Tečaj bodybuilding insulina

Presnovni učinki insulina

  • povečano privzemanje glukoze in drugih snovi v celice;
  • aktiviranje ključnih glikoliznih encimov;
  • povečanje intenzivnosti sinteze glikogena - insulin prisili glukozo v shranjevanje v jetrih in mišičnih celicah s polimerizacijo v glikogen;
  • zmanjšanje intenzivnosti glukoneogeneze - nastajanje glukoze iz različnih snovi brez ogljikovih hidratov (beljakovin in maščob) v jetrih se zmanjša.

Anabolični insulin

  • izboljša celično privzem aminokislin (zlasti levcina in valina);
  • pospeši prenos kalijevih ionov v celico, magnezij in fosfat;
  • izboljša replikacijo DNA in biosintezo beljakovin;
  • izboljša sintezo maščobnih kislin in njihovo kasnejšo esterifikacijo - v maščobnem tkivu in v insulinu v jetrih prispeva k pretvorbi glukoze v trigliceride; pri pomanjkanju insulina se dogaja nasprotno - mobilizacija maščob.

Antikatabolični učinek insulina

  • zavira hidrolizo beljakovin - zmanjšuje razgradnjo beljakovin;
  • zmanjšuje lipolizo - zmanjšuje pretok maščobnih kislin v krvi.

Nevarnost uporabe insulina je smrtni odmerek.

Morda je glavni dejavnik slabega ugleda insulina tveganje za hipoglikemijo. Na katerem koli forumu lahko najdete opozorilna sporočila, da je lahko celo neznaten presežek insulina usoden. Vendar pa znanstveni in praktični podatki kažejo na nekaj drugega: dr. G Kernbach-Wighton in njegovi sodelavci so ugotovili, da je najmanjši smrtni odmerek insulina 100 U, to je popolna insulinska brizga. [1] Veliko ljudi ostaja živo tudi po odmerkih 3000 ie! Toda v primeru resnega prevelikega odmerka insulina ni več časa za klic rešilca ​​v jasnem umu. Glede na stopnjo prevelikega odmerka je zaplet komu od nekaj minut do nekaj ur, tako da tudi smrtni odmerki insulina ne povzročijo smrtonosnega izida, če začne glukoza pravočasno teči v kri.

Kateri insulin se uporablja v bodybuildingu [uredi]

Pri bodybuildingu je treba uporabiti kratek in ultrakratki insulin:

Kratkodelujoči insulin

Kratek insulin začne delovati po subkutani uporabi po 30 minutah (zato ga dajemo 30-40 minut pred obrokom), vrh delovanja pa se pojavi po 2 urah, iz telesa izgine po 5-6 urah.

Ultrashort inzulin

Ultrashort insulin začne delovati po 0-15 minutah, vrh po 2 urah, izgine iz telesa po 3-4 urah. Je bolj fiziološka in se lahko daje neposredno pred obrokom (5–10 minut) ali takoj po obroku.

  • Insulin aspart (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Insulin lispro (Humalog)
  • Insulin glulisin (Apidra) - vse to so polsintetični analogi humanega insulina.


Povprečna cena dvomesečnega tečaja je 2000-3000 rubljev.

Prednosti in slabosti insulina [uredi]

  • Nizka cena
  • Razpoložljivost - zdravilo lahko brezplačno kupite v lekarni
  • Visoka kakovost - ponaredki so praktično izključeni, za razliko od steroidov
  • Pomanjkanje toksičnosti, nizka pogostost neželenih učinkov, skoraj popolna odsotnost učinkov tečaja
  • Manjši pojav odpiranja
  • Izrazit anabolični učinek
  • Možnost kombiniranja z anaboličnimi steroidi in drugimi sredstvi
  • Pomanjkanje androgenih učinkov
  • Insulin nima toksičnega učinka na jetra ali ledvice, prav tako NE povzroča kršitve spolne funkcije (moči).

Stranski učinki [uredi]

  • Hipoglikemija ali zmanjšanje koncentracije glukoze v krvi, kar pomeni vse druge manifestacije. Hipoglikemijo je mogoče zlahka preprečiti, o njej preberite v glavnem članku - hipoglikemija.
  • Srbenje v območju injiciranja
  • Alergija - zelo redka
  • Zmanjšano izločanje endogenega insulina - pojavlja se samo pri zelo dolgih ciklusih z uporabo velikih odmerkov insulina

Tečaji insulina [uredi]

Preberite glavni članek: Tečaj insulina - Praktični vodnik za uporabo insulina

Glej tudi [uredi]

Opozorilo [uredi]

Anabolična zdravila se lahko uporabljajo samo na recept in so kontraindicirana pri otrocih. Navedene informacije ne zahtevajo uporabe ali distribucije močnih snovi in ​​so namenjene izključno zmanjšanju tveganja zapletov in neželenih učinkov.

Povezave [uredi]

  1. En O fenomenologiji smrtnih aplikacij insulina. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Nemčija. 1998 Apr 22; 93 (1): 61-73. Natančna navedba: I.U. (razpon 100–3000 I.U.)

Zmanjšanje izločanja endogenega insulina se pojavi samo pri uporabi eksogeno insulina (trajanje delovanja insulina je kratko ali ultrakratko delovanje). Inzulin, za razliko od drugih endokrinih hormonov, ni reguliran s hipotalamično-hipofiznim sistemom in nima principa povratne informacije. Edini stimulatorji sinteze insulina so glikemija in vnos hrane (prek mehanizma kaskade secretin). Zato tudi zelo dolgoročna uporaba insulina ne spremeni njegovega izločanja, potem ko je preklicana. Vendar to ni pozitivna kakovost uporabe tega hormona, saj je tveganje za razvoj hipoglikemičnih stanj zelo veliko! Za lajšanje hipoglikemije morate uporabiti hitre ogljikove hidrate, in ker uporabljamo kratek ali ultrakratki insulin, so vsi hitri ogljikovi hidrati, sproščeni v kri, odvisni od procesa lipogeneze v maščobnem tkivu. Prekomerna uporaba insulina povzroči povečanje maščobnih rezerv. Kot anabolni hormon je šibek, vendar hipoglikemija povzroči sproščanje GH, ki ima anabolični učinek.

Bodybuilding tečaj insulina za povečanje telesne mase

Vsebina članka:

  1. Značilnosti
  2. Kako vzeti?

Insulin je zelo učinkovita, vendar hkrati nevarna snov za pridobivanje mišične mase ali hujšanje. Hkrati se za sušenje uporabljajo izključno strokovnjaki, amaterji pa ne smejo ponavljati svojih tečajev. Danes se bo pogovor osredotočil na bodybuilding insulina za množično gradnjo skupaj z uporabo steroidov in somatotropina.

Na splošno je treba povedati nekaj besed o učinkoviti uporabi vseh zdravil, ki so povezana z dopingom. Za začetek morate naravno doseči svoj genetski razvoj mišic. Če lahko delate z delavci, ki tehtajo 160–180% lastne teže v tisku ali čepite z 200-odstotnim presežkom lastne telesne teže, ste že blizu genetskemu pragu.

