšanje, hipotiroidizem
Hipotiroidizem je bolezen ščitnice, v kateri se zmanjša učinek ščitničnih hormonov na organe in tkiva. To se lahko zgodi:
kot posledica nezmožnosti žleze, da sintetizira pravo količino hormonov;
pri boleznih hipofize in hipotalamusa, ko se zmanjša produkcija hormona za stimulacijo ščitnice (TSH), zaradi česar ščitnica deluje;
z izgubo občutljivosti perifernega tkiva na ščitnične hormone.
Pri hipotiroidizmu je upočasnitev vseh presnovnih procesov, vključno z energijo in presnovo maščob, kar vodi v rahlo povečanje telesne teže (za 2–4 ​​kg), šibkost, zaspanost, apatija, nepripravljenost za gibanje in delo. Nekaj ​​povečanja telesne mase je tudi posledica zadrževanja tekočine v telesu.
Za hujšanje pri hipotiroidizmu so pomembne motorične obremenitve. Ko fizično
delo pospeši presnovo, razčlenitev zalog maščobe s sproščanjem
energije. Večja kot je mišična masa osebe, bolj je aktivna pretok
presnovnih procesov in hitrejše izgube teže

Kako hitro izgubiti težo s hipotiroidizmom?
Na žalost ni potrebno prilagajati hitremu zmanjšanju telesne teže v ozadju hipotiroidizma. V povprečju traja 3-4 mesece za ponovno vzpostavitev normalne funkcije ščitnice. V ta namen je treba strogo upoštevati režim odmerjanja, ki ga je predlagal endokrinolog, in spremljati TSH, T4.
Pri večmesečnem ustreznem zdravljenju se pojavi eutiroidizem - stanje, pri katerem tkiva prejemajo zadostno količino ščitničnih hormonov in pride do postopnega zmanjšanja telesne mase.
Ali je možno stradati s hipotiroidizmom?
Eden od pogostih načinov za hitro hujšanje je post. Vendar pa v primeru hipotiroidizma ne morete stradati. Z ostrim omejevanjem hrane za nekaj dni telo preide na ekonomičen način uporabe energije. Vse hranilne snovi, ki vstopajo v telo, si prizadeva rezervirati. Zmanjša se presnova.
Poleg tega je v ozadju hipotiroidizma, prebava, absorpcija in asimilacija hranil, praviloma moteni, telo je pomanjkljivo v vitaminih in mineralih. Omejevanje prehrane lahko vodi do pomanjkanja vitaminov in mineralov.
Znatno povečanje telesne mase za hipotiroidizem ni tipično in praviloma
povezan z drugimi hormoni (na primer, razvoj
inzulinska rezistenca), prehransko (zlasti
prehranjevanja) ali dednih razlogov.
Prehrana in režim hipotiroidizma
Pravila za hujšanje pri hipotiroidizmu se ne razlikujejo od načel zdravega zmanjšanja telesne teže pri normalnih pogojih. Obroki morajo biti pogosti, v majhnih količinah, saj vnos hrane pospeši metabolizem.
Pri hipotiroidizmu je priporočljivo zmanjšati delež maščob, zlasti živalskega izvora, in zavrniti sprejemanje lahko prebavljivih ogljikovih hidratov (sladkarije, peko, sladkor, marmelado, med, slaščice itd.).
Za popolno sintezo hormonov so potrebne beljakovine, zato je koristno obogatiti prehrano s skuto, pustim mesom in ribami. Seafood vsebuje vrsto mineralov in vitaminov, ki so koristni za bolnike s hipotiroidizmom. Zaželene so tudi, da jih vključite v tedenski meni.
Strokovnjak: Galina Filippova, splošni zdravnik, kandidat medicinskih znanosti
Avtorica: Natalia Dolgopolov

Prehrana za hipotiroidizem za hujšanje

Hipotiroidizem ščitnice je posledica njegovega nepravilnega delovanja. Posledično se razvije neravnotežje hormonov in počasnejši metabolizem. Tudi z običajnim dnevnim vnosom kalorij se oseba še naprej krepi. Seveda je treba vzeti vsa zdravila, ki jih je zdravnik predpisal, vendar ne smete pozabiti na medicinsko prehrano. Prehrana za hipotiroidizem za hujšanje je zmožna normalizirati delovanje ščitnice.

Zdravniška prehrana, ki jo predpiše zdravnik

Ta bolezen je motnja v izločanju ščitničnih hormonov. V krvi so zelo izpuščeni, zato ga nenehno muči občutek lakote. On nenehno jede, kar prispeva k pridobivanju telesne teže. Če nekdo iz vaše družine trpi zaradi te bolezni, poskusite in se držite določene prehrane.

