Hiperrestrogenizem pri moških

Moški reproduktivno zdravje je odvisno od stopnje in razmerja spolnih hormonov. Ti steroidi nastajajo v Leydigovih celicah (v modih) in v retikularni plasti nadledvičnih žlez. Pri predstavnikih močnejšega spola je v normalnih razmerah značilna prevalenca "moških" hormonov (androgeni) nad "ženskami" (estrogen). To razmerje zagotavlja:

  • razvoj in delovanje moških reproduktivnih organov;
  • oblikovanje sekundarnih spolnih značilnosti pri moških;
  • normalna spermatogeneza;
  • spolna želja in moč;
  • vzdrževanje mišične mase;
  • nagnjenost k logičnemu razmišljanju;
  • določenih vedenjskih odzivov (npr. agresivnost);
  • stabilno psihološko stanje itd.

Hiperstrogenija je relativna in absolutna. Prvi od njih kaže zmanjšanje ravni androgenov. Zaradi izrazitega pomanjkanja moških steroidov postane učinek normalne količine estrogena pretiran. Absolutni hiperestrogenizem se pojavi pri patološko visoki stopnji ženskih spolnih steroidov v krvi moških. Medtem ko se testosteron in drugi androgeni lahko proizvajajo tudi v zadostnih količinah.

Funkcija estrogena v moškem telesu

Ženski spolni steroidi vključujejo estradiol, estron, estriol. Prva od njih je glavna in najbolj močna. Pri zdravem človeku se vsak dan v telesu sintetizira do 40 mikrogramov estradiola. Četrtina te količine nastane v Leydigovih celicah. Preostalih 75% se sintetizira v drugih tkivih (predvsem v maščobnem tkivu). Estradiol izhaja iz moškega testosteronskega steroida. Androgen se z encimom aromatazo pretvori v estrogen (glej sliko 1).

Sl. 1 - Vpliv povečane aktivnosti encima aromataze na raven testosterona pri moških.

Normalna količina estrogena zagotavlja:

  • povečana mineralna gostota kosti;
  • zmanjšanje koncentracije aterogenih lipidov, ki prispevajo k aterosklerozi;
  • proizvodnja proteinov za prenos krvi;
  • povečano strjevanje krvi;
  • zadosten tkivni turgor (zadrži natrij in vodo);
  • normalno delovanje živčnega sistema.

Referenčne vrednosti za hormone so odvisne od reagentov, metode določanja, laboratorijske opreme.

Tabela 1 - Normalne ravni estradiola za moške.

Estrogen pri moških: kako normalizirati povišane ravni hormona

Ko že govorimo o estrogenu, to najpogosteje pomeni hormon, ki ga proizvaja žensko telo.

Vendar pa tudi moško telo proizvaja majhno količino tega hormona.

Pod vplivom encima aromataze se molekule testosterona pretvorijo v estrogen.

Najmočnejši estrogen je estradiol, ki nastane iz molekul testosterona.

Hormonske koristi za moške

Na prvi pogled je prisotnost ženskih hormonov v človeškem telesu nesmiselna. Vendar pa prisotnost estrogena prinaša znatne koristi za telo.

  1. Zagotavlja nemoteno delovanje živčnega sistema.
  2. Ohranja libido na zahtevani ravni.
  3. Skupaj s testosteronom zagotavlja intenziven set mišične mase.
  4. Ohranja normalno raven holesterola v krvi.

Na žalost je hormonsko ravnovesje moteno s starostjo. Testosterona postaja vse manj in ravni estrogena stalno naraščajo.

Povišana raven estrogena v telesu moškega vodi do poslabšanja splošnega zdravja.

Simptomi in znaki presežka

Znaki presežnega estrogena pri moških:

  1. Depresija Če človek nenehno doživlja nerazložljiv občutek anksioznosti, je agresiven do drugih in gospodinjstev, potem je to lahko znak neuspeha hormonskega sistema.
  2. Odsotnost ali delna izguba libida.
  3. Kosti postanejo krhke, pojavijo se težave z držo, bolezni kosti in sklepov.
  4. Povečana rast dlak na telesu, najpogosteje na rokah in prsih, v nekaterih primerih na hrbtu.
  5. Povečanje telesne mase, zlasti maščobnega tkiva. Pojavi se opazen trebuh, včasih pride do povečanja ginekomastije dojk.

Povečana vsebnost tega hormona v telesu vodi do postopnega povečanja telesne teže, motenj spolne funkcije in bolezni prostate.

Slednje je posledica dejstva, da estrogen blokira proizvodnjo najpomembnejšega moškega hormona testosterona. Posledično se zdravje močno poslabša, pojavijo se simptomi številnih bolezni, ki so pogosto povezane z onkologijo.

Kako stabilizirati raven

Da bi se človeško hormonsko ozadje stabiliziralo, je potrebna sprememba navad in življenjskega sloga. Uravnotežena prehrana je bistvena sestavina zdravljenja.

Pravilna prehrana je pogosto sposobna stabilizirati raven hormonov v telesu brez dodatnih zdravil. Prehrana mora vključevati naslednje proizvode:

  1. Mršavo meso in ribe. Proteini, ki jih vsebujejo ti izdelki, so potrebni za moško telo veliko bolj kot za žensko.
  2. Sveža zelenjava in sadje. Zasičijo telo z vlakninami in bistvenimi vitamini in elementi v sledovih.
  3. Iz prehrane je treba izključiti preveč mastno in sladko hrano, pripravljene jedi in hitro prehrano.

Enako pomembna je fizična aktivnost. Intenzivni trening poveča nivo testosterona in pozitivno vpliva na stanje telesa kot celote. Začeti bi morali z majhnimi obremenitvami, postopoma povečevati čas in kompleksnost vaj.

Stres ima velik vpliv na količino estrogena v telesu. Če je moški nenehno zaskrbljen, živčen na delovnem mestu in doma, potem bo sčasoma povzročil hudo živčno zlom.

Popoln počitek in možnost sprostitve zagotavljata visoko odpornost na stres v vseh starostih. Vendar v nekaterih primerih zdrav način življenja ni dovolj. Če je neravnovesje hormonov v telesu veliko, je nemogoče brez strokovnega posredovanja.

Najpogosteje se hormonsko nadomestilo uporablja kot zdravljenje. Glede na kompleksnost posameznega primera je predpisan potek injiciranja testosterona. Praviloma ima ta metoda hiter in dolgoročen pozitiven učinek.

Kako zmanjšati raven estrogena v moškem telesu, glejte naslednji videoposnetek:

Zakaj človek potrebuje estrogen: normalni hormon

Estrogen pri moških je v telesu prisoten v majhnih količinah, saj je ženski spolni hormon. Norma estrogena v krvi (ko gre za moške) - 16-70 pg / ml.

Njegovo povečanje se najpogosteje pojavi pri hormonskih motnjah. V tem primeru se je priporočljivo nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Naprava moškega telesa

Kaj so hormoni in kaj odgovarjajo na precej pogosto vprašanje. Proizvajajo se iz endokrinih žlez in so potrebne za delo vseh organov. V moškem telesu obstajajo tako moški kot ženski hormoni.

Pod vplivom testosterona in drugih androgenov se oblikujejo reproduktivni sistem in erektilna funkcija, ki lahko vplivata tudi na proizvodnjo sperme. Endokrine snovi so odgovorne za delo notranjih organov.