Po tem, morate začeti z methandrostenolone, Oxandrolone ali Turinabol solo tečajev. Ko solo tečaji izgubijo svojo učinkovitost, nadaljujte s kombiniranimi tečaji in postopoma povečajte odmerek. In samo, ko so izčrpani vsi viri in zmogljivosti anaboličnih steroidov, lahko razmislite o uporabi rastnega hormona in insulina.

Značilnosti insulina

Inzulin v telesu deluje kot transport, ki hranila dovaja celice tkiv. Za športnike so pomembnejše anabolične lastnosti zdravila:

  • Pospeševanje porabe aminokislinskih spojin s celicami;
  • Aktivacija encimov, vključenih v glikolizo;
  • Povečajte replikacijo DNK itd.

Poleg tega je treba spomniti na katabolne lastnosti insulina, na primer, upočasnjuje proces izkoriščanja maščob. V enostavnejšem smislu, insulin pospešuje kopičenje mišične mase in hkrati preprečuje lipolizo. Ljudje, ki so nagnjeni k prekomerni telesni teži, lahko pridobijo veliko maščobne mase brez ustreznega dajanja insulina.

Obstajajo zdravila z različnim trajanjem izpostavljenosti telesu, športniki pa uporabljajo le kratek ali ultrakratki hormon. To je posledica dejstva, da lahko športniki nadzorujejo nastop izpostavljenosti insulinu na telesu in njegovo trajanje samo z uporabo teh vrst zdravil.

Učinek kratkega insulina se začne pol ure po dajanju in traja približno 8 ur. Ultrashort zdravilo začne delovati v 5-15 minutah in vpliva na telo približno 3-5 ur.

Kako jemati insulinske bodybuilderje?

Insulin morate vzeti ob določenem času. Iz tega razloga, brez ustrezne prehrane program ne more storiti. Vendar ne smete jesti manj hrane, ravno nasprotno, jejte, kot potrebujete za pridobivanje mišične mase, vendar mora biti prehrana trajna. Medtem ko uporabljate insulin, morate jesti hkrati in jesti isto hrano. To je edini način za določitev učinkovitega odmerka hormona.

Začnite z majhnimi odmerki, od 3 do 5 U. Potem morate počakati na pojav šibke hipoglikemije, katere glavni simptomi so zaspanost, utrujenost in lakota. Po tem je potrebno prejšnji odmerek zmanjšati za 2 U. Če po prvem odmerku zdravila hipoglikemija ni prišla, potem povečajte odmerek za isto 2 U.

Približna doza insulina se giblje med 5 in 20 U, razdeljeno na 2 do 4 odmerke. Prav tako morate vedno v celotnem ciklu uporabe zdravila imeti pijačo okoli sebe, kar vam omogoča, da ustavite hipoglikemijo. Lahko ga kupite v lekarnah ali si sami kuhate. V slednjem primeru je treba uporabiti naslednjo formulo: 1 gram glukoze za vsak kilogram telesne teže, 0,5 g beljakovin na kilogram telesne teže, 20 gramov glutamina, 5 gramov kreatina na liter vode.

Nato morate obdržati insulin s hitrostjo 5 U, na katero morate dodati 1 U za vsak dodatni mmol, ki ste ga dobili po uporabi rastnega hormona. Vsi zgornji odmerki veljajo za inzulinsko brizgo z volumnom 40 IU. To je zelo pomembna opomba, ker je insulin zelo nevaren, če presežete odmerek.

Precej polemik je potreba po uporabi insulina čez vikend. Vendar pa to ni ravno pravilna formulacija vprašanja. Če uporabljate hkrati rastni hormon, steroide in insulin, potem potrebujete dnevno usposabljanje, po možnosti dvakrat na dan.

Druga priljubljena težava je čas dajanja zdravila: pred začetkom pouka, med njegovim vodenjem ali na koncu. V vsakem od izrečenih primerov boste prejeli določene dividende od insulina.

Druga stvar je, da ko insulin dajemo med treningom, je treba hkrati uporabiti gainer. Če želite opraviti skupno terapijo s somatotropinom, morate zdravilo vzeti skupaj.

Čas je, da pregledamo in poudarimo najpomembnejše točke pri uporabi insulina s strani športnikov. Uporabite posebno inzulinsko brizgo, odmerek zdravila pa je od 5 do 20 U pri vnosu 2 do 4 krat čez dan.

Med ciklom morate upoštevati dieto in jemati somatotropin in steroide. Zelo pomembno je, da začnete uporabljati zdravilo z nizkim odmerkom med 3 in 5 U in postopoma povečajte, dokler se ne določi učinkovita doza. Pazite na raven sladkorja in ne pustite, da pade pod oznako 3 mmol.

Za več podrobnosti o tem, kako insulin vpliva na povečanje telesne mase, glejte video posnetek endokrinologa:

Zakaj in kako jemati insulin v bodybuildingu

V tem članku bomo razpravljali o najmočnejšem in nevarnem anaboličnem zdravilu - insulinu. Mehanizem hormona, učinek na telo, potek dajanja, neželeni učinki in pomembne točke uporabe insulina kot dopinga.

Kaj je insulin?

Insulin je beljakovinski hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka kot odziv na zvišanje ravni glukoze v krvi. Hormon sproščajo v krvni obtok specializirane celice, imenovane beta celice. Vsak izdelek ima drugačen učinek na zvišanje ravni sladkorja in posledično pomeni drugačno raven insulina v telesu. Ta hormon vpliva na celotno telo. Glavna naloga insulina je zmanjšati raven glukoze v krvi.

Učinki insulina in kako deluje?

Presnovni učinek

Druga pomembna naloga je nadzor nad presnovnimi procesi ogljikovih hidratov in maščob, vzetih iz hrane. Poleg tega ima insulin še nekaj drugih presnovnih učinkov, na primer ustavitev razgradnje beljakovin in maščob. Insulin deluje v kombinaciji z glukagonom, drugim hormonom, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Čeprav je vloga insulina, da zniža koncentracijo sladkorja v krvi, je vloga glukagona, če je potrebno, zvišati raven sladkorja v krvi, če pade prenizko. Takšen sistem pomaga, da raven glukoze v krvi ostane znotraj določenih meja, kar omogoča telesu, da deluje pravilno.

Anabolični učinek

Insulin spodbuja superfiziološko kopičenje vode in hranil v celicah, kar sam po sebi močno poveča anabolični učinek. Ta proces razteza celično membrano, kot je zrak v balonu. Ta proces povzroča še en močan mehanizem rasti, ki povečuje proizvodnjo IGF-1 in MGF (insulinu podobnega rastnega faktorja in mehanskega rastnega faktorja). Ta mehanizem zaradi sinergističnega učinka daje močan anabolični učinek. Zaradi insulina se poveča tudi absorpcija aminokislin.

Anti-katabolni učinek

Pomemben učinek za ohranitev mišične mase je zmanjšanje razgradnje beljakovin, to je njihove razgradnje. Poleg tega insulin zmanjša pretok maščobnih kislin v krvni obtok, in sicer preprečuje razgradnjo maščob.