  • pusto meso;
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
  • morske ribe in alge;
  • vlakna;
  • kompleksnih ogljikovih hidratov.

Poskusite zmanjšati kalorij na 1200-1800 kalorij. Vendar pa je treba energijsko vrednost zmanjšati ne z zmanjšanjem porcije, ampak z zmanjšanjem količine maščob in preprostih ogljikovih hidratov. Najbolje je, da vstopite v meni veliko kuhanega mesa in mlečnih izdelkov.

Treba je omeniti, da se beljakovinska hrana že dolgo razcepi in se lahko zadrži v telesu, zato je vredno dodati mesne jedi z zelenjavnimi solatami.

Odstranite iz prehrane testenine, beli riž in krompir. To so hitri ogljikovi hidrati, ki povečujejo raven glukoze v krvi in ​​spodbujajo pridobivanje telesne teže. Hkrati pa občutek občutka ostane še nekaj časa. Za dobro počutje s hipotiroidizmom morate prehrano dopolniti z minerali. Posebno pozornost posvetite selenu in vitaminu B. Zaradi pomanjkanja teh snovi se razvije hipotiroidizem.

Bodite prepričani, v meniju mora biti veliko joda, je v kelp in morski sadeži. Poskusite jesti fižol in piti kavo. Ta pijača vsebuje vitamin B in stimulira ščitnico. Zaželeno je, da ga pijete z mlekom, tako da ne boste iz telesa izpirali kalcija.

Post in hipotiroidizem

Občasno je potrebno pripraviti zelenjavne dni

Ničesar nima skupnega s hipotiroidizmom s postom. S to boleznijo je prepovedano stradati, to pa bo le poslabšalo situacijo. Potrebujete beljakovine in beljakovine. Lahko jih dobite tako, da v meni dodate veliko piščanca in govedine. V nobenem primeru ne more absorbirati svinjine in jagnje. Ta meso vsebuje ognjevarne maščobe, ki vodijo do povečanja telesne mase. Prehrana za hipotiroidizem je predvsem beljakovina z dodatkom vlaknin. Upoštevajte, da ne smejo jesti vse zelenjave. Iz menija morate izključiti vse zelje, sojo in surovo vodo. Surova voda vsebuje soli klora in fluora, ki izperejo jod in preprečijo njegovo absorpcijo.

Od časa do časa poskušajte urediti zelenjavne dni. V tem času jesti dovoljeno zelenjavo in morske sadeže. Poskrbite, da boste jedli dnevno solato iz morskega ohrovta. To gladko poveča količino joda in zmanjša znake bolezni. Soja vsebuje snovi, ki zadržujejo tekočino v telesu.

Poskusite omejiti uživanje žit, ki vsebujejo gluten.

Ne pozabite, da je prehrana s hipotiroidizmom zasnovana za 2-4 mesece. Hitri rezultati ne boste dobili. Na samem začetku telesa bo pustila tekočino in se boste znebili edema. Malo kasneje začnete izgubljati težo z zmanjšanjem količine maščobe. Razgradnja maščob prispeva k porabi beljakovin in vlaknin. Koristno je jesti ovsene otrobe, ne dopuščajo kopičenja v telesu produktov predelave beljakovin, ki lahko zastrupijo celoten sistem.

  • Za zajtrk imate ovseno kašo s koščki sadja.
  • Po dveh urah jejte nizko vsebnost maščobnega jogurta.
  • Za kosilo imate zelenjavno juho in kuhane ribe s pesa.
  • Prigrizek na nizko vsebnost maščob skute.
  • Dine pečen piščančje prsi z gobami.

Meni je hranljiva in enostavna, a hujšanje je posledica nizke kalorične diete in nizke vsebnosti maščob.

Hipotiroidizem in hujšanje - kakšen je odnos med njimi?

Endokrinolog jim bo pomagal znebiti se. Zdravnik bo predpisal laboratorijski test, postavil diagnozo, predpisal zdravljenje in vam povedal, kako izgubiti težo s hipotiroidizmom ščitnice. Med posvetovanjem bo specialist svetoval potrebno prehrano in podal priporočila o pravilih ravnanja za to bolezen.

Mehanizem hipotiroidizma

Hipotiroidizem je precej pogosta patologija, zlasti med ženskami. Kljub razširjenosti lahko bolezen dolgo časa ostane neopažena. To je posledica dejstva, da ima hipotiroidizem zakasnjen začetek in skrite simptome, ki so pogosto prikriti kot druge bolezni.