Simptomi presežnega estrogena

Estrogeni za moške lahko prinesejo koristi in škodo. Simptomi prevelike količine teh hormonov so:

  • prekomerna telesna teža;
  • agresivnost;
  • zmanjšan libido;
  • osteohondroza, bolečine v sklepih;
  • zmanjšanje dlak ali njegov presežek.

Če je neka ženska opazila nekaj, kar je naštelo simptome svojega moža, na primer, da je postal živčen, razburjen, se posvetujte z zdravnikom. Da bi ugotovili količino ženskih hormonov pri moških, je potrebno opraviti test estrogena.

Koristi in škoda

Nizka raven estrogena pri moških je koristna:

  • izboljšuje srčno-žilni sistem;
  • ohranja elastičnost kože;
  • potrebno za reproduktivni sistem;
  • poveča hitrost rasti mišic;
  • pomaga zniževati holesterol v krvi.

Vendar pa je povišan estrogen škodljiv za zdravje moških in lahko privede do naslednjih posledic:

  • debelost;
  • impotenca;
  • depresija;
  • Povečanje prsi;
  • bolezni srca in ožilja.

Da bi se izognili težavam, je potrebno zmanjšati raven estrogena.

Vzroki hormonske odpovedi

Najpogosteje so hormoni moteni pri moških, ki vodijo napačen način življenja. Če se aktivnost zmanjša, se imunska zaščita zmanjša, metabolizem pa moti. Tudi njihov presežek vodi do nepravilne prehrane. Najpomembnejši vitamin je cink, ker se zaradi njega tvori testosteron.

Metode zdravljenja

Učenje hormonov je lahko krvni test.

Da bi zmanjšali estrogen v krvi moških, zdravniki priporočajo:

  • zdravljenje zdravil;
  • posebno dieto z visoko vsebnostjo beljakovin in cinka;
  • ohranjanje zdravega načina življenja;
  • športne igre;
  • vitaminov za odstranitev odvečnih oksidantov (prostih radikalov) iz jeter.

Ne poskušajte sami zmanjšati estrogena, se posvetujte z zdravnikom!

Priprave

Po pregledu zdravniki predpišejo zdravila, ki zmanjšujejo oksidante in izboljšujejo hormonsko raven. Takšna zdravila so potrebovala samo ženska telesa, zdaj pa so predpisana tudi moškemu, ki se želi izogniti težavam z močjo. Zdravila za odstranjevanje hormonov iz krvi:

Tovrstna hormonska zdravila zmanjšujejo estrogen v krvi, lahko jih jemljete le na priporočilo zdravnika.

Narodno zdravilo

Priljubljeni načini za reševanje problema so:

  • Kopriva - pomaga pri spodbujanju moškega libida.
  • Med in propolis - vsebujejo krizin, ki je potreben za povečanje ravni testosterona.
  • Perujski mak - rastlina.
  • Izvleček iz grozdnih semen - pogosto priporočamo ob prisotnosti simptomov formacij v mlečnih žlezah.

Diet

Velik vpliv na moškega ima njegova prehrana. Za boj proti estrogenu morate upoštevati dieto, obstajajo tudi živila za zniževanje holesterola.

  1. Zelje, ki vsebuje cink in indol-3-karbinol, pomagajo odstraniti ženski hormon iz telesa in preprečiti pretvorbo testosterona v predstavljeno skupino. Ta izdelek je treba jesti vsaj dvakrat na teden.
  2. Meso, ribe - ker vsebujejo veliko beljakovin, ki povečujejo testosteron.
  3. Zavrnitev ali omejitev maščobne in sladke hrane, kave.
  4. Zavrnitev alkoholnih pijač.

Moški in zdravje potrebujeta estrogen, zato ga je treba zelo skrbno zmanjšati. In se posvetujte z zdravnikom.

Kako znižati raven estrogena pri moških

Znano je, da so estrogeni ženski hormoni, ki se proizvajajo v jajčnikih. Mnogi moški bi bili presenečeni in celo ogorčeni, če bi jim rekli, da estrogeni delujejo tudi v njihovem popolnoma moškem telesu. Tudi pri ženskah je aktivno testosterona. Edina razlika je v koncentraciji - pri moških njihova škrga. Toda njihova vloga za močnejšega spola se od tega ne zmanjšuje. Za to je poskrbela narava.

Bistvo problema

Estrogen pri moških se proizvaja v modih - 25%, ostalo je razdeljeno med nadledvične žleze in jetra. Poleg tega se estrogeni pri moških neposredno sintetizirajo predvsem iz testosterona - moškega spolnega hormona. Da bi prišlo do te transformacije, je potreben encim aromataze. Molekula testosterona proizvaja najbolj aktivni steroid, estradiol ali E2.

Norma ženskih hormonov v moškem telesu prinaša le koristi in pomaga ohranjati zdravje, če pa se njihovo število začne povečevati, postanejo rezultati obžalovanja vredni. Tako visoko raven se imenuje hiperestrogena in se zgodi redko - samo 0,4 - 3,2% primerov.

Mimogrede, tako zanimivo dejstvo je bilo odkrito: pomanjkanje ženskih steroidov za moške je tudi škodljivo, ker erekcija in spolno vzburjenje sta močno motena.

Vloga estrogena pri moških

Estrogen in učinek v moškem telesu:

  • hormon je odgovoren za elastičnost kože in njene mladosti;
  • okostje;
  • vzdrževanje normalnega metabolizma;
  • vzdrževanje nevro-psihološkega ravnovesja telesa;
  • preprečuje telesno hipoksijo;
  • Preprečuje nastanek KVB.

Vzroki neravnovesja

Steroidne izboljšave se najpogosteje pojavijo s hormonskim neravnovesjem. Z znižanjem enega hormona se drugi samodejno poveča. Najpogostejši vzrok je nezdrav življenjski slog in zmanjšana telesna dejavnost.

Z zmanjšanjem imunosti trpi tudi presnova, zato je moteno ravnovesje hormonov. Neuravnotežena prehrana poveča estradiol. V prehrani je tak mineral, kot cink, sodeluje pri sintezi testosterona.

Če podhranjenost spremlja debelost, se proizvodnja testosterona ustavi in ​​ženski hormon začne prevladovati. Razlog je lahko povečana količina aromataze. Ta škodljiv encim izvira iz maščobnega tkiva, medtem ko zmanjšuje testosteron.

  1. Sami izdelki lahko postanejo vir ženskega hormona: soja je vodilna med njimi. Zaradi vsebnosti rastlinskih beljakovin se v živilski industriji stalno uporablja za te in druge namene. Dodan je najbolj priljubljenim in priljubljenim pri mnogih izdelkih - siru in jogurtu, klobasah, klobasah, sladkarijah, pripravljenih živilih itd. To ne pomeni popolne opustitve le-teh, ampak govori le o potrebi po kontroli prejemanja.
  2. Pivo je na drugem mestu - vir fitoestrogenov, ki so nič manj kot analogi ženskih steroidov in vedno hitro vplivajo na moško telo.
  3. Stročnice (fižol, grah, fižol);
  4. Povečana poraba kave - več kot 300 ml; ogroženi ljubitelji.