Koristi

Seveda, glavna prednost insulina pred drugimi steroidi je njegova nizka cena, zato športniki uporabljajo insulin kot najbolj cenovni anabolični steroid. Lahko ga kupite tudi v lekarni brez recepta, za razliko od sintetičnih hormonskih zdravil. Pomembno je tudi, da insulin ni kovan. V nasprotju z drugimi hormoni ne povzroča kršitve moči.

Slabosti

Najpogostejši neželeni učinek je hipoglikemija - zmanjšanje ravni glukoze.

Visoke ravni hormonov povzročajo nenormalno nizko raven glukoze v krvi (hipoglikemija).

  • omotica;
  • zmeda;
  • kdo v hudih primerih;
  • palpitacije srca;
  • potenje;
  • lakota;
  • tesnoba;
  • tresenje in bleda polt.

Neželeni učinki

Zaradi nizke ravni insulina je raven glukoze v krvi previsoka, kar vodi v dehidracijo, najhujše pa je, da celice ne morejo vzeti glukoze za energijo. Drugi viri so potrebni za zagotavljanje energije (kot so maščobe in mišice). To naredi telo utrujeno in lahko povzroči hudo izgubo teže. Konec koncev lahko to vodi v komo in smrt.

Pri dolgotrajni in nepismeni uporabi insulina se lahko razvije sladkorna bolezen.

Še ena velika pomanjkljivost insulina je povečanje števila maščobnih celic. Adipozno tkivo je glavno mesto za aktivnost encima aromataze, kar samo po sebi povzroča problem kopičenja maščob.

Mnogi AAS (anabolični / androgeni steroidi) so dovzetni za učinke preoblikovanja encima aromataze v estrogene, kot so endogeno proizvedeni (narejeni znotraj telesa) androgeni, kot je testosteron. Očitno je večja količina in aktivnost tega encima, ki obstaja v telesu, večja je verjetnost in stopnja aromatizacije. Estrogen je v manjši meri neposredno anaboličen za mišično tkivo, žal pa je zelo anaboličen za maščobno tkivo. Estrogen je hormon, ki povzroča telesne maščobe na ženskem tipu. Tako velika stopnja kopičenja maščobnega tkiva zaradi vnosa insulina vodi do ohranitve maščobnega tkiva.

Insulin v bodybuildingu

Mnogi začetniki ali izkušeni športniki razmišljajo o jemanju insulina. Pravzaprav je eden izmed močnih anaboličnih steroidov z nizkim odstotkom odprave po aplikaciji. Inzulin je najbolj raziskan hormon in vedenje o vseh njegovih "groznih" stranskih učinkih je vsaj neumno. Izkušeni in ustrezni trenerji ter njihovi športniki so že zdavnaj odstopili od insulinskega režima, saj je farmakologija napredovala. Pa vendar obstajajo tisti, ki tvegajo življenje zaradi velikih količin mišic, napolnjenih z maščobo.

Kaj insulin uporablja pri bodybuildingu

Kratkotrajno delujoč insulin:

  • delovanje po 30 minutah;
  • vnesti 30–40 minut pred obrokom;
  • vrh po 2 urah;
  • izginotje po 5-6 urah.

Ultrashort insulin:

  • delovanje se začne v 15 minutah po dajanju;
  • uvod je potreben 10 minut pred obroki;
  • vrh se pojavi v drugi uri;
  • izginotje akcije v 3-4 urah.

1–2-mesečni tečaj

Priporočljivo je injicirati zdravilo vsak drugi dan. Subkutano injicirajte 2 enoti insulina pred obrokom, odvisno od vrste delovanja, in si oglejte reakcijo. Poleg tega, če anabolični učinek ni opazen za daljše obdobje, povečati odmerek, odmerek ne sme preseči 20 U.

Glavne napake pri sprejemanju in priporočila za najboljši učinek:

  • zdravila ne smete dajati čez noč;
  • ne smejo preseči odmerka;
  • pred dajanjem zdravila ne dajati zdravila;
  • Bodite prepričani, da jedo visoko kalorično hrano, bogato z ogljikovimi hidrati, po uvedbi insulina;
  • Zdravilo se injicira skozi kožo z inzulinsko brizgo, ne intramuskularno.

Kako ubadati insulin

V sterilno brizgo vnesite potrebno količino insulina za injiciranje, mesto injiciranja lahko pred zdravljenjem z alkoholom (neobvezno). Nato zategnite podkožno gubo v trebuh, vstavite iglo pod kotom 45 stopinj pod kožo in injicirajte zdravilo. Zamenjajte mesta za injekcije.

Hrana po injekcijah

Obroki morajo biti bogati z ogljikovimi hidrati. Po možnosti kompleksni ogljikovi hidrati z nizkim glikemičnim indeksom, za to glejte tabelo z izdelki GI. Za 1 U insulina morate poleg tega zaužiti 10 gramov čistega ogljikovega hidrata. Če želite izračunati dnevno potrebo po ogljikovih hidratih za povečanje telesne mase, pomnožite svojo težo s 4.

Ali je možno kombinirati insulin z anabolnimi steroidi

Vnos insulina pri jemanju drugih anabolnih steroidov ni prepovedan. Nasprotno, anabolični učinek bo namenjen izboljšanju rezultatov s kombinacijo zdravil. Možen dodatni vnos insulina 2-3 tedne po poteku, da se zmanjša katabolni učinek.

Insulin v bodybuildingu

Insulin je transportni hormon, ki se proizvaja v celicah endokrinih trebušnih slinavk. Naloga tega peptida je zmanjšati raven sladkorja v krvi, to je znatno zmanjšati koncentracijo glukoze.

Insulin se pogosto uporablja v bodybuildingu in to ni slučajno. Ta peptid daje močan anabolični učinek. Inzulin je tudi antikatabolno zdravilo, saj aktivira glikolizo encima in spodbuja nastajanje glikogena v telesu glukoze, izboljša sintezo beljakovin in maščob. Pomembno je tudi, da ima insulin zmožnost zaviranja aktivnosti encimov, ki razgrajujejo maščobe in glikogene. Zgoraj navedene lastnosti tega peptida pojasnjujejo, zakaj je to antikatabolno zdravilo.

Vedeti morate, da je transportni hormon (insulin) zelo močan in resen hormon, zato ga je strogo prepovedano uporabljati za začetnike. Glavni razlog za to je resna škoda za telo, ki lahko povzroči insulin pred nepravilno uporabo in odmerki. Poročali so tudi o smrtnih primerih.

Glavna prednost in prednost insulina pred drugimi peptidi je, da je transportni hormon. Vloga insulina je transport hranil v celice telesa, in sicer ogljikove hidrate, beljakovine, aminokisline in maščobe.

Preneseni ogljikovi hidrati insulina nam dajejo več energije, beljakovin in aminokislin - rast mišic, oziroma maščob - nasičenost telesa z esencialnimi maščobami. Insulin pomaga pri pridobivanju mišične mase in maščobe. Če želite v telesu kopičiti čim manj maščobe, morate upoštevati dva pravila:

  1. Način napajanja. Dodajte več beljakovinskih živil vaši prehrani in manj ogljikovih hidratov. Hitri ogljikovi hidrati so na splošno izključeni.
  2. Spoznajte svoje telo. Če ste nagnjeni k hitremu naboru maščobnega tkiva, lahko insulin le poškoduje. Insulin najbolje deluje na ektomorfih in mezomorfih.

