8 nevarnosti vbrizgavanja humanega rastnega hormona.

Pozdravljeni fantje! Zdaj se bomo ukvarjali s sintetičnim rastnim hormonom in njegovimi stranskimi učinki, in od vas dobivam veliko vprašanj.

Mnoge spletne strani, klinike za pomlajevanje, podjetja z aditivi za živila in znani ljudje, kot je Sylvester Stallone, trdijo, da so injekcije rastnega hormona varne in da ne more biti stranskih učinkov uporabe sintetičnega človeškega rastnega hormona. Opisujejo vabljive slike o tem, kako lahko takšne injekcije izboljšajo kakovost vašega življenja. Na primer.

  • Mišični ton in moč se bosta povečali, količina maščob pa se bo zmanjšala.
  • Raven energije in vzdržljivosti se bo povečala.
  • Barva las bo obnovljena. Lasje postanejo debeli in zdravi.
  • Razpoloženje se bo izboljšalo in depresija bo minila.
  • Na obrazu bo manj gubic, koža se bo zategnila.
  • Krvni tlak, raven holesterola in vid se bodo izboljšali.
  • Pomnilnik se bo izboljšal in duševna jasnost se bo povečala.
  • Več spolnih sil bo.

Med oglaševalskimi slogani so najpogostejši. Dodajte tudi možnost, da postanete višji.

Sliši se odlično, kajne? Bodite vedno mladi, svetli in športni! Koliko ste pripravljeni plačati, da dobite takšen rezultat? Bi porabili nekaj sto dolarjev, tisoč ali več? No, to je točno to, kar veliko ljudi dela.

Zavračajo resnično in trenutno nevarnost injekcij umetnega rastnega hormona za te obljube. Poznavanje želje mnogih ljudi na tem mestu, da poskusijo injekcije rastnega hormona za povečanje njihove višine, upam, da vam bo ta članek pomagal ločiti dejstva od govoric. To vam bo pomagalo razumeti, da obstajajo naravni načini, da lahko vaše telo čim bolj poveča svojo sposobnost proizvajanja in uravnavanja tega pomembnega hormona brez nevarnih stranskih učinkov sintetičnega hormona rasti. Začnimo z odgovorom na nekaj osnovnih vprašanj.

Kaj je somatotropin ali človeški rastni hormon?

Človeški rastni hormon (HGH) je hormon hipotalamusa, ki ga proizvaja prednja hipofiza. Ta hormon imenujemo tudi somatotropin. Ima pomembno vlogo pri presnovi, povečuje maso, zmanjšuje količino maščob v telesu in počne veliko vsega drugega.

Človeški rastni hormon spodbuja jetrne celice, da izločajo polipeptidne molekule, znane kot somatomedini. Najbolj raziskan je insulinu podoben rastni faktor-1 (IGF-1). HGH skupaj z IGF-1 vpliva na vse telesne sisteme. Nekatere funkcije so navedene spodaj.

  • Spodbujanje razvoja mišic.
  • Povežite tkiva, povečajte linearno rast in obnovite telo.
  • Povečajte strukturo okostja.
  • Uredite različne funkcije, povezane s presnovo.
  • Spodbujajo normalno delovanje možganov.
  • Spodbujanje zdravja srca.

Proizvodnja človeškega rastnega hormona se s starostjo zmanjšuje. Ugotovljeno je bilo, da se stopnja proizvodnje hipofiznih hGH po 18–25 letih zmanjša za 50% vsakih 7 let. Poleg tega se raven IGF-1 zmanjša. To vodi do številnih neželenih simptomov, ki so običajno povezani s procesom staranja.

  • Maščoba se nabira.
  • Mišična masa se izgubi.
  • Kognitivne funkcije (spomin, govor, zaznavanje) so oslabljene.
  • Zmanjšana moč in vzdržljivost.
  • Krhkost kosti se poveča.
  • Spanje je moteno.

Kako je rastni hormon postal eliksir za svetlo življenje?

Preden govorimo o glavnih učinkih rastnega hormona, ki ga vnašamo v telo, moramo razumeti, kako je postal tako priljubljen. V ta namen se moramo vrniti na 1990, ko je avtoritativna medicinska revija The New England Journal of Medicine objavila študijo endokrinologa Daniela Radmana in njegovih sodelavcev, "Učinki somatotropina pri moških nad 60 let".

V raziskavi je sodelovalo 21 ljudi, starih od 61 do 81 let. Na splošno zdravi, vendar so imeli nizko raven IGF-1. Dvanajstim moškim je šest mesecev injicirano somatotropin trikrat na teden. Drugih devet moških ni prejelo injekcij. Pri ljudeh, ki so prejemali injekcije somatotropina, je prišlo do zmanjšanja maščobnega tkiva, povečanja mišične mase in izboljšanja mobilnosti v ledvenem delu hrbtenice.

Mediji so te ugotovitve vzeli, vendar niso upoštevali opozoril dr. D. Radmana, ki so bili del študije. Zlasti ta opozorila so govorila o stranskih učinkih, ki so jih imeli nekateri udeleženci, ki so prejemali somatotropin, na njihove neželene učinke in da dolgoročni učinki zdravila niso bili znani. Dr. Radmen je v svojem poročilu tudi zapisal, da so stroški takšnega zdravljenja visoki in da lahko izvajanje vadbenih programov glede na starost doseže podoben rezultat brez injekcij. Novinarji tega niso upoštevali.