Redno uživanje piva in sladkorja, prekajenega mesa, pripravljenih jedi, soli - vsi blokirajo testosteron. Zato je razlog za 5 vsa živila in vzroki za znižanje testosterona. Izdelki, ki povečujejo ženski hormon, so: mastno meso in mleko, hitra hrana, pecivo, beli kruh in jajca. Mehanizem za pretvorbo testosterona je vedno povezan z visoko vsebnostjo maščob.

Nekatere patologije (ciroza jeter, tumorji modov) - sami povzročajo debelost, zato je osnova za kršitve estrogena pri moških še vedno pridobivanje telesne teže.

Naslednji dejavnik se lahko šteje za staranje telesa - to poveča tudi tvorbo encima - aromataze, ki zmanjšuje testosteron.

Testosteron se naravno zmanjša. Pri starejših članih močnejšega spola postane ženski hormon še večji kot pri ženskah v menopavzi. Z leti sta povezana tudi zmanjšana mišična masa in presnovne motnje. Sama maščoba postane rezervoar za shranjevanje estradiola. Zdravljenje z eksogenim testosteronom prav tako poveča estrogen.

Stopnja in vrste estrogena pri moških

Norma estrogena pri moških je od 15 do 70 pg / ml ali 40-180 pmol / l. Preko dneva pri mladih, testisi proizvajajo približno 35-40 μg E2 (estradiol). Njena normalna vsebnost je 3.2 ng / dl (75-106 Pmol / l, 16-72 pg / ml, 11.8 - 41.5 pg / mg). Dekodiranje testov mora opraviti le zdravnik. Skupaj obstajajo 3 vrste estrogena: estradiol - E2, estriol-E3 in estron-E1. Estradiol je najbolj aktiven.

Potreben je za spermatogenezo, delo v možganih, zdravje sklepov; nastale v Leydigovih celicah v modih. Odgovoren za mišično delo; nadzira srce, mehur, črevesje in okostje; vpliva na proizvodnjo Ca in holesterola; izmenjava kisika in vaskularna elastičnost; strjevanje krvi; nadzor čustev.

Simptomi prenapetosti

Ti simptomi so povezani s znaki padca testosterona. Prva manifestacija je feminizacija videza: znaki abdominalne debelosti - masivni trebuh in boki; duhovnik je zaobljen; mlečne žleze so povečane - ginekomastija. Običajno se tak pojav pojavlja pri novorojenčkih in mladostnikih v puberteti.

Ne potrebujejo zdravljenja, vse gre sam od sebe. Ginekomastija, kot simptom, se lahko pojavi tudi pri tumorjih nadledvičnih žlez, modih in povečani količini estrogena.

Rast dlak postane skromna in se spreminja tudi glede na ženski tip - gladko obraz in telo, rast sramnih las; zmanjšan libido.

Človek postane zelo razdražljiv, nagnjen k depresiji in nihanju razpoloženja; pritožuje se na utrujenost in pomanjkanje energije; tudi z normalnim izpuščajem je vedno zaspan; mišice oslabijo; izpadanje las in plešavost; proizvodnja semenčic se zmanjša.

Nizka vsebnost estrogena ima tudi mesto. Potem, skupaj z zmanjšanjem erekcije in zmožnostjo spolnega vzburjenja, se v trebušni votlini oblikuje veliko visceralne maščobe.

Tukaj nastaja estrogen. Posledica tega je, da postane MS, CVD, diabetes, tveganje za možgansko kap poveča, tveganje za patologijo prostate poveča do raka in se razvije neplodnost. Moč kosti se zmanjša in pojavi se osteoporoza.

Diagnostika

Doniranje krvi za analizo naj bo zjutraj na prazen želodec. Prepričajte se, da kri pregleduje na ravni hormonov. Da bi bila analiza pravilna, potrebujete 3 dni pred tem: ne kadite, sicer se bodo vrednosti estradiola zmanjšale; hkrati zavrne športno usposabljanje; nimajo seksa; ne pijte alkohola.

Zdravljenje

Kako zmanjšati raven estrogena pri moških? Zdravljenje kompleksnih zdravil, prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin in cinka; HLS; šport; antioksidanti in vitamini.

Zdravljenje izvaja le zdravnik. Toda prizadevanje mora biti usmerjeno v odpravo temeljnega vzroka kršitve. V nasprotnem primeru zdravljenje ne bo imelo učinka.

Zdravila za zmanjšanje estrogena

Vključujejo dve kategoriji snovi: antiestrogene in antioksidante. Antiestrogeni - neposredno vplivajo na estrogen in zamašijo, zmanjšujejo. Z drugimi besedami, to so blokatorji estrogena. Moškim hormonom lahko pripišemo tudi to skupino. Delujejo razmeroma hitro in stabilizirajo E2 v telesu.

Najbolj priljubljena Klostilbegit; Tamoksifen; Arimidex; Clomid; Raloksifen.

Antioksidanti - ne le zmanjšujejo in pomagajo prinašati estrogen in oksidant, temveč tudi sodelujejo v številnih biokemičnih procesih. Med njimi so vit.S, Cink, Anastrozol, Vitrum, Synergin, Selen Forte, Resveralgin, Letrozol. Ne morete drastično zmanjšati E2, zato je zdravljenje odvisno samo od zdravnika.

Kako znižati estrogen? Predpišejo se tudi zaviralci aromataze - Aromazin, Anastrozol, Letrozol. Povečajo testosteron v krvi. Obstajajo tudi naravni zaviralci aromataze: ostrige, rdeče vino (1 skodelica na dan), zelena in križnica. Blokatorji za redukcijo estrogena - Clomid, Nolvadex, Proviron.

Diet

Ker ima vit.D veliko vlogo, je treba zaužiti več morskih sadežev; med njimi so bele in rdeče ribe, kaviar, ribje olje.

Bogat dobavitelj cinkovih bučnih semen, leče in pšeničnih kalčkov je odgovoren za izločanje spolnih hormonov in pomaga zmanjšati raven estrogena.

Preprečevanje

Teža mora biti normalizirana. Za hujšanje moški ne morejo preklopiti z običajnega visokega vnosa maščob na prehrano z nizko vsebnostjo maščob.

Ženske steroidi se bodo takoj povečali. Za zmanjšanje koncentracije estrogenskih kosmičev so zelo koristni - ovsa in pšenica - vsebujejo magnezij, ki bo zmanjšal estrogen.

Do zmanjšanja pride zaradi dejstva, da se z dovolj magnezijevega presežka estrogena in njegove transmutacije zlahka odstrani iz telesa.

Magnezij je dobro povezan s treningom moči. Minerale najdemo tudi v fižolu in celih zrn.

Ricotta sir, zelenjava, zelenice (zlasti zelena in peteršilj), vse vrste zelja pomagajo zmanjšati estrogen.

Športni trening moči - uporabljajo mišično moč, ki je naravni antiestrogen. Obstaja zmanjšanje estrogena. Priporočljivo je vaditi 4-5 krat na teden.

Pomembna je vloga rednega spola, ustrezen spanec, medtem ko testosteron med spanjem raste v telesu. Zavračanje slabih navad, odpravljanje stresa. Moški telo pod vplivom alkohola hitro pretvori testosteron v estrogen. Med stresom proizvaja hormon kortizol, ki blokira testosteron, prihrani maščobe in lahko poveča E2.