Insulin teži k transportu vseh hranil in deluje na različne poudarke. Hormon lahko deluje bolj v smeri izgradnje mišične mase in morda proti množini maščobnega tkiva. V vsakem primeru, da pridobijo suho mišično maso z uporabo insulina brez pridobivanja maščobe - to bo skoraj nemogoče.

Če ste naravno tanki in s tankimi kostmi, bo transportni hormon koristnejši od časa, seveda, če upoštevate pravila za njegov sprejem. Ectomorphs imajo zmanjšano odpornost na insulin. Če ste endomorf in ste nagnjeni k hitremu pridobivanju maščob, potem imate povečano odpornost proti insulinu in prenaša večinoma maščobe. Zato se uporaba endomorfov za transportne hormone ne priporoča.

Transportni hormon ima številne učinke, od katerih so tri najpomembnejše:

  1. Anabolični učinek.
  2. Učinek presnove.
  3. Anti-katabolni učinek.

Anabolični učinek.

Kot je znano, insulin pomaga absorbirati čim več aminokislin v mišične celice. Valin in levcin se najbolje absorbirata, so neodvisne aminokisline. Isti hormon obnavlja DNK, transport magnezija, kalijevega fosfata in biosinteze beljakovin. S pomočjo insulina se poveča sinteza maščobnih kislin, ki se absorbirajo v maščobno tkivo in jetra. Zaradi pomanjkanja insulina v krvi se mobilizirajo maščobe.

Anti-katabolni učinek.

Transportni hormon zavira razcepljene proteinske molekule, ki so sestavljene iz aminokislin, prav tako pa zmanjšuje proces razdeljevanja maščob in zmanjšuje njihov pretok v kri.

Presnovni učinek.

Inzulin poveča privzem glukoze v mišične celice in aktivira nekatere glikolizne encime. Insulin ima lastnost, da intenzivno sintetizira glikogen in druge snovi v mišicah ter bistveno zmanjša glukoneogenezo, to je tvorbo glukoze v jetrih.

Uporaba insulina v bodybuildingu

V bodybuilding uporabo insulina le kratkotrajno, ali ultrashort.

Kratkodelujoči insulin deluje na naslednji način: po subkutani injekciji (injekciji) začne učinkovati čez pol ure. Insulin morate injicirati pol ure pred jedjo. Največji učinek insulina doseže v 120 minutah po njegovi uvedbi, in popolnoma ustavi svoje transportno delo v telesu po 6 urah.

Najboljše preizkušene zdravila so: Actrapid NM in Humulin Redno.

Ultrshort-delujoč insulin deluje po naslednjem načelu: po vbrizganju v kri začne delati po 10 minutah, največja učinkovitost pa doseže po 120 minutah. Ultra hiter insulin preneha delovati po 3-4 urah. Po uvedbi insulina je treba takoj po zaužitju hrane ali po njem uvesti transportni hormon.

Obstajata dva najboljša pripravka ultrazvočnega inzulina, to je Penfill ali FlexPen.

Cena šestdesetdnevnega tečaja insulina bo približno 2-3 tisoč ruskih rubljev. Zato lahko revni športniki delujejo z insulinom.

Spregovorimo o prednostih in slabostih transportnega hormona.

Prednosti:

  1. Tečaj je sestavljen iz 60 dni, kar pomeni kratek čas.
  2. Kakovost zdravila je na visoki ravni. Verjetnost nakupa ponaredkov je 1% v primerjavi z anabolnimi steroidi.
  3. Na voljo je insulin. Lahko ga kupite v kateri koli lekarni brez recepta pri zdravniku.
  4. Hormon ima visoko anabolično stopnjo.
  5. Verjetnost neželenih učinkov je majhna, če je tečaj pravilno sestavljen.
  6. Na koncu tečaja ni potrebno izvajati terapije po končanem tečaju, saj insulin ne pušča nobenih posledic.
  7. Povratek po tečaju je relativno majhen.
  8. Ne morem uporabljati solo, ampak z drugimi peptidi in anabolnimi steroidi.
  9. Ni androgenega učinka na človeško telo.
  10. Inzulin ne poškoduje jeter in ledvic in tudi nima toksičnih učinkov na njih. Po tečaju ne povzroča težavnosti.

Slabosti:

  1. Nizka glukoza v telesu (pod 3,3 mmol / l).
  2. Med tekom povecajte masno tkivo.
  3. Kompleksna shema zdravila.

Kot lahko vidite, ima insulin trikrat več prednosti kot slabosti. To pomeni, da je insulin eno najboljših farmakoloških zdravil.

Neželeni učinek insulina.

Prvi in ​​najpomembnejši stranski učinek je hipoglikemija, to je nizka glukoza v krvi. Hipoglikemija je karakterizirana na naslednji način: udovi se začnejo tresti, izgubijo zavest in razumejo, kaj se dogaja okoli, kot tudi obilno potenje. Nizko raven glukoze spremlja tudi izguba koordinacije in orientacije, močan občutek lakote. Palpitacije se začnejo povečevati. Vse to so simptomi hipoglikemije.

Zelo pomembno je vedeti naslednje: če prepoznamo očitne simptome pomanjkanja glukoze, je nujno potrebno telo napolniti s sladkarijami, da se raven glukoze v krvi vrne v normalno stanje.

Naslednji neželeni učinek, vendar nepomemben - srbenje in draženje na mestu injiciranja.

Alergije so redke, vendar niso pomembne.

Če insulin vzamete dovolj dolgo, potem ste znatno zmanjšali endogeno izločanje insulina. Možno je tudi zaradi prevelikega odmerjanja insulina.

Zdaj vemo, kaj je inzulin in kaj je najboljše za nas. Naslednja naloga je napisati tečaj insulina 30-60 dni. Zelo pomembno je, da ne hodite več kot dva meseca, kar bi telesu omogočilo, da razvije lastno izločanje. Če sledite pravilnim navodilom, lahko iz enega toka insulina pridobite do 10 kilogramov mišične mase.

Zelo pomembno je, da začnete z majhnimi odmerki takoj do dveh enot subkutano in postopoma povečajte odmerek na 20 enot. To je potrebno, da se najprej preveri, kako telo potrebuje insulin. Zelo priporočljivo je, da ne mešate več kot 20 enot na dan.

Preden začnete uporabljati transportni hormon, morate biti pozorni na dva dejavnika:

  1. Začnite z majhnim odmerkom in postopoma povečajte, dokler ne dosežete 20 enot. Prepovedano je nenadno premikanje s 2 na 6 enot ali s 10 na 20! Oster prehod lahko slabo vpliva na vaše telo.
  2. Ne presegajte dvajset enot. Kdo ne bi priporočal, da jih vzame skoraj 50 enot - ne poslušajte jih, saj vsako telo vzame insulin drugače (za nekoga se lahko celo 20 enot zdi veliko).