Hipotireoza in prekomerna telesna teža sta neposredno povezana. Mehanizem odlaganja maščob v presnovnih motnjah se nekoliko razlikuje od množičnega pridobivanja zaradi drugih razlogov. Debelost pri hipotiroidizmu se razvije v ozadju motenj presnove. Hkrati se v krvi izloča prekomerna količina ščitničnih hormonov, kar vodi v stalni občutek lakote. Pacient postane dremav in apatičen, izgubi zanimanje za življenje, voda se ohrani v telesu in se razvijejo edemi.

Zgoščevanje s hipotiroidizmom je povsem mogoče. Najboljša možnost je rešiti problem pomanjkanja hormonov, vzpostaviti pravilno prehrano in povečati telesno aktivnost.

Hormonska terapija za hipotiroidizem

Hormonsko ozadje bolnika potrebuje korekcijo, ne toliko zaradi prekomerne teže, da zmanjša tveganje za resne posledice v prebavnem traktu, centralnem živčnem sistemu in srčno-žilnem sistemu.

Nadomestna terapija vključuje imenovanje naslednjih sredstev:

  • Eutirox. Umetni analog tiroksina. Zdravilo se začne z majhnimi odmerki, njegova količina pa se postopoma poveča na normalno.
  • Endonorm. Hormonski pripravek rastlinskega izvora s tirotropno aktivnostjo. Prehransko dopolnilo je sestavljeno iz belih sramnih ustnic (pet listov).
  • L-tiroksin. Orodje je sintetični hormon, namenjen ohranjanju aktivnosti ščitnice.
  • Selen. Pomaga telesu pretvoriti T4 v T3.
  • Vitamin D. Stimulira imunski sistem.

Hormon, ki ga vsebujejo pripravki, se ne razlikuje od človeškega tiroksina. V redkih primerih se terapiji doda trijodotironin. Njegova uporaba je možna v obliki kompleksnih sredstev.

Ženske, ki jemljejo peroralne kontraceptive, morate o tem obvestiti svojega zdravnika, da bo prilagodil odmerek hormonskih učinkovin.

Ker hipotiroidizem ne sproži ponovne proizvodnje tiroidnega hormona, postane nadomestno zdravljenje vse življenje. V nobenem primeru se ne more prekiniti.

Splošna priporočila za hujšanje s hipotiroidizmom

Zelo pogosto se bolniki s hipotiroidizmom kljub jemanju hormonskih zdravil nadaljujejo. Nasveti endokrinologa v tem primeru se zmanjšajo na spremembo nabora izdelkov in zmanjšajo vnos kalorij, večjo telesno aktivnost. Vendar ima izguba telesne mase s hipotiroidizmom svoje značilnosti:

  • Z presnovnimi motnjami ne more stradati. Ostro omejevanje kalorij ne bo pripeljalo do nič dobrega - presnova se bo še bolj upočasnila in teža se bo začela povečevati.
  • Hrano je zaželeno jemati pogosteje, vendar v manjših količinah.
  • Pri hipotiroidizmu ščitnice lahko naravno izgubite težo, če se ukvarjate s športom, hodite več in vodite aktivni življenjski slog.
  • Priporočljivo je, če je mogoče, prenehati jemati hormonska zdravila, ki imajo estrogen in kalcij. Te snovi prispevajo k povečanju telesne mase.
  • Bolniki s sladkorno boleznijo je zaželeno zmanjšati količino insulina, vendar le po posvetovanju z zdravnikom.
  • Lahko prilagodite telo z uporabo posebne prehrane, ki predvideva izključitev nekaterih živil iz prehrane.

Jasno je, da bolniki s hipotiroidizmom ščitnice težijo k izgubi teže čim hitreje in so zelo razburjeni, če se teža ne zmanjša. Nič ni narobe s tem. Zmanjšanje telesne teže ni takoj.

Ali je prehrana koristna

Glavni znaki hipotiroidizma so stalna letargija in utrujenost, slabo razpoloženje, zmanjšana zmogljivost. V ozadju teh simptomov, oseba izgubi zanimanje za življenje, začne voditi pasivni način življenja in izkoristi slabo razpoloženje z ne najbolj koristnimi izdelki. Rešitev v tej situaciji bo pregled prehrane.

Ali lahko izgubim težo s hipotiroidno dieto? Odgovor je nedvoumen - da. Čeprav ne zapolnjuje primanjkljaja hormonov, bo nedvomno ugodno vplivala na pacientovo telo.

Pravilna prehrana bo pomagala:

  • obnoviti spanje in razpoloženje, popraviti duševno in čustveno stanje bolnika;
  • preprečevanje povečanja telesne mase pri hipotiroidizmu;
  • normalizira delovanje srčno-žilnega sistema;
  • odpraviti otekanje obraza in okončin;
  • okrepiti nohte in lase, katerih stanje se izrazito poslabša zaradi hipotiroidizma;
  • vrniti vero vase.