POVEČANI ESTROGEN V MENJIH

Z leti se količina testosterona pri moških zmanjšuje. To je normalno, toda ko pade prehitro ali nenadoma, lahko povzroči hipogonadizem, to je nezmožnost telesa, da proizvede glavni moški spolni hormon, kar lahko povzroči tako neprijetne simptome, kot so:

  • utrujenost in izguba libida
  • erektilna disfunkcija (ED)
  • zmanjšana proizvodnja semenčic.

Estrogen velja za ženski hormon, vendar se proizvaja tudi v telesu moških. To je potrebno za normalno delovanje endokrinega sistema katerekoli osebe. Vsebuje 3 vrste estrogena: estradiol, estriol in estron.

Estradiol je glavna vrsta estrogena, ki deluje pri moških. Pomemben je za vzdrževanje zdravih sklepov in možganov, prav tako pa je bistven za normalno tvorbo sperme.

Hormonska neravnovesja, kot so zvišanje estrogena in / ali znižanje testosterona, povzročajo številne zdravstvene težave. Prekomerna raven estrogena v moškem telesu lahko povzroči:

  • povečanje telesne mase
  • povečanje dojk za ženske, tj. ginekomastija,
  • kardiovaskularne težave in tveganje za možgansko kap,
  • bolezni prostate.

SREDSTVA ZA ZMANJŠANJE ESTROGENOV V MENJIH

Hormonsko neravnovesje je resna motnja, vendar lahko obnovite zdravje endokrinega sistema. Na primer, če se poveča estrogen v kombinaciji z nizkim testosteronom, se lahko moški predpiše nadomestno zdravljenje s testosteronom (STT). To so zdravila na recept, ki vsebujejo sintetične analoge spolnih hormonov (v tem primeru androgeni) in jih predpiše zdravnik. Vendar pa morate najprej opraviti krvni test za hormone, ugotoviti, kako izrazito je hormonsko neravnovesje, in poskusiti obnoviti hormone z naravnimi sredstvi.

V nadaljevanju so opisana naravna zdravila, ki lahko pomagajo nadzorovati povišan estrogen brez zdravil.

  • Hujšanje

Izguba prekomerne telesne teže je zelo pomembna za ponovno vzpostavitev pravilnega razmerja hormonov v moškem telesu. Zmanjšanje količine maščob v telesu je potrebno, če želi človek povečati testosteron in zmanjšati ženski spolni hormon. Presežek maščobe je tesno povezan z zvišanim estrogenom pri moških, zato je hujšanje prvi korak k zdravemu endokrinemu sistemu.

Brokoli, belo zelje in brstični ohrovt vsebujejo spojine, ki uravnavajo estrogen in zavirajo rast rakavih celic. Vsebujejo tudi cink, ki pomaga povečati raven testosterona v krvi. Vse to naredi zelje nepogrešljiv izdelek na moški mizi, jedi z njim pa je treba jesti vsaj 2-3 krat na teden. Poleg tega lahko jemljete posebne dodatke, ki vsebujejo indol-3-karbinol, glavno učinkovino, zaradi katere so križnice tako uporabne za moško telo.

  • Fitoestrogeni in ksenoestrogeni

Izogibajte se vsem rastlinskim estrogenom nemogoče. Vendar pa lahko zmanjšanje porabe mesa, pridobljenega iz živali, ki so bile gojene z uporabo sintetičnih hormonov, zmanjša tveganje za hiperestrogenijo (povišane estrogene).

Plastični ovoji in posode lahko prispevajo tudi k povečanju količine estrogena. Šamponi in izdelki za osebno higieno, ki vsebujejo parabene, so prav tako nenavadno sestavljeni iz estrogenov.

  • Sojini izdelki

Znano je, da ima soja visoko vsebnost fitoestrogenov. Mnogi znanstveniki verjamejo, da sojini izdelki - fižol, omaka, tofu, sojino mleko - lahko privedejo do povišanih ravni estrogena pri moških in ženskah.

Alkoholne pijače vplivajo na normalno delovanje jeter in ledvic, kar vpliva na sposobnost moškega telesa, da uravnava estrogen. Zmanjšanje vnosa alkohola (zlasti piva) bo pomagalo zmanjšati estrogen.

NATURAL ESTROGEN BLOCKERS ZA MOŠKE

Naslednji naravni proizvodi lahko poleg sprememb življenjskega sloga bistveno blokirajo prekomerno nastajanje in škodljive učinke povečane količine estrogena na človeško telo.

Koren koprive in listi se pogosto uporabljajo za proizvodnjo zdravil, ki koristijo prostati. Kopriva vsebuje sestavine, ki delujejo kot naravni blokatorji estrogena. Redna uporaba visokokakovostnih dodatkov s to rastlino bo pomagala zmanjšati povišan estrogen pri moških in urediti njegovo proizvodnjo v prihodnosti.

Ta flavonoid smo našli v pasje cvetovi, medu in propolisu. Chrysin naj bi blokiral estrogen in povečal testosteron pri moških. Vendar pa raziskave in dokazi o tem niso dovolj.

Rastlina križnic, ki izvira iz Perua. Proizvajalci pravijo, da ima veliko koristi, vključno s povečanjem plodnosti in blokiranjem estrogena pri moških. Čeprav mak vsebuje veliko vitaminov in dragocenih hranil, je malo znanstvenih dokazov, da igra vlogo pri regulaciji hormonov.

  • Izvleček grozdnih semen

CGI se uporablja kot naravni blokator estrogena (zaviralec aromataznega encima) pri ženskah z malignimi tumorji dojk. Moški lahko uporabljajo tudi dopolnila s to snovjo za zmanjšanje aktivnosti estrogena.

DROGI ANTIESTROGENSKI

Nekateri farmacevtski pripravki lahko učinkujejo na blokiranje estrogena in zmanjšajo povečan ženski hormon. Običajno se predpisujejo ženskam, v zadnjem času pa jih predpisujejo moškim, ki imajo težave s hormoni. Domneva se, da lahko zdravila, kot je Clomid (klomifen), obnavljajo in moško zdravje, medtem ko nimajo negativnega vpliva na plodnost.

Nekatera zdravila, na primer selektivni modulatorji estrogenskih receptorjev (SMRE), ki se uporabljajo pri zdravljenju malignih malignih tumorjev. Tudi žleze se včasih uporabljajo za blokiranje estrogena pri moških. Predpisani so za zmanjšanje različnih simptomov, ki jih povzročajo nizke ravni testosterona:

  • osteoporoze
  • neplodnost
  • ginekomastija
  • nizka vsebnost sperme.

Ta zdravila vključujejo:

Predpiše se le zdravnik po opravljenem popolnem pregledu.

Presežek estrogena lahko povzroči težave pri moških, vendar je njegova pomanjkljivost tudi nevarna. Na primer, zaradi prenizke ravni ženskega hormona se povečuje tveganje za osteoporozo. Jemanje antiestrogena ne sme nikoli znižati ravni estradiola v krvi.

Estrogen v moškem telesu

Estrogen je »ženski« hormon, zato vsi ne vedo, da je estrogen prisoten tudi pri moških.

Estrogeni v moških - funkcija, korist in škoda

Estrogen pri moških igra ogromno vlogo pri ohranjanju zdravja. Odgovoren je za:

  • mladost in elastičnost kože;
  • stabilizacija nevro-čustvenega stanja;
  • trdnost kosti;
  • vzdrževanje presnove;
  • preprečevanje hipoksije (stradanje s kisikom);
  • niz mišične mase;
  • preprečevanje bolezni srca in ožilja.