Pogostost jemanja insulina je lahko različna (vsak dan ali vsak drugi dan, enkrat na dan ali več). Če greste vsak dan in celo večkrat, je treba skrajšati celotno trajanje tečaja. Če greš čez dan, potem za to zadostuje 60 dni.

Zelo priporočljivo je, da injicirate insulin šele po treningu za moč in potem jesti hrano, bogato z beljakovinami in dolgimi ogljikovimi hidrati. Takoj po vadbi morate prick, saj je transportni hormon, kot je bilo omenjeno že prej, antikatabolični učinek. Zavira proces katabolizma, ki ga povzroča močan fizični napor.

Treba je opozoriti na dejstvo, da ima uporaba insulina po dobri vadbi nekaj drugih prednosti: ko telo pripelje do skoraj hipoglikemije, ki jo povzroči vnos insulina, vpliva na naravno znižanje glukoze v krvi. Po vadbi se rastni hormon močno sprosti. Insulina ni priporočljivo uporabljati v drugih delih dneva. Če trenirate trikrat na teden, preostala 4 dni pa se sprostite, lahko naredite injekcijo zjutraj pred zajtrkom v dneh brez treninga. V tem primeru je zelo priporočljivo uporabljati kratkodelujoč insulin (Aktapid) in polno pojesti pol ure po injiciranju. V dneh usposabljanja samo neposredno po treningu.

Sklepna ugotovitev je sama po sebi: če se vsak dan transportira hormon transporta, potem naš tečaj ne sme presegati več kot 30 dni. Če imamo varčen ali ekonomičen režim, potem gremo 60 dni. Na dan treninga po njem uporabljamo ultrakratko delujoč insulin (Novorapid), v dneh počitka pa pred zajtrkom kratkodelujoč insulin (Actrapid).

Če uporabite “kratek” hormon, potem damo injekcijo pol ure pred glavnim obrokom.

Če uporabimo »ultrakratko«, potem injiciramo neposredno po glavnem obroku.

Kaj bi injiciranje potekalo brez srbenja in alergij, koža na mestu injiciranja ne strdi, potem pa jih morate narediti v različnih delih telesa.

Da bi izračunali potrebno količino potrebnega insulina, je treba upoštevati enoto insulina - 10 gramov ogljikovih hidratov.

Glavne napake pri sprejemu transportnega hormona.

Napaka ena - veliki odmerki in napačen čas uporabe. Začnite z majhnimi odmerki in poglejte, kako se telo odziva.

Napaka dva - napačno vstavljena injekcija. Potrebno je subkutano.

Tretja napaka je uporaba insulina pred treningom in pred spanjem, kar je strogo prepovedano.

Napaka štiri - majhen obrok po uporabi insulina. Potrebujete čim več jesti ogljikove hidrate in beljakovine, saj transportni hormon hitro razširi potrebne encime v mišice. Če ne nasičite telesa z ogljikovimi hidrati, potem tveganje za hipoglikemijo.

Peta napaka - uporaba insulina v fazi sušenja. Dejstvo je, da v vaši prehrani ni dovolj ogljikovih hidratov ali jih sploh ni. Tudi to vodi v močno zmanjšanje glukoze v krvi, zato ga bo treba dopolniti z nečim sladkim. In sladko, kot vemo, je vir hitrih ogljikovih hidratov, ki niso potrebni v fazi sušenja telesa.

Seznam in število izdelkov, uporabljenih po injiciranju.

Pravilna količina hranil, ki jih je treba zaužiti, bo neposredno odvisna od odmerka transportnega hormona. Povprečna vsebnost sladkorja v človeški krvi, pod pogojem, da je zdrav - 3-5 mmol / l. Ena enota insulina zniža sladkor za 2,2 mmol / l. To pomeni, da če injicirate celo nekaj enot insulina naenkrat, lahko zlahka dobite hipoglikemijo. Če čas ne dopolni dobave glukoze v krvi, potem lahko dobite usoden. Zelo pomembno je po zaužitju jesti ogljikove hidrate.

Izračuni.

Insulin je hormon, ki pripada endokrinološkemu oddelku. Obstaja koncept "krušne enote", skrajšano XE. En kruh vsebuje 15 gramov ogljikovih hidratov. Samo en kruh dvigne raven sladkorja za 2,8 mmol / l. Če ste z nepristranskostjo, ali iz kakšnega drugega razloga, injicirali 10 enot, potem morate uporabiti 5-7 XE, kar v smislu ogljikovih hidratov - 60-75. Upoštevajte dejstvo, da se ogljikovi hidrati obravnavajo v čisti obliki.

Kako ubadati insulin.

Preden vbrizgate inzulin, morate založiti sladke izdelke (sladkor, med, čokolado itd.). To bo zagotovilo vašo varnost v primeru hipoglikemije.

Za vbrizganje hormona potrebujete posebno brizgo, imenovano insulinska brizga.

Takšna brizga je veliko tanjša od običajne in na njej je majhna razdelitev kock. Polna inzulinska brizga lahko vsebuje eno kocko, to je 1 ml. Na delitvi brizge razdeljena na 40 kosov. Pomembno je, da navadne injekcijske brizge ne zamenjate z insulinsko brizgo, sicer bo prišlo do smrtnega izida zaradi prevelikega odmerjanja tega zdravila. Injekcijo je treba opraviti pod kotom 45 stopinj.

Pred uporabo morate vzeti potrebno količino insulina, vzeti jo z levo roko in jo zložiti na kožo, po možnosti na želodec, nato pa jo vstaviti pod naklon 45 stopinj in nato insulin. Zadržite nekaj sekund in izvlecite iglo iz kože. Ne delajte posnetkov na enem mestu ves čas.

Ne bojte se, da bo okužba prišla na mesto injiciranja. Igla insulinske brizge je zelo majhna, zato okužba ne ogroža. Če ste morali kepati z navadno brizgo, morate temeljito umiti roke in popiti mesto, kjer bo injiciranje izvedeno z alkoholom.

Da bi dobili največji učinek od poteka insulina, moramo upoštevati tri glavna pravila:

  1. Dieta za povečanje telesne mase.
  2. Produktivno vadite.
  3. Dobro se počivajte.

Ali lahko kombiniram insulin z anaboličnimi steroidi?

Inzulin je mogoče kombinirati z drugimi farmakološkimi zdravili, saj je to upravičeno. Kombinacija v 99% primerov daje močnejši učinek kot insulin solo. Insulin lahko uporabite z drugim zdravilom od začetka do konca poteka transportnega hormona. Najbolje je, da nadaljujete zdravljenje po insulinu 14-21 dni, tako da je povratek čim manjši.

Pomembno je vedeti, da lahko katerokoli farmakološko zdravilo, vključno z insulinom, jemljejo samo profesionalni športniki, ki živijo v bodybuildingu in jih zaslužijo. Če je vaš cilj samo obdržati obliko, potem pozabite na "kemijo", saj to nikakor ni upravičeno.

Če je oseba bolna s sladkorno boleznijo, potem seveda potrebuje odmerek insulina.