Znano je, da nekateri izdelki zmanjšujejo učinkovitost hormonskega zdravljenja, zato morate prehrano prilagoditi zdravniku.

Prehrana za hipotiroidizem - kaj iskati

Z izgradnjo optimalne prehrane morate zmanjšati vsebnost kalorij na 1200-1800 kcal. To je treba storiti z zmanjšanjem deleža živil, ki vsebujejo maščobe in preproste ogljikove hidrate, ki jih nadomestijo belo meso in mlečni izdelki. Moram imeti jod in vitamin B.

Bolniki s hipotiroidizmom bi se morali popolnoma izločiti iz prehrane testenin, belega kruha, rafiniranega riža, žit, ki vsebujejo gluten in krompir. Ti izdelki povečujejo raven glukoze v krvi le za kratek čas, tako da občutek sitosti traja zelo kratek čas.

Prehrana za hipotiroidizem je zasnovana za več let. Hitro se znebite odvečne teže ne bo uspelo. Najprej bo odvečna tekočina zapustila telo, oteklina pa se bo zmanjšala. Po 3-4 mesecih se maščoba razpade.

Škodljivi izdelki

Nezadostna proizvodnja ščitničnih hormonov povzroča kršitev telesno-vodnega ravnovesja, bolniki s hipotiroidizmom pa se pogosto pritožujejo zaradi hudega edema. Zato je treba iz dnevne prehrane izključiti izdelke, ki zadržujejo tekočino v telesu.

Pri hujšanju in prilagoditvi hormonskega ozadja ni mogoče uporabiti:

  • kumarice, nasoljene in prekajene kumarice;
  • skladiščenje končnih izdelkov, ki vsebujejo aditive za živila (čips, pomfrit);
  • fast food, cheeseburgers;
  • mastno meso in ribe, kaviar;
  • Začinjena in začinjena hrana z veliko orientalskimi začimbami;
  • alkohol, gazirana voda;
  • jedi, prepražene v olju, so zelo škodljive pri hipotiroidizmu;
  • med in džem, marmelada;
  • sladkor, razne dobrote, pecivo, rafiniran riž;
  • rafinirano rastlinsko olje.

Beli kruh in peko je treba zamenjati s polnozrnatim proizvodom, polirani riž pa z rjavo.

Pri hipotiroidizmu se bolniki pogosto pritožujejo zaradi stalne letargije in zaspanosti, zato začnejo piti v velikih količinah kave, močnega čaja in različne energije. Pitje je treba omejiti na 2-3 skodelice na dan, stimulanse pa je treba popolnoma izključiti.

V prehrano je treba vključiti čisto vodo v višini 30 ml na 1 kilogram telesne teže. Večina tekočine je zaželeno piti zjutraj.

Ženske, ki ne vedo več, kako izgubiti težo s hipotiroidizmom, pogosto gredo v skrajne meje in se odločijo za strogo prehrano, pri čemer se vse omejujejo. Vendar pa obstaja veliko izdelkov, ki bodo nedvomno koristili bolnikom s hipotiroidizmom, zato jih v nobenem primeru ne smemo opustiti.

Izdelki za hipotiroidizem

Pri hipotiroidizmu je prepovedana prehrana na tešče, zelje ali kefir, post in post. Obroki morajo biti okusni in povzročiti apetit, saj skoraj vsak bolnik trpi zaradi slabosti.

Takšni izdelki pomagajo popraviti hormonsko ozadje:

  • morsko ohrovt (vsebuje veliko količino joda, zato je nepogrešljiv za hipotiroidizem);
  • vse vrste agrumov;
  • banane, avokado in orehe;
  • morski sadeži in puste morske ribe;
  • aronija ali kompot iz nje (brez sladkorja), morska krhlika, viburnum;
  • Paradižnik, redkev, semena, korenje.

Kot lahko vidite, obstaja veliko izdelkov, ki so koristni pri hipotiroidizmu. Od tega lahko naredite okusno in zdravo prehrano in dosežete hujšanje.

Izdelki, ki zmanjšujejo učinek hormonskega zdravljenja za hipotiroidizem

Nadomestna terapija za hipotiroidizem je koristna le, če telo popolnoma absorbira hormone. Zato je zaželeno iz prehrane izključiti proizvode, ki upočasnjujejo absorpcijo tiroksina, trijodtironina, joda in drugih elementov v sledovih.