Toda samo normalna koncentracija snovi v telesu je lahko koristna, medtem ko je presežek estrogena lahko nevaren za človeka. Povzroča ginekomastijo, debelost, depresijo, impotenco in edeme. Zato je pomembno razumeti, kako znižati estrogen pri moških, kako nevarno je in kakšen zdravnik se mora posvetovati.

Estrogenska norma pri moških

Norma estrogena pri moških se giblje od 15 do 60 pg / ml, po nekaterih, do 70 pg / ml. V procesu nastajanja snovi igra aromataza pomembno vlogo, ki izhaja iz maščobnega tkiva, ko se testosteron zniža. Po tem se problem začne razvijati, kar pomeni, da velika količina aromataze vodi do vse večjega zmanjšanja koncentracije testosterona.

Aromataza sodeluje pri pretvorbi testosterona v estrogen. Zato je večja koncentracija aromataze v telesu, več je estrogena.

Simptomi visoke ravni estrogena pri moških

Glede na to, da sta testosteron in estrogen tesno povezana, so simptomi povišanega estrogena povezani z znaki nizkega testosterona.

Najprej je treba pojasniti pojav feminizacije videza moškega. To je najbolj opazno pri debelosti ženskega tipa, ko se predvsem poveča volumen stegna. Resnejši zaplet preobremenitve z estrogenom je ginekomastija, povečanje mlečnih žlez.

Tudi povečanje estrogena pri moških povzroči zmanjšanje vegetacije na telesu. Toda poleg zunanjih sprememb lahko hormonsko neravnovesje postane provocator resnih somatskih bolezni in funkcionalnih motenj, vključno s kardiovaskularnimi boleznimi, erektilno disfunkcijo, neplodnostjo in rakom prostate.

Pojav ginekomastije na ozadju povečanega estrogena

Ginekomastija je pogost pojav, ki spremlja hiperestrogenemijo. Gre za povečanje mlečnih žlez pri moških pod vplivom hormonskih vzrokov. Ta bolezen se pojavi pri novorojenčkih, pa tudi pri mladostnikih med razvojem hormonov. V tem primeru zdravljenje morda ne bo potrebno: pojav bo sam sčasoma izginil.

Toda starostno povezana ginekomastija, kot tudi ginekomastija, ki se pojavi zaradi bolezni (tumorji testisov, nadledvičnih žlez). V tem primeru je treba opraviti temeljito diagnozo celotnega organizma, identificirati patologijo in jo odpraviti, dopolnjevati zdravljenje z zdravili s pravilno prehrano.

Razlogi za visoko vsebnost estrogena v moškem telesu

Mehanizem konverzije aromataze se pojavlja pod vplivom nekaterih dejavnikov, med katerimi je največja vsebnost maščobe. Krivca problema lahko imenujemo tudi redna uporaba izdelkov, kot sta pivo in sladkor, vendar glede na dejstvo, da sami povzročajo debelost, je lahko glavni vzrok hormonskega neravnovesja še vedno pretežka.

Mehanizem za povečanje hormonov se začne z nepravilno prehrano in hipodinamijo (zmanjšanje motorične aktivnosti), kar pomeni povečanje aromataze, zmanjšanje testosterona in s tem povečanje estrogena.

Ne moremo izključiti takšnega naravnega dejavnika pri spremembah ravni hormona, kot je staranje. Po 50-60 letih se raven testosterona postopoma zmanjšuje, raven estrogena pa se povečuje. Poleg tega se s starostjo povečuje tveganje za patologije različnih organov, pri katerih se pri moških proizvaja estrogen.

Diagnoza ravni estrogena pri moških

Preden se naučite, kako znižati raven estrogena pri moških, je pomembno razumeti potrebo po obisku zdravnika. Po proučitvi vzrokov za povečanje ravni hormonov se lahko zdi, da je edina metoda zdravljenja stabilizacija telesne teže. Vendar pa je pravilna prehrana le del terapije. Ena od glavnih nalog zdravnika je izključitev prisotnosti naslednjih bolezni:

  • tumorji nadledvične žleze (kortikosterom);
  • genetske bolezni;
  • hepatitis;
  • ciroza;
  • Klinefelterjev sindrom.

Če so te patologije potrjene, zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje, včasih operacijo.

Kako znižati raven estrogena

Estrogen v moškem telesu se normalizira s pomočjo cele vrste ukrepov. Načrt zdravljenja lahko predpiše izključno zdravnik, samozdravljenje pa ni le neučinkovito, ampak tudi nevarno. Samo zdravljenje, ki ga nadzoruje zdravnik, lahko vodi do želenega rezultata - izboljšanje zdravstvenega stanja in normalnega estrogena.

Droge in tablete za zmanjšanje estrogena

Preden ugotovite, kako zmanjšati raven estrogena, je koristno vedeti, da lahko zdravila s tem učinkom razvrstimo v dve kategoriji:

  • antiestrogeni;
  • antioksidanti.

Anti-estrogeni so zdravila, ki neposredno vplivajo na hormon in zmanjšujejo njegovo koncentracijo v telesu. Z drugimi besedami, to so posebni estrogenski blokatorji, ki omogočajo hitro zmanjšanje in stabilizacijo ravni hormona v telesu.

Farmacevtske antiestrogene najdemo pod naslednjimi imeni:

Antioksidanti so snovi, ki niso namenjene samo neposredno reducirajočim hormonom, ampak sodelujejo tudi v številnih biokemičnih procesih. Zlasti so vključeni v pretvorbo testosterona v estrogen. Zato jemanje estrogena vpliva na ta proces in prispeva k zmanjšanju estrogena.

Takšne droge najdete pod imeni:

Pomembno je razumeti, da brez etiološkega zdravljenja, torej brez obravnavanja vzroka patologije, je učinek zdravil za znižanje estrogena neučinkovit.

Pravilna prehrana

Dietna terapija je eden najučinkovitejših načinov za uravnavanje hormonskih ravni. Pred uvedbo živil za znižanje estrogena v prehrano je pomembno razumeti potrebo po normalizaciji telesne teže. Če želite to narediti, morate narediti meni z rahlim (ne več kot 15%) primanjkljajem kalorij, upoštevati prisotnost vseh hranil (beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov), ​​mineralov, vitaminov in vlaknin.

Poleg tega morate redno izvajati zmerno vadbo, da povečate mišično maso in dosežete izgubo maščobe.

Pri pripravi menija je pomembno izključiti izdelke, ki vsebujejo velike količine estrogena:

  • soja;
  • grah in fižol;
  • citrusi;
  • jagode;
  • robidnica;
  • borovnice;
  • grozdje;
  • sladkor in sladko peko;
  • česen;
  • alkohol (zlasti pivo);
  • kavo

Ta seznam virov naravnega estrogena ni popoln, zato je vsak človek koristen, če želi izvedeti vsa živila, ki so bogata z estrogenom, da bi se izognili njihovi uporabi ali zmanjšali njihovo količino v prehrani.