Ne tvegajte svojega zdravja, da boste čim prej dobili želeni rezultat. Če ste se trdno odločili, da se želite profesionalno ukvarjati z bodybuildingom in biti proaktivni športnik, potem se najprej odpravite do svoje naravne meje, ko ne boste več prejemali mišične mase na naraven način. Na splošno, morate doseči svoj naravni "strop", nato pa začeli "kemizirati".

Ne pozabite, da je treba pred uporabo farmakološkega zdravila v celoti preučiti. Če krožite po insulinu samostojno, ni treba opraviti nobenih testov. Če uporabljate insulin z nečim drugim, morate opraviti potrebne teste pred potekom, med in po zdravljenju. Samo ne pozabite na terapijo po končanem tečaju.

Zato morate zapomniti nekaj pravil za uporabo insulina, da ne bi bilo škodljivo:

  1. Spoznajte svoje telo, se prepričajte, da je pravilno in pripravljeno za uporabo insulina.
  2. Pravilno in odgovorno pristopite k tečaju.
  3. Jasno opazujte prehrano in usposabljanje, da dobite največjo maso za tečaj.

Če ste jasno ugotovili, da želite iti, potem je priporočljivo, da začnete samostojno inzulinsko preučevanje reakcije vašega telesa, saj bo pri uporabi drugih zdravil težko ugotoviti, ali so v telesu kakšni zapleti. Najbolje je, da farmakoloških pripravkov sploh ne uporabljate, ker ni znano, kako bodo vplivale na vaše telo.

Insulin: uporaba pri bodybuildingu

Insulin v bodybuildingu je lahko zelo nevarno podjetje, hormona pa se ne sme uporabljati kot novost v športu. Razlog za to je resna škoda zaradi nepravilnega odmerjanja ali napačnega načina uporabe. Zabeležene so že stopnje umrljivosti.

Glavni plus je prevoz. Hormon je odgovoren za logistiko hranil v celicah.

Prenosni ogljikovi hidrati lahko povečajo energijo, beljakovine in aminokisline povzročajo rast mišic, maščobe pa dajejo občutek polnosti. Grobo rečeno, insulin gradi tako preprosto maso kot mišice. Če želite zmanjšati odstotek maščobe, upoštevajte dva pravila:

  • Moč. V prehrani bi morali prevladati beljakovine, ogljikove hidratne snovi teden. Hitre kategorije slednjih (zvitki, sladkor, sladkarije itd.) Je treba odpraviti.
  • Poznavanje teme njihove ustave. Če ima bolnik nagnjenost k debelosti, potem lahko hormon le škodi. Ektomorfi in mezomorfi so najbolj primerni.

Insulin je nepredvidljiv hormon. Lahko začne rasti mišice in lahko povzroči, da telo poveča plast maščobe. V vsakem primeru je videz samo mišic brez odstotka maščobe nemogoč.

Če je vaše telo tanko in so kosti tanke, vam bo inzulin koristil, če seveda ne kršite pravil uporabe in odmerjanja.

Insulin za množično pridobivanje tistih, ki so nagnjeni k debelosti, ne bo delovalo, ker telo bo imelo visoko odpornost.

Insulin v športu ima 3 namene:

Anabolični učinek. Kot vsi vemo, hormon povzroča, da mišične celice absorbirajo več in več aminokislin. Najboljše sintetizira levcin in valin. Poleg tega snov obnavlja DNA, prenaša magnezij, kalijev fosfat in sodeluje pri biosintezi beljakovin. Peptid krepi presnovo maščobnih kislin, ki se absorbirajo v maščobni plasti in jetra.

Presnovni učinek. Hormon povečuje absorpcijo sladkorja v mišicah in aktivira del encimov. Poleg tega intenzivno proizvaja glikogen in druge snovi v mišicah.

Anti-katabolni učinek. Insulin zmanjša razgradnjo beljakovin in tudi zavira razgradnjo maščob in preprečuje vstop v sistemski krvni obtok.

Uporaba

Pri bodybuildingu je potreben hormon z izjemno kratkimi ali ultrakratkimi učinki.

Prva deluje tako: po subkutanem injiciranju bo zdravilo začelo delovati po 30 minutah. Zdravilo dajo tudi pol ure pred obroki. Swah prihaja po 2 urah in je v celoti prikazan v 6 urah.

Ultrashort hormon začne delovati po 10 minutah, Smakh doseže po 2 urah. Po 3-4 urah preneha delovati. Ob koncu tega časa morate takoj pojesti.

Tečaj insulina za 6 dni bo stala približno 2500 rubljev. Precej ekonomičen rezultat.

  • Tečaj traja le 2 meseca.
  • Vedno visokokakovostna zdravila, ker je insulin redko kovan
  • Razpoložljivost zdravil
  • Možnost nakupa brez recepta
  • Visoke anabolične stopnje
  • Pravilna uporaba redko povzroča neželene učinke.
  • Ni potrebe po terapiji
  • Majhna zamenjava
  • Lahko se uporablja z drugimi zdravili.
  • Ni androgenega učinka
  • Ne poškoduje jeter in ledvic.

Vendar pa obstajajo tudi slabosti:

  • Nizka koncentracija sladkorja v telesu
  • Povečana teža zaradi maščobe
  • Zapletena shema.

Stranski učinek

Najpomembnejši neželeni učinek je hipoglikemija. To se kaže z vročino, omedlevico, zmedenostjo, hiperhidrozo, občutkom lakote v izgnanstvu, palpitacijami.

Zelo pomembno je razumeti, da ko začnete hipoglikemijo, morate telo nujno napolniti z glukozo: pijte sladki čaj, jedite nekaj sladkorja ali čokolade itd.

Manjši naslednji učinek - srbenje in rdečina mesta injiciranja.

Izjemno redko alergijska reakcija.

V primeru dolgega vnosa insulina se bo vaša lastna količina začela proizvajati v manjših količinah.

Odmerjanje in uporaba

Zdaj, ko je znano iz vrst insulina, je treba podrobno preučiti potek za 1-2 mesece. Izjemno pomembno je, da hormona ne uporabljate več kot 60 dni, drugače pa zmanjšajte lastno proizvodnjo. Če ste pristojni za to zadevo, potem lahko v eni seji dodate do 10 kg mišične mase.

Začnite z majhnimi odmerki (do 2 U) subkutano, postopoma povečajte volumen na 20 U. To je za sledenje odzivu na insulin. V nobenem primeru ne smete preseči najvišje koncentracije!

Bodite pozorni na 2 dejstva:

  • Povečajte odmerek previdno in počasi. Ne hodite naravnost od 2 do 8 U in od 10 do 20 U. Telo se bo odzvalo negativno
  • Ne presežite količine 20 U.

Pogostost injiciranja je lahko različna. Če jih izvajate vsak dan in več kot enkrat, se število dni zmanjša. Če vsak drugi dan zadostuje za 60 dni sprejema.

Potrebno je uvesti peptid šele po treningu za moč in nato jesti hrano, ki je bogata z beljakovinami in kompleksnimi ogljikovimi hidrati. Puščanje po vadbi, ker ima insulin anti-katabolne učinke.

Če se treningi odvijajo 3-krat na teden, je treba pred prvim obrokom injicirati dneve brez stresa. V tem primeru se uporabi kratkodelujoči insulin in po pol ure po dajanju je treba jesti zelo gosto. Na treninge se po treningu vbrizgajo s celim hormonom.