Na aktivne sestavine negativno vplivajo naslednji proizvodi:

  • vse vrste zelja, zlasti brokoli;
  • ajda;
  • grah, soja, fižol in druge stročnice;
  • izdelki, ki vsebujejo velike količine železa in kalcija, na primer skuto, je bolje, da se ne uporablja s hipotiroidizmom.

Zelje se lahko občasno uporablja v kuhani ali dušeni obliki. Surova ni priporočljiva.

Mleko se lahko pije v majhnih količinah, npr. Doda čaju ali kavi.

Če obstaja velika želja po jesti kaj od proizvodov, ki so prepovedani ali se ne priporočajo za hipotiroidizem, lahko to storite 4–5 ur po zaužitju hormonskih zdravil.

Če imate kakršnekoli dvome ali vprašanja pri pripravi jedilnika, se je priporočljivo posvetovati s svojim zdravnikom in slediti njegovim priporočilom.

Vadite in spite s hipotiroidizmom

Športi so nedvomno zelo pomembni za hipotiroidizem, vendar niso ključnega pomena pri zdravljenju. Fizična kultura bo pomagala le, če bolnik upošteva vsa priporočila zdravnika, jemlje hormonske snovi in ​​pravilno jede.

Nič manj pomembna pri hipotiroidizmu in gospodinjskih aktivnostih. Veliko dobrega bo prineslo vsakodnevne opravke, jutranji sprehod do avtobusne postaje, z uporabo stopnic namesto z dvigalom, ki bo tekel s psom. Vse to opekline nič manj kalorij kot razrede v telovadnici, čeprav so tudi potrebne.

Izguba teže pri hipotiroidizmu se lahko doseže z ustrezno organizacijo režima. Spanje po postelji takoj po obroku ni zaželeno. Šele po 2 do 2,5 ure lahko greste v posteljo.

Bolniki s hipotiroidizmom se morajo dovolj spati. Samo v tem primeru se bodo naslednji dan počutili budni in polni moči.

Nasprotujoči se duhovi zjutraj, sprehod na svežem zraku ali ples na ognjeno glasbo se izjemno bori z letargijo in zmanjšanjem delovne sposobnosti, ki je značilna za hipotiroidizem.

Pregledi bolnikov s hipotiroidizmom

Preden se odpravite na priporočila za zmanjšanje telesne mase za hipotiroidizem, se morate seznaniti z odzivi ljudi, ki imajo enako težavo.

Ne tako dolgo nazaj je postalo jasno, da imam hipotiroidizem in zaradi te težave s prekomerno telesno težo. Zdravnik je predpisal hormonsko terapijo in svetoval, naj se drži prehrane in poveča telesno dejavnost. To sem naredil. Sprva je bilo težko odreči najljubšo hrano, potem pa sem se navadila. Zdaj ne jem riža, krompirja, testenin in belega kruha. Namesto, zajtrk ovsena kaša s črno kavo, piščanca in morske ohrovt. Trikrat na teden grem na oblikovanje. Po 4 mesecih so se pojavili prvi rezultati hujšanja in zelo dobri.

Želim ti povedati o moji punci. Od srednje šole je dobila diagnozo hipotiroidizma. Sedi na hormonih. Pred nekaj meseci sem se odločil, da dodam prehrano hormonom, saj je bila teža na mestu. In kaj misliš? Hipotireoza se je umaknila. Za mesec je izgubila 2 kg in izgleda zelo dobro. Prav tako je začela jemati vitamine z jodom. Meni, da uživa malo hrane, ki vsebuje jod. In šla je v šport - teče zjutraj.

Moja mama ima tudi hipotiroidizem. Dolga leta jemljete hormone. Z višino 165 cm tehta 86 kg. To samo ni naredil, da bi pustil težo. Na koncu sem se odločil, da se združim in grem na dieto. Sprva ni bilo nobenega rezultata, želel sem že metati, potem pa sem nenadoma čez mesec izgubil 4,5 kg. In kar je najpomembneje, otekanje nog ni več. Mama je zelo vesela in po takšnih rezultatih se je odločila, da bo vse življenje jedla pravo hrano.

Svetlana, stara 24 let

Jaz sem aktivni uteži. Hipotiroidizem že dolgo trpi, zato je izkušnja velika. Želim dati nekaj nasvetov tistim, ki obupano izgubijo težo. Nekateri hormoni ne morejo storiti, potrebujete pravilno prehrano in telesno dejavnost. Prvi mesec ali dva (morda še dlje, je vse odvisno od zanemarjanja bolezni) teža ne izgine, ne glede na to, kako težko se trudite. Bodite pripravljeni na to in ne obupajte. Toda potem! Kilogrami preprosto odletijo. S hipotiroidizmom boste morali vse življenje paziti na prehrano. Nič od sladkega, moke in dimljenega, mesa - samo bela. In še več vitaminov in morskih sadežev. Boj za svojo lepoto in zdravje.