Prav tako morate vedeti, katera živila vsebujejo minimalno količino estrogena in jih redno uporabljati: zelje, bučke, ribe, oreški. Ta živila, ki znižujejo vsebnost estrogena, morajo biti osnova prehrane moških. Pozitiven učinek je tudi uporaba zadostne količine tekočine. Toda s tem priporočilom moramo biti previdni pri moških, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in ščitnice.

V primerih blagih hormonskih neravnovesij se lahko s to boleznijo spopadete samo s pravilno prehrano. V drugih primerih, da bi zmanjšali estrogen, so tablete nepogrešljiv del terapije.

Zdrav način življenja

Odgovor na vprašanje, kako normalizirati estrogen, vedno tako ali drugače, vključuje priporočila za zdrav življenjski slog. Kaj vključuje ta koncept? Najprej govorimo o popolni zavrnitvi slabih navad: kajenje, pitje alkohola in nezdrava prehrana. Človeško telo je samoregulirajoči sistem, toda vpliv zunanjih dejavnikov lahko uravnava to sposobnost. Zato bo prehod na pravilen in uporaben življenjski slog omogočil hitrejše in lažje reševanje problema.

Poleg pomembnih načinov za zmanjšanje estrogena, kot je stabilizacija normalne teže in zmerna redna vadba, je pomembno skrbno razmisliti o jemanju zdravil.

Najprej mora estrogen in antiestrogene, kot tudi vsa zdravila, predpisati le zdravnik. Drugič, pri pripravi terapevtskega načrta za zmanjšanje ravni estrogena pri moških morate zdravniku povedati o vseh kroničnih boleznih in redno jemanih drogah. Med zdravljenjem z drugimi ozko specializiranimi zdravniki mora biti zdravnik opozorjen na dejstvo zdravljenja hormonskega neravnovesja, tako da zdravila ne bodo „konfliktirala“ med seboj, ne krepila in ravnajo medsebojno.

Nizka raven estrogena pri moških in kako povečati

Visoke ravni hormona niso edini problem, s katerim se lahko soočijo moški. Kako povečati proizvodnjo estrogena - nič manj pomembno vprašanje, če je njegova raven pod normalno. Prej je bilo težko razlikovati med pomanjkanjem testosterona in pomanjkanjem estrogena, zato je bilo veliko simptomov, ki pričajo o pomanjkanju estrogena, tradicionalno pripisano nizkemu testosteronu.

Položaj je naslednji: ko testosteron pade, ga telo z aromatazo pretvori v estrogen. Ampak manj testosterona postane v telesu, manj biomateriala, ki se lahko preoblikuje, zato je nizka raven estrogena.

Ker ima nizka raven hormonov zamegljeno klinično sliko, je težko določiti "krivca" za patologijo. Ta problem je zelo pomemben za sodobno medicino. Znano je samo, da ravnovesje teh dveh hormonov omogoča ohranjanje normalne količine in ravni maščobnega in mišičnega tkiva, splošno zdravje in dobro moč. Odgovor na vprašanje, kako povečati raven estrogena, ne more biti nedvoumen in univerzalen za vsak primer: za enega bolnika so potrebni kemijski sestavi estrogenski pripravki, drugi pa - estrogeni rastlinskega izvora (zelišča - estrogeni), tretji pa lahko upravlja posebno dieto.

Zato simptomov nizkega estrogena ni smiselno obravnavati ločeno, zdravljenje mora biti usmerjeno v normalizacijo hormonskega ravnovesja na splošno.

Preprečevanje ravni hormonov pri mladih

Pri moških, starejših od 50 let, je lahko fiziološka norma prevelika količina ali pomanjkanje estrogena. Toda mladi moški lahko samostojno vplivajo na ohranjanje hormonskega ravnovesja v telesu. Za to se morate spomniti številnih pravil.

  1. Da se ne bi soočili s simptomi povišanega estrogena, je pomembno, da skrbno spremljate prehrano, zmanjšate uporabo izdelkov, v katerih so prisotne velike količine rastlinskih estrogenov (fitoestrogen): pivo, sladkor, kava.
  2. Optimalna raven telesne aktivnosti lahko vpliva tudi na dejstvo, da zdravila, ki vsebujejo estrogen, ne potrebujejo moškega več let.
  3. Izjemno pomembno je, da se opravi redni zdravstveni pregled - klinični pregled, katerega namen je ugotoviti somatske bolezni v zgodnji asimptomatski fazi.
  4. Če se pojavijo znaki disfunkcije (splošna oslabelost, erektilna disfunkcija), morate takoj obiskati zdravnika in dobiti navodila za zmanjšanje hormona estrogena.
  5. Sestavo in učinek redno jemanih zdravil je treba skrbno preučiti: če je estrogen prisoten v tabletah velikega volumna, obstaja veliko tveganje, da se bo pojavil takšen neželeni učinek, kot je hiperestrogenemija.
  6. Estrogena se lahko jemlje le pod nadzorom zdravnika in z obveznim rednim pregledom krvi (spremljanje zdravljenja).

Če vemo, kaj vpliva na estrogen, kaj je to, kakšna zdravila vsebujejo estrogen in kako je to nevarno za moško zdravje in dobro počutje, je možno preprečiti razvoj bolezni ali imeti čas, da jo zdravimo v zgodnji fazi.

Estrogen v moškem telesu: učinki, simptomi presežka in metode zdravljenja

Estrogeni so humani steroidni hormoni, ki imajo prevladujoč učinek na razvoj in delovanje ženskega telesa. Kljub podtipu ženskega hormona nastaja tudi estrogen pri moških, vendar v nižji koncentraciji. Hormon se sintetizira v modih in skorji nadledvične žleze. Vendar pa se večina od tega tvori s pretvorbo testosterona pod vplivom 5-alfa reduktaze. Povečanje ali zmanjšanje ravni povzroči hormonsko neravnovesje, ki vpliva na delovanje celotnega organizma. Kaj so estrogeni pri moških, kako vplivajo na telo?

Učinek estrogena na moško telo

Obstaja mnenje, da so estrogeni izključno ženski hormoni, v moškem telesu pa sploh niso potrebni. Ampak ni. Hormoni v normalnem območju aktivno sodelujejo pri delu vseh organov in sistemov. Torej, hormon estrogen, kaj je to pri moških? To je posebna snov, ki uravnava raven holesterola. Še posebej ohranja normalno koncentracijo lipoproteinov nizke in visoke gostote, celotnega holesterola in trigliceridov.

Estrogen vpliva na delovanje centralnega živčnega sistema, izboljšuje presnovne procese na celični ravni, vpliva na mišično-skeletni sistem, zagotavlja moč kosti.

Vredno je vedeti: stopnja estrogena pri moških je od 12 do 50 pg / ml. Hormonsko ravnovesje podpira stabilna vsebnost estrogena in androgena.

Če je v globalnem smislu, hormonski status moških posledica dela endokrinega sistema. Zato vsak neuspeh v njegovem delovanju vodi do presežka ali nezadostne količine estrogena, kar vpliva na dobro počutje.

Funkcije hormona v moškem telesu so naslednje:

  • Ohranjanje prave ravni lipoproteinov visoke gostote (HDL);
  • V kombinaciji s testosteronom estrogen zagotavlja izrazitejšo rast mišic;
  • Estrogen je odgovoren za visok libido pri moških.