Da bi preprečili srbenje in rdečico na mestu vstavitve igle, injicirajte različne dele telesa.

Pogoste so naslednje napake:

  • Veliki odmerki in nepravilni časi uporabe
  • Neveljaven način dajanja: uporablja se izključno subkutano.
  • Uporabite pred vadbo ali spanjem
  • Slab vnos hrane po hormonu
  • Uporaba snovi pri sušenju.

Pravila vbrizgavanja

Pred začetkom postopka preverite sladkor, med, čokolado itd. To je vaše zdravilo za hipoglikemijo.

Za injiciranje potrebujete inzulinsko brizgo. To je večkrat tanjše kot ponavadi in na njej je majhna šola delitev. V polni brizgi je kocka - 1 ml. Skupaj je 40 izrezkov, ne zamenjajte konvencionalne brizge z insulinom, sicer bo prišlo do prevelikega odmerka, ki je lahko usoden.

Vbrizgavanje je izvedeno pod kotom 45 stopinj.

Najprej morate zbrati potrebno količino insulina, nato pa s prosto roko držite pokrovček (po možnosti na želodcu) in vstavite iglo pod pravim kotom. Po tem iztisnite insulin. Počakajte 5 sekund in vzemite brizgo.

Ne bojte se, da okužba ne bo prišla na mesto injiciranja, ker igla je majhna.

Razmislite o treh pomembnih pravilih:

  • Skladnost z dieto
  • Usposabljanje za uspešnost
  • Dober počitek.

Tehnika uporabe insulina v bodybuildingu

Insulin v bodybuildingu se je vzel ali ga je sprejela velika večina profesionalnih in polprofesionalnih športnikov, v večini primerov v kombinaciji z drugimi anabolnimi zdravili.

Delovanje insulina

Insulin ima kompleksen učinek na presnovne procese v telesnih tkivih. Pri diabetični nadomestni terapiji je njena glavna vloga zmanjšanje krvnega sladkorja in preprečevanje postenja tkiv ter predelave maščob in mišic v energetske vire. V športu cenimo anabolični učinek insulina, tj. sposobnost pospeševanja sinteze beljakovin (mišičnega tkiva).

Insulin je po svoji naravi dvoverižni peptid. Sprva, ko ga formulirajo ribosomi, njegova formula vsebuje še dve verigi, vendar se neaktivni ostanki ločijo med prehodom lipidne membrane in zorenjem insulina v Golgijevih kompleksih. Endokrino tkivo trebušne slinavke je odgovorno za shranjevanje hormona in njegovega izločanja. Langerhansovi otočki.

Glavna prednost insulina je, da je transportni hormon, tj. lahko vplivajo na izmenjavo številnih potrebnih telesnih hranil, ki niso omejeni na ogljikove hidrate.

Insulin v bodybuildingu se uporablja za različne namene:

  • stimulacija sinteze beljakovin in pridobivanje mišične mase;
  • upočasnitev glukoneogeneze (tvorba glukoze iz beljakovin in maščob);
  • pospeševanje odlaganja ogljikovih hidratov v jetrih in mišicah zaradi polimerizacije glukoze v glikogen (to zagotavlja telesu telesa energijo in s tem posredno upočasnjuje degradacijo mišičnega tkiva);
  • povečanje stopnje absorpcije različnih hranil v celicah telesa (predvsem glukoze in aminokislin).

Na žalost se anabolični učinek insulina ne kaže samo v procesu presnove beljakovin, ampak tudi v nastanku maščobnega tkiva. Odlaganje maščobnih kislin in preprečevanje njihovega vstopa v kri sprožita rast maščobe. To vodi do neučinkovitosti zdravljenja z insulinom v predkonkurenčnih obdobjih.

Delno se učinek kopičenja maščobe nadomesti z sproščanjem insulinu podobnega rastnega hormona. Izpušča se kot odziv na močno zmanjšanje koncentracije glukoze v krvnem obtoku in ima nasprotni učinek insulina - izboljša glukoneogenezo.

Najbolj racionalna uporaba insulina v astenični postavi in ​​v kombinaciji z anaboličnimi steroidi. Za ljudi, ki so nagnjeni k toposti (endomorfi), ni zaželeno uporabljati tega hormona kot anaboličnega.

Vrste insulina, ki se uporabljajo za bodybuilding

Za razliko od nadomestne terapije za sladkorno bolezen, ki zahteva uporabo insulina različnega trajanja delovanja, se v športu uporabljajo le „kratke“ in „ultrakratke“ droge. Ob dajanju povzročajo hitro odlaganje ogljikovih hidratov, kar omogoča shranjevanje največje količine glikogena in preprečevanje razgradnje mišic, da se hranijo tkiva, neodvisna od insulina.

Kljub očitni prednosti - pomanjkanju učinkov na telo na dolgi rok - imajo pomembno pomanjkljivost - veliko tveganje za hipoglikemijo (močan padec sladkorja do neobičajno ali smrtonosnih nizkih vrednosti) z napačno injekcijsko tehniko in prehrano.

Vrste športnega insulina;

Kratkodelujoča zdravila se dajejo pol ure pred obrokom: v tem primeru se učinek pojavlja neposredno, ko hrana vstopi v telo, tveganje za hipoglikemijo pa je minimalno. Ultrashort insulin se šteje ne samo bolj fiziološko, ampak tudi bolj primeren za športnika: dajemo ga 5-10 minut pred obrokom ali takoj po njem.

Pomembno je vedeti: pred treningom ne morete jemati insulina (zlasti pod pogojem, da je oskrba z energijo zagotovljena z gojiščem svetlobe ogljikovih hidratov). To lahko povzroči ne le kršenje oskrbe z energijo in stradanje tkiv, ampak tudi hipoglikemično komo. Pred spanjem je prav tako prepovedano injicirati hormone, ker oseba ne sme biti nezavestna med delovanjem zdravila.

Kako opraviti anabolični tečaj

Potek hormona, ki znižuje sladkor, ne sme biti daljši od 2 mesecev, po tem pa sledi 2-3-mesečna prekinitev za ponovno vzpostavitev normalnega izločanja insulina. Po mnenju športnikov in trenerjev lahko med tečajem pridobite od 3 do 12 kilogramov teže. Vendar pa ne v vseh primerih je mogoče pridobiti visoko kakovostno mišično maso.

Kako jemati insulin:

  • Anabolni tečaj naj se začne z 2 enotama (0,05 ml zdravila, označenega z U-40);
  • potrebno je postopoma povečevati odmerek, do največ 2 enoti na dan, s skrbnim spremljanjem stanja lastnega organizma
  • s slabo reakcijo na droge (ne gre za alergije, ampak o slabem zdravju in šibkosti v ozadju tečaja), morate upočasniti kopičenje odmerka in zmanjšati največ na 10-15 enot;
  • ko preskočimo nekaj načrtovanih povečanj odmerkov, so nenadne spremembe v količini injiciranega hormona strogo prepovedane, zlasti v zgodnjih fazah tečaja;
  • Največji priporočeni odmerek je 20 enot insulina, čeprav se mnogi športniki ustavijo pri 15.