Vasilij, star 42 let

Na podlagi hipotiroidizma se je pojavila prekomerna telesna teža. Kaj pravzaprav ni storil. Posvetujte se z endokrinologom. Svetoval je, naj spremeni prehrano in se ukvarja s športom. In zdaj, zaradi pravih izdelkov in telovadnice, sem v 6 mesecih izgubil 15 kg. In to ni meja. Še naprej bom upošteval priporočila zdravnika.

Ko problem hipotiroidizma in prekomerne telesne teže je treba upoštevati, da jemanje hormonov, držijo posebne prehrane in športa bo treba nenehno. Tudi z vsemi priporočili endokrinologa bo ščitnica delovala popolnoma ne prej kot 3-4 mesece po začetku zdravljenja. Zato je potrebno biti potrpežljiv in ne pretiravati. Postovanje s hipotiroidizmom ne bo pripeljalo do nič dobrega, temveč bo le upočasnilo presnovo.

Dekleta, ali je mogoče izgubiti težo s hipotiroidizmom?

Spomladi je bila pregledana, odšla k endokrinologu (bila je zelo tanka 1,70, višina 48 kg), čeprav ni bila zelo boleče tanka, vse življenje ni tehtala več kot 51 let.
Zahvaljujoč dekletom iz svetovalca, sem svetoval športu, obremenitvi in ​​bila sem zelo fit in močna.
Tedaj smo našli TSH 6.9
Eutiroks je bil izpuščen v odmerku 50 mg, saj 25 ni delovalo in Bad endonorm.
Zdaj imam novo nesrečo, z enakim načinom življenja in športa, sem se opomogla za 7-8 kg in skoraj stradala, ker se bojim jesti in vem, da se bo teža spet pojavila.
Vsi, ki so na delovnem mestu, vprašajo, če sem noseča, ne vlažim v najljubših stvareh.
Fizično in psihološko ocenjujem 52-53 kg.
Dekleta, endokrinolog meni, da hormoni niso vključeni v to. hujšanje ne deluje, ena možnost, da zapustite Eutiroks.
Ali je nevarno, da ga prekličemo za mesec ali dva? Ali pa nasvet, kako biti sploh.

Vzemimo ga v redu.

Eutiroks v telesu se kopiči. Na normalni ravni preskakovanje do enega tedna ni kritično.
Ste vsaj normalizirali TSH na 1,5?
Prenesena so T4 in T4 prosta protitelesa? Ali je ginekolog endokrinolog? so dali prolaktin?
Ali obstajajo strukturne spremembe? Starost?

Izgubite težo s pregledi hipotiroidizma

Dietne točke: 9562
Sporočila: 2916
30.11.2011 12:59

Pozdravljeni dekleta! Kakšen uspeh! Imam en kilogram!

Pozabil sem povedati! Ko sem bil obupan zaradi imenovanja kul zdravnikov, sem na priporočilo obiskal tudi polikliniko za okrožno resnico. Torej, zdravnik mi je predpisal kep "Tideideocomposite" po shemi in "Jodomarin" vsakih 6 mesecev. Dve leti se kocka. Še posebej ne čutim ničesar, ampak tudi jaz ne grem k endokrinologu. Morda je otekanje manj, muhe v očeh ne letijo, morda je "mesečno" bolje, lažje, malo bolj stabilno. Lena sem predati analize in to je potrebno.

Dieta rezultat: 2154
Delovna mesta: 1988
28. 11. 2011 18:37

aroseri, pridružite se! Skupaj razpravljamo o našem problemu, da lažje izgubimo težo!

Dietne točke: 2896
Delovna mesta: 134
Mesto: Novosibirsk
28.11.2011 6:52

iruska in za kakšno obdobje so bili ti rezultati doseženi (70,6–58,4) in na kakšen način?

Dietne točke: 25143
Sporočila: 3524
28.11.2011 6:46

Avtoimunski tiroiditis imam že od 16. leta starosti, zdaj 39. Včasih sem imel tiroidin, potem je bil odstranjen iz proizvodnje, zdaj eutiroks, mehkejši od 100 mg elteroksina. Z vnosom hormona je telo definitivno boljše!

Dietne točke: 2896
Delovna mesta: 134
Mesto: Novosibirsk
28.11.2011 6:23

aroseri, zdravo Ne obupajte toliko. Tu sem se pojavil iz istega razloga (roke so padle). Ko me je vse začelo prizadeti, sem prišel v Dion v obupu in veste, za dober razlog! S podporo deklet in samokontrole, se malo po malo izkaže (stanje zdravja postane le boljše).