Spremembe, povezane s starostjo, vplivajo na hormonski status. Z leti se raven testosterona zmanjšuje, kar povzroči diagnozo povišanega estrogena pri moških. Vendar starost ni edini razlog za rast hormona v krvi. Etiologija hormonske odpovedi je posledica prekomerne telesne teže, visoke koncentracije aromataze, zlorabe piva, podhranjenosti in drugih izzivalnih dejavnikov.

Simptomi presežnega estrogena

Ugotovite, kako estrogen vpliva na moške? Zaradi določenih dejavnikov je opaziti povečanje estrogena. To pa povzroči patološko zmanjšanje testosterona v krvi, kar se kaže v različnih simptomih in znakih.

Visoke ravni estrogena imajo naslednje klinične znake:

  1. Zmanjšana spolna želja.
  2. Prekomerna telesna teža ali debelost.
  3. Depresivni sindrom.
  4. Čustvena labilnost.
  5. Zmanjšanje vitalnosti.
  6. Skoki krvnega tlaka.

Na podlagi dolgotrajnega povečanja hormona pri moških se povečajo mlečne žleze zaradi hipertrofije maščobnega tkiva in žlez, razkrije se feminizacija - patološko stanje, ki povzroči ženske značilnosti - rast ženskih las, debelost v pasu in boke. Druga posledica je erektilna disfunkcija - patologija, ki se kaže kot kršitev erekcije, zmanjšanje moči in prezgodnja ejakulacija.

Nič manj nevarna in nizka raven estrogena v krvi. To vodi do zmanjšanja telesne aktivnosti, zmanjšanja količine tiroksina - tiroidnega hormona. Analize kažejo povečanje vsebnosti LDL in zmanjšanje HDL, kar predstavlja tveganje za razvoj patologij kardiovaskularnega sistema, saj se v krvnih žilah oblikujejo aterosklerotični plaki.

Če moški opazil, da se v trebušnem predelu pojavijo dodatni kilogrami, se začne spreminjati telo, libido se spušča, razpoloženje "skoči", potem to lahko pomeni presežek ženskega hormona. Če je vsaj en simptom, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in opraviti teste.

Metode zdravljenja

Za normalizacijo hormonskega ozadja se izvaja cela vrsta dejavnosti. Shema terapevtskega poteka je predpisana individualno, odvisno od specifične ravni estrogena, testosterona in drugih androgenov v telesu. Terapija uporablja zdravila, spremembe življenjskega sloga, alternativne medicinske metode in prehrano.

Priprave

Estrogen za moške je pomemben hormon. Njena nizka ali visoka stopnja negativno vpliva na državo, vodi do negativnih posledic. Za normalizacijo hormonskega statusa je potrebna uporaba zdravil. V medicinski praksi so razvrščeni v dve veliki skupini. To pomeni antiestrogenski in antioksidacijski učinek.

Antiestrogeni so zdravila, ki neposredno vplivajo na estrogen, kar vodi do zmanjšanja njegove ravni. Z drugimi besedami, to so hormonski inhibitorji, ki omogočajo stabilizacijo koncentracije krvi v najkrajšem možnem času.

Predpisani so naslednji antiestrogeni:

  • Klostilbegit - tablete, ki pomagajo zmanjšati raven estrogena. Odmerek izberemo individualno. Ni priporočljivo za uporabo, če ima moški impotenco, hipofiza je motena, v anamnezi je rak, resna bolezen jeter;
  • Tamoksifen je zdravilo v tabletah, za katerega so značilne antiestrogene in protitumorske lastnosti. Zdravilo se predpisuje v primerih, ko je moški povečal prsne žleze zaradi presežka estrogena. Kontraindikacije vključujejo organsko intoleranco, pljučno embolijo, globoko vensko trombozo, hude oblike levkopenije in trombocitopenijo.

Pomembno: Tamoksifen pogosto povzroči neželene učinke. Bolniki se pritožujejo zaradi glavobolov, konvulzivnih stanj, kršitve zaznavanja okusa, težav z erekcijo, bolečin v trebuhu, povečane suhe kože, povečanja telesne mase. Sprejem lahko spremeni laboratorijske parametre - poveča raven kalcija v krvi, poveča aktivnost jetrnih encimov.

Antioksidanti so tiste snovi, ki ne samo normalizirajo hormonsko ravnovesje, ampak sodelujejo tudi pri drugih kemijskih in biokemičnih procesih v telesu - zavirajo pretvorbo testosterona v estrogen. Predpišejo zdravila s cinkom, askorbinsko kislino, sredstvom Letrozol.

Kako povečati estrogen pri moških? Naslednja zdravila povečujejo raven hormona:

  1. Tokoferol je zdravilo na osnovi vitamina E. Vključeno je v kompleksno terapijo skupaj z drugimi hormonskimi zdravili.
  2. Premarin. Sestava vsebuje estrogene organskega izvora. Aplikacija odpravlja negativno kliniko, pomaga pri obnovi normalnega ravnovesja hormonov v moškem telesu.
  3. Proginova je zdravilo z zelo visokim odmerkom estrogena. Orodje učinkovito poveča koncentracijo hormonov, pomaga pri zdravljenju osteoporoze - bolezni, ki se razvije kot posledica pomanjkanja estrogena.

Opisana zdravila so "močna" zdravila. Uporaba zahteva zdravniški nadzor in tekoče laboratorijske teste. Prepovedano je samozdravljenje, saj je to preveč resnih posledic.

Narodno zdravilo

Z nizko stopnjo hormona lahko uporabite pomoč alternativne medicine. Ponuja različne recepture na osnovi zelišč, ki pomagajo izravnati hormonske motnje. Naravne sestavine nežno, a učinkovito prispevajo k večji proizvodnji estrogena.

Uporaba zdravilnih zelišč:

Normalizira hormonsko ravnotežje karkade čaja. Priporočljivo je piti 500-750 ml aromatizirane pijače na dan. Trajanje zdravljenja se določi individualno.

Diet

Prehranska prehrana je pomembna točka za popravljanje ravni hormonskih snovi. Pri pripravi prehrane je treba upoštevati potrebo po normalizaciji teže. Meni je sestavljen z rahlim pomanjkanjem kalorij - 15-20% manj od norme.

Za vašo informacijo je soja vodilna v vsebnosti estrogena. V sodobnem svetu je glavni vir beljakovin, zato ga najdemo v številnih živilih. To so mleko, sir, jogurt, skuta, klobase, klobase, sladkarije itd.

Za normalizacijo hormonskega ozadja morate zapustiti naslednjo hrano:

  1. Fižol, grah.
  2. Grozdje
  3. Agrumi.
  4. Borovnica, robidnica.
  5. Sladkor.
  6. Sladki štruce in drugi izdelki iz moke.
  7. Česen
  8. Alkoholne pijače.
  9. Kava

Ni dovolj, da izključimo živila, ki povečujejo raven hormonov v krvi. Prav tako morate jesti hrano, ki je osredotočena na njeno zmanjšanje. To so zelje, ribe, bučke, kumare, oreški. Med terapijo je priporočljivo upoštevati režim pitja - pijte vsaj dva litra čiste vode na dan.

Ob rahlem odstopanju v analizah je včasih dovolj pravilna prehrana in zdrav način življenja. Glede na pomemben hormonski neuspeh, ki se kaže v nepravilnem delovanju organov in hudih simptomih, je potrebna uporaba zdravil.