Zdravilo je treba injicirati izključno subkutano, pod kotom 45 stopinj na pregib, stisnjeno med prsti. Ravnanje z mestom injiciranja je neobvezno. Prepovedano je vbrizgavanje na istem mestu, kot tudi mesenje po vnosu.

Odvisno od vrste zdravila, takoj ali pol ure po injiciranju, je treba nadomestiti količino insulina z uživanjem ogljikovih hidratov, da se prepreči hipoglikemija.

Samo ena enota insulina zniža krvni sladkor za 2,2 mmol / l, pri čemer je normalna raven glukoze 3-5,4 mmol / l (na tešče). Kljub dejstvu, da je v tem primeru celo nekritičen začetni športni odmerek lahko usoden, je dejansko minimalni smrtni odmerek okoli 100 enot. hormona. Vendar pa je odvečni odmerek insulina preobremenjen z okvarjenim endokrinim sistemom, omotičnostjo in teškim tkivom do kome.

Za izračun zahtevane kompenzacije ogljikovih hidratov se uporablja koncept enot kruha (HE). 1 XE, ne glede na vrsto hrane, ustreza 12-15 gramom ogljikovih hidratov in zahteva 1,5-2-2 enot insulina. To pomeni, da jemanje insulina v največjem športnem odmerku (20 enot), je treba jesti 10-14 XE, kar ustreza 120-210 gramov ogljikovih hidratov.

Prednosti in slabosti športnega tečaja insulina

Ravnotežje prednosti in slabosti inzulina v športni praksi se zmanjša na razmerje učinka in tveganja za jemanje njegovih zdravil.

Prednosti tečaja insulina:

  • ni strupenega učinka na jetra in ledvice;
  • dobro povečanje telesne mase, še posebej, če se uporablja v kombinaciji z anaboličnimi steroidi (odmerek zdravila za kombinirani tečaj ostaja enak);
  • odsotnost "odtegnitvenega sindroma" (povrnitev) z močno izgubo mišične mase med seksom in zmožnostjo zmanjšanja tega učinka pri tečajih anaboličnih steroidov;
  • pomanjkanje androgenega učinka in učinkov na moč;
  • razpoložljivost zdravila (tako v ceni kot v resnici) in njeni visoki kakovosti (možnost nakupa ponaredkov je izredno nizka).
  • visoko tveganje za hipoglikemijo;
  • kompleksna shema in potreba po strogem spremljanju odmerjanja in stanja telesa;
  • razvoj pomanjkanja magnezija in kalija na ozadju tečaja;
  • znatno povečanje tveganja za razvoj sladkorne bolezni drugega tipa (sintetični insulin povečuje toleranco tkiva na delovanje lastnega hormona);
  • povečanje količine maščobe na ozadju jemanja zdravil;
  • z dolgimi tečaji - zmanjšanje izločanja lastnega insulina (kar dodatno poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni).

Alergija na tovrstna hormonska zdravila, zlasti pri uporabi humanega insulina, je izjemno redka.

Da bi zmanjšali tveganje ob hkratnem ohranjanju koristi športne inzulinske terapije, lahko uporabite alternative - hipoglikemična zdravila. Pri zaužitju povzročijo zmanjšanje koncentracije glukoze v krvi, kar spodbuja proizvodnjo lastnega (endogenega) insulina. Pri bodybuildingu se široko uporabljajo diabetonske tablete: sprejem se začne s pol tabletke (15 mg) na dan, odmerek pa se lahko postopoma poveča. Trajanje tečaja - 1-2 meseca.

Slabosti takšnega poteka so majhno tveganje za izčrpanje organa, ki proizvaja, in zmanjšanje občutljivosti tkiv na hormon, pa tudi dolgotrajen učinek zdravila (športnik mora napolniti ogljikove hidrate v 10 urah po zaužitju zdravila).

Športniki pregledujejo insulin

Inzulin jem že malo več kot en mesec. Odmeril je več kot priporočeno (35 enot), vendar je do zdaj vse v redu. Med tečajem sem pridobil 6 kg teže - moja ramena in roke se povečujejo. Minus - trebuh raste, čeprav konkurenca ni moj cilj. Moč klopi se je povečala: medtem ko sem ležal, sem dodal skoraj 10 kg, v skvot - približno 5. Na začetku sem pričakoval več od poteka zdravljenja, vendar bom poskušal sedeti 2 meseca, pogledal bom rezultat.

Insulin je precej praktičen anaboličen, če ga gledamo s kombinacijo stranskih učinkov in učinkov. Dobro dopolnjuje masovne tečaje anaboličnih steroidov, v obdobju seksa pomaga izgubiti težo. Pogosto pišejo o izjemno hitrem povečanju maščobne plasti, vendar jo lahko delno izravnava stroga prehrana. Ne precenjujte odmerka, obstaja možnost tolerance, ki ni zelo dobra ne le za nadaljnje tečaje, ampak tudi za organizem kot celoto. Preden vzamemo insulin v bodybuildingu, je vredno pretehtati prednosti in slabosti, ker še vedno obstaja tveganje. Začetniki običajno ne svetujejo, zahteva previdnost in odgovornost.

V zvezi s tečaji insulina običajno ljudje pišejo o tveganju za hipoglikemijo in o potrebi po prevozu sladkarij ali soka. Ne pozabite, da je anabolični učinek vedno ustvarjanje pomanjkanja kalija in magnezija. Vredno je razmisliti o jemanju teh mikroelementov (zdravila Panangin, Asparkam), saj hipokalemija povzroča dodatno obremenitev srca.

Inzulin najdem samo za strokovnjake. Ni vredno poskusiti tega brez gotovosti, da je tveganje vredno, in znanje o tem, kako ublažiti hipoglikemijo in pravilno uporabo, je zadostno. Pomanjkanje sladkorja lahko preprečijo beljakovine z visoko vsebnostjo beljakovin in hitro prebavljivost. Če ste »ujeti« hipoglikemijo, morate vsakih nekaj sekund popiti požirek beljakovin, dokler ne prestanejo tesnoba in tema v očeh. Če se še vedno odločate za insulin, se ne vbrizgajte nad 20 enot. hormona s težo pod sto kilogramov.

Insulin krepi delovanje steroidov, ki jih jemljemo skupaj z zdravili Danabol, Omdaren. Zdravilo Humulin R je bolje vzeti za zdravljenje, zdravilo Actrapid pa ni dalo učinka niti pri višjih odmerkih, povečanje telesne mase je bilo veliko manjše.

Trenerjem in profesionalnim bodybuilderjem ni priporočljivo, da uporabljajo športne insuline, če je raven študenta enaka amaterski. Ko se odločite za potek zdravljenja, morate skrbno spremljati stanje svojega telesa in se zavedati vseh možnih tveganj za jemanje zdravila.

O Nas

Povečanje moškega spolnega hormona je potrebno, kadar njegova pomanjkljivost negativno vpliva na videz in dobro počutje moškega. Inovativna rešitev, ki je v zadnjih letih postala priljubljena - naravni dodatki.