Dietne točke: 9562
Sporočila: 2916
28.11.2011 1:41

Na žalost je hipotireoza tudi moja tema. Videl je ščitnične hormone, takoj po 5 kg, se je zdelo boljše. Ampak hipotiroidizem "povzroča" in depresijo, vpliva tudi na apetit. In zanimivo je, da vsak zdravnik postavi drugačno diagnozo, zato se izkaže, da ga je treba zdraviti prav zato, ker je prejšnji zdravnik narobe. En zdravnik je predpisal hormon, drugega pa odpovedan.

Pomembno je tudi, kje je treba anilizacijo vzeti ne v vnosu (sprejemanje testov), ​​ampak neposredno v laboratorij. Pomembno je tudi, kakšna je kakovost in moč ultrazvočnega aparata, njegova modernost. Na splošno, tako da sem tekel, poslušal, popil vse, kar je bilo napisano, in antidepresivi, tudi, da veliko denarja. Spat na vse! Trpim seveda, medtem ko pijem samo antidepresive in nekako živim.

Ko se je vse to zgodilo, je bila teža 87 kg in potem 118 kg, zdaj pa je 108. V srcu so nelagodje, bolečine v hrbtu, potem glava, nato noge, potem nekaj drugega. Moje sanje so teže 57 kg. Pri 26 letih sem tehtal 125 kg, pri 30 letih 57 kg, zdaj pa pri 40 letih tehtam 118 kg.

Dieta rezultat: 2154
Delovna mesta: 1988
24.11.2011 17:01

Da, lasje in koža so boljši s hormoni. ampak res je bolje, da se z zdravniki posvetujete o tem, ali obstaja diagnoza. No, pišem, da imam take kazalce s tabletami, in brez njih je vse veliko slabše!

Dietne točke: 2896
Delovna mesta: 134
Mesto: Novosibirsk
24.11.2011 16:44

Olya, vendar se mi zdi, da moramo iti k drugemu zdravniku, če obstajajo dvomi. Pravijo, da je težko najti dobrega endokrinologa. Izbrala sem metodo anketiranja ljudi, ki so že dolgo imeli različne težave z endokrinim sistemom. In sama zdravnica na prvem sestanku je naredila zelo dober vtis (prava vprašanja, brez grozljivih zgodb itd.). In predvsem mi je všeč, da ko so potrebna dodatna zdravila, ne "vzame" drage droge, ampak predpiše, kaj res pomaga.

In brez eutiroksa, preprosto "sušim". Tudi moja koža je bila kosmičena, lase so mi padle, postale sive itd., Zdaj pa je bolj ali manj normalno (kot je rekel zdravnik: »Razcvetel si«).

Dietne točke: 8262
Sporočila: 83
24.11.2011 16:32

kis_kaMiau piše 24.11.2011 ob 14:37 (povezava):

ista analiza se meri v mg in molih

No, obstajajo norme standardov, tiste, o katerih ste napisali približno 0,23-3,4. trenutno trenutno do 4x..

Torej imam 3.255 tablet brez tablet. in teoretično ne pomeni "subklinični hipotiroidizem". ali pravi.

Blah, zmeden sem.

Ampak, seveda, pri Eutiroksu se počutim bolj udobno, ko se pojavi, komolci so mehki)))))

Dieta rezultat: 2154
Delovna mesta: 1988
24.11.2011 14:37

Sem iskal svoje analize na TSH, ja, dekleta, moj TSH je bil nenehno precenjen, pred zdravljenjem, in celo med njim, sem zapisal v svoj dnevnik, da sem vedno spremenil odmerek hormonov, odvisno od stanja testov. Imam subklinični hipotiroidizem. Imam tudi ultrazvok ščitnice z difuznimi spremembami in nato cisto ali majhno velikostno vozlišče. Hormoni, ki jih pijem, odmerek 25 mg. Zdaj, po nekaj letih zdravljenja, se TSH izravnava. Ampak ali lahko po izgubi telesne teže opustim droge? To je veliko vprašanje.

Ne vem za norme za celo življenje, zdaj pa bom po svoji medicini dobil normo, 0,23-3,4. V maju sem imel 2,5 odmerka tablet.

in še vedno se ista analiza meri v mg in molih, kar je verjetno razlog, da so spori v kazalnikih.

Dietne točke: 8262
Sporočila: 83
24.11.2011 14:01

Tanya, ni))) očitno se ščitnica ni spremenila, manjša od standardne (toda uzist je rekel, da ga imam po naravi).