Presežek estrogena pri moških

Spoštovani bralci, v tem članku obravnavamo težave, ki jih pri moških povzročajo povišane ravni estrogena.

Estrogeni so ženski hormoni. Nastajajo v jajčnikih žensk in v majhnih količinah v modih in skorji nadledvičnih žlez pri moških. Moški imajo običajno nizko raven estrogena.

Povišane ravni estrogena so problem ne le za ženske, ampak tudi za moške. Do nedavnega so se raziskave osredotočale izključno na učinke estrogena na zdravje žensk in s tem na testosteron na zdravje moških. Zdaj je znano, da estrogen pri moških igra pomembno vlogo pri uravnavanju testosterona, nekaterih možganskih funkcij, zdravja kosti in kože, spolne funkcije / libida, kardiovaskularnega sistema in regulacije holesterola.

Praviloma so testosteroni in estrogeni pri moških v določenem ravnovesju. Ko se raven estrogena dvigne, se raven testosterona zmanjša, zato se simptomi visoke ravni estrogena običajno pojavijo skupaj s simptomi nizke ravni testosterona. Zato je simptome povišane ravni estrogena pri moških težko razlikovati od simptomov nizke ravni testosterona.

Simptomi povečane ravni estrogena pri moških

Najpogostejši simptomi so:

  • spolna disfunkcija (nizek libido, zmanjšana jutranja erekcija, zmanjšana erektilna funkcija);
  • povečane prsi (razvoj dojk, ginekomastija);
  • simptomi spodnjega urinarnega trakta, povezani z benigno hiperplazijo prostate (BPH);
  • povečanje prostate in rak prostate;
  • neplodnost;
  • tveganje za kap in srčni napad;
  • povečanje trebušne maščobe (to je lahko tudi simptom nizke ravni estrogena);
  • občutek utrujenosti;
  • izguba mišične mase in mišičnega tonusa;
  • motnje spomina;
  • nizka odpornost na stres;
  • čustvene motnje, zlasti depresija;
  • sladkorna bolezen tipa 2.

Kot je razvidno iz zgoraj navedenega seznama, so moški z zvišano ravnijo estrogena izpostavljeni visokemu tveganju za razvoj resnih zdravstvenih težav.

Nedavne študije kažejo, da povečano tveganje za razvoj sladkorne bolezni ni odvisno od ravni testosterona, ampak je odvisno od visoke ravni estrogena. Visoka raven estrogena pri moških povečuje tudi tveganje za razvoj raka prostate in avtoimunskih bolezni.

Vzroki povečane ravni estrogena pri moških

Številni dejavniki lahko povzročijo neravnovesje v ravni estrogena in testosterona pri moških.

Staranje Starejša starost je povezana s povečanjem aromataze, encima, ki pretvarja testosteron v estrogen. Starejši moški imajo dejansko višje ravni estrogena kot ženske po menopavzi.

Povečajte masno tkivo glede na mišice. Povečanje maščobnega tkiva in zmanjšanje mišic se praviloma pojavita s starostjo, pa tudi s takšnimi presnovnimi motnjami, kot sta debelost in sladkorna bolezen tipa 2. t Adipozno tkivo vsebuje aromatazo in s tem testosteron spremeni v estrogen. Maščoba služi tudi kot rezervoar za shranjevanje estradiola. Oba dejavnika vodita do povečane ravni estrogena pri moških.

Terapija s testosteronom Pri moških, ki se zdravijo z injekcijskimi oblikami sintetičnega testosterona, se raven estrogena skoraj vedno poveča. Bio-identična (naravna) terapija s testosteronom lahko vodi do povečanja ravni estrogena pri moških, še posebej, kadar se uporablja prekomerno, in pri zdravljenju testosterona pri debelih moških.

Slabe povratne informacije. Če se raven estrogena moškega preveč dvigne, lahko povzroči okvaro sistema povratnih informacij, kar pomeni, da je možgane nekako prevarana in moda začne proizvajati še manj testosterona. To lahko vodi v prevlado estrogena, kar poveča simptome povišanih ravni estrogena.

Pomanjkanje estrogena je lahko tudi problem za moške.

Nizka raven estrogena je lahko tudi zdravstveni problem za moške. Poleg tega so lahko nekateri simptomi pomanjkanja estrogena enaki kot pri njegovem presežku. Nedavna študija, ki je preučevala pomembno vlogo estrogenov pri uravnavanju telesne maščobe in spolne funkcije pri moških, je pokazala, da so najresnejše posledice pomanjkanja estrogena pri moških močno zmanjšanje funkcije vzburjenja in erekcije.

Poleg tega je pri moških z nizko ravnijo estrogena znano, da višje ravni notranje (visceralne) maščobe v trebušni votlini povečujejo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in metaboličnega sindroma. Poleg tega se pri moških s pomanjkanjem estrogena zmanjša trdnost kosti in poveča tveganje za zlome.

Kako nadzorovati raven estrogena?

Najpomembnejši ključni dejavnik je hormonsko ravnovesje estrogena s testosteronom in ne absolutne vrednosti ravni estrogena. Na srečo lahko številne diete, zdrav način življenja in naravni tretmaji ohranijo uravnoteženo raven estrogena. Najbolj preučene metode vključujejo naslednje:

  • Jejte križnico večkrat na teden. Križna zelenjava, kot sta brokoli, cvetača, zelje, brstični ohrovt, kitajsko zelje in repa, vsebuje veliko količino glukozinolatov, ki se v telesu spremenijo v biološko aktivne spojine, ki pomagajo zmanjšati aktivnost estrogena in povečajo razstrupljanje estrogena.
  • Dopolni se z indol-3-karbinolom (I3C) in 3,3′-diindolilmetanom (Diindolilmetan, DIM). Lahko, skupaj s porabo križnic z najbolj uporabnimi spojinami I3C in DIM, po posvetovanju z zdravnikom, uporabite dodatke teh spojin: I3C (200 mg na dan) in DIM (100 mg na dan).
  • Pridobite dovolj vitamina B12, folne kisline, betaina in holina. Ta hranila, poznana kot metilni donorji, pomagajo izboljšati biokemični proces, znan kot metilacija, ki je pomembna funkcija pri presnovi in ​​razstrupljanju estrogena. Dobri viri hrane so meso, ribe, lupinarji, jajca, špinača, pesa in kvinoja.
  • Povečajte vnos vlaken, vadite in zmanjšajte prekomerno telesno težo. Prav tako so pomembne naravne metode za zmanjšanje visokih estrogenskih simptomov pri moških.

Če opazite simptome povišane ravni estrogena in / ali nizke ravni testosterona in ne dobite olajšave več mesecev po uvedbi teh naravnih zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom. Koristno je lahko hormonsko nadomestno zdravljenje in / ali intenzivnejši naravni režim zdravljenja.

To so glavni simptomi in vzroki povišanih ravni estrogena pri moških. Kot vidimo, je za človeka pomembna ne le normalna raven testosterona, temveč je treba ohraniti tudi normalno raven estrogena.

S spoštovanjem, Sergey Aydinov

Zahvaljujemo se vam za delitev članka na socialnih omrežjih!

O Nas

Povišanje progesterona med nosečnostjo in v drugi (lutealni) fazi materničnega cikla je fiziološko utemeljeno in velja za normalno. Pri drugih rezultatih obstaja verjetnost patologije.