Ne morem razumeti ene stvari - TSH idealno bi morala biti 1-1,5 za ženske 25-38 let. In s starostjo se izmenjava upočasni, tako da TSH raste. In drug zdravnik pravi, da je TSH samo za življenje (znotraj norme).

Dekleta, da vam tvoji zdravniki govorijo.

Dietne točke: 2896
Delovna mesta: 134
Mesto: Novosibirsk
24.11.2011 12:40

oluko4ka in ultrazvok?

Dietne točke: 8262
Sporočila: 83
24.11.2011 12:16

Katya, Tanya.. tako sem napisal vse..

Hipotireoidizem velja za dokazanega le v dveh primerih (pisal sem o njih), TSH pred hormoni je bil 3.255.. kar je spet spadalo v normo.. Tiroksin je začel piti 9.11.

Dietne točke: 2896
Delovna mesta: 134
Mesto: Novosibirsk
24.11.2011 11:51

Pred kratkim sem obiskal oluko4ko pri svojem endokrinologu, prav tako pa mi je povedala, da pijem vodo le, kadar je to potrebno, ker se voda v telesu zadržuje s tako težo in presnovo (rezultat: edem, pritisk). In preden ste popili tiroksin, kakšni so bili kazalniki TSH? Sprva sem imel 11,5, zdaj pijem tiroksin 75 mcg in TSH 2,75. Postalo je bolje videti, in splošno stanje je bolj udobno. Sam sem želel skočiti s tiroksina, vendar je zdravnik rekel, da je v mojem primeru to nemogoče, ker je bila ščitnica skoraj vsa še mirna, prav tako pa sem rekel, da je potrebno samo šport, vendar se teža ne bi premikala. In na začetku bodo prvi 5-7 kg zapustili hitro in sami, nato pa se bo teža dvignila in to bo potrebno spodbuditi.

Dietne točke: 8644
Sporočila: 3739
23.11.2011 23:59

Na splošno je bolje ponovno iti k drugemu endokrinologu in ponovno opraviti teste. Zanimivo je, da besede zdravnika, da hipotiroidizem ni dokazan. Zato je bilo potrebno podati navodila za dodatne analize in dokazati.

Dietne točke: 8644
Sporočila: 3739
23.11.2011 23:55

Pijete tablete že dolgo časa?

Dietne točke: 8262
Sporočila: 83
23.11.2011 23:50

Želite se smejati? Odločil sem se, da bom zbral večinsko strokovno mnenje. Ko sem obnovil cikel, sem šel k endokrinologu in ginekologu-endokrinologu.

Tako je ginekolog endokrinolog dejal, da je odmerek 37,5 mcg (moj) majhen in obratno ima anabolični učinek, tj. vzdrževala telesno težo. Povečati ga je treba na 50 mikrogramov. In rekel je, da je treba jemati tiroksin. Svetovala je, da se obrne na endokrinologa (na ozadju krivulje sladkorja).

In že je endokrinolog dejal, da ni potrebno jemati tiroksina, ker "nimaš nobenega hipotiroidizma." FINISH. Rekla je, da se hipotiroidizem lahko določi le v dveh primerih:
1) klinično - ko se Zhitovid odstrani ali poveča, kar kaže na pomanjkanje hormona, ali pa so protitelesa povišana (autoimm.tiroiditis)

2) subklinična - samo po testnih podatkih, in sicer ko je TSH višji NI manj 2-krat.

Prav tako je rekla, da NE PIŠI 8 kozarcev vode.. Bil sem presenečen in to pravim, torej? in operemo žlindre in tako naprej, saj pravi, da je višja teža, bolj pazljiva je z vodo, ker s prekomerno telesno maso se voda nabira v adipocitih (celicah maščobnih oblog). Tj morate piti, vendar ne več kot 1 liter vode in z izgubo teže - za povečanje vode na 2 litra.

Virgin, to je kdo verjameš. kje teči.

Kick-Ass, kaj potem. Bila sem bolj udobna na Thyroxine - moj apetit je izginil (čeprav teža ni padla, v zadnjem strogem tednu je trajalo 1200-1350 kcal in 4-krat na dan je šport vzel 800 gramov, kar je verjetno voda), moj glas je postal boljši, moja koža, komolci prenehali spominjati na smirko.

O Nas

V sodobnem svetu je človek pogosto pod stresom. Če so bili starejši prebivalci mega mesti podvrženi temu, zdaj v majhnih mestih čustvena napetost doseže svoj vrh. V času doživljanja telesa mobilizira vse sisteme, vključno s cirkulacijo.