Kot pri vseh medicinskih oglasih, ljudje prodajajo idejo, da lahko tablete in injekcije ozdravijo svoje težave. Iz tega se je rodila industrija z več milijardami dolarjev. Povsod so se pojavile vse vrste »strokovnjakov proti staranju« z novimi testi za določanje biološke starosti. Priporočajo drage injekcije hormonov v kombinaciji z avtorjevimi prehranskimi dopolnili, da bi obrnili proces staranja, drugi pa predlagajo povečanje rasti in teže. Kar večina teh »strokovnjakov« dejansko počne, je obrniti bančni račun svojih strank in povečati stroške zdravljenja.

Leta kasneje, zaradi stalne zlorabe člena Radmen iz leta 1990, je uredništvo časopisa The New England Journal of Medicine naredilo korak brez primere in dodalo pojasnilo na svoji spletni strani.

Neželeni učinki rastnega hormona.

Če sem popolnoma iskren, moram reči, da obstaja potreba po injiciranju rastnega hormona za nekatere skupine prebivalstva. Tako se lahko hGH uporablja za zdravljenje otrok in odraslih, ki imajo pomembno pomanjkanje rastnega hormona. Vendar pa endokrinologi iz različnih držav sveta močno priporočajo, da ne uporabite injekcij, razen če je nujno potrebno, da izgubite težo, povečate višino ali pomladite.

O tem je dejal slavni gerontolog Robert Neil Butler:

Ena glavnih nevarnosti injiciranja humanega rastnega hormona je nenadzorovan učinek na koncentracijo IGF-1 v krvi. To lahko povzroči resne zdravstvene težave.

  1. Otekanje rok in nog.
  2. Sindrom karpalnega tunela in simptomi artritisa.
  3. Glavoboli in splošne bolečine v mišicah.
  4. Diabetes
  5. Nenormalna rast kosti in notranjih organov.
  6. Visok krvni tlak.
  7. Bloating.
  8. Utrjevanje arterij.

Zaradi teh razlogov je treba injekcije rastnega hormona vedno skrbno in s pomočjo usposobljenega zdravnika, ki ima klinične izkušnje pri obvladovanju vrste hormonske pomanjkljivosti.

Naravne strategije za optimizacijo rastnega hormona.

Neželeni učinki injekcij rastnega hormona so resnični in pomembni. Večina nevarnosti je, da telo ne more več nadzorovati učinkov injekcij HGH preko svojih hormonskih filtrov in po potrebi ponovno vzpostaviti ravnotežje. Na srečo lahko naravne strategije varno izboljšajo sposobnost vašega telesa, da proizvede rastni hormon brez stranskih učinkov.

1. Dovolj spanja. Največja koncentracija rastnega hormona se pojavi med globokim spanjem. Številne študije kažejo, da pomanjkanje spanja ali motnje spanja lahko bistveno zmanjšajo izločanje človeškega rastnega hormona. Po besedah ​​profesorja endokrinologije Richard Auchus:

Priporočam, da si preberete članek na to temo: "Kako spati, da bi rasli hitreje."

2. Izogibajte se živilom z visokim glikemičnim indeksom. Insulin upočasni proizvodnjo hGH. Živila z visokim glikemičnim indeksom lahko igrajo kruto šalo z vašo ravnjo insulina v krvi, kar povzroča povečanje ali dvig nad normalno, zdravo raven. To ne bo samo povečalo tveganja za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, temveč lahko pomembno vpliva tudi na izločanje rastnega hormona in ga zmanjša.

3. Zmanjšajte trebušne maščobe. Če imate okoli maščobe odvečno maščobo, zmanjšate sposobnost telesa, da proizvaja rastni hormon. Praviloma oseba z odvečno maščobo v trebuhu trpi tudi za odpornostjo proti insulinu in leptinu. Z obnovitvijo občutljivosti za leptin dobite 3 pozitivne učinke na zdravje: zmanjšano količino maščob, izboljšan nadzor sladkorja v krvi, povečano proizvodnjo rastnega hormona in IGF-1.

4. Intenzivna telesna vadba. Vrsta, trajanje in intenzivnost vaših vadbenih programov bodo imeli drugačen učinek na izločanje rastnega hormona. Obstajajo številne študije, ki kažejo, da kratkotrajna, intenzivna vadba, v kateri se laktatni (anaerobni) prag poveča, stimulira produkcijo rastnega hormona vsaj 24 ur.

5. Izključite pozno večerjo. Zadnji obrok pred spanjem lahko vpliva na telesno maščobo in ne na rast rastnega hormona. Živila iz ogljikovih hidratov, ki se jedo pred spanjem, bodo nahranila maščobne celice in zavirala proizvodnjo rastnega hormona. Vendar pa bodo živila z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jih zaužijejo nekaj ur pred spanjem, služila dvema namenoma. Prvič, ne bo bistveno povečala ravni inzulina v krvi, in drugič, bo vsebovala gradbeni material v obliki aminokislin in beljakovin za proizvodnjo rastnega hormona.

Samo pričakuj, da boš jedel večerja ne več kot 200 kalorij in večerjo vsaj 3-4 ure pred spanjem.

6. L-arginin. Ta pomembna aminokislina, pravilno dostavljena v telo, lahko povzroči povečanje proizvodnje rastnega hormona. Kombinacija vnosa L-arginina z vadbo, zlasti treninga moči ali intervalnega treninga, lahko vodi do še večjega povečanja proizvodnje rastnega hormona.

7. L-glutamin je najpogostejša prosta amino kislina v človeškem telesu. Študije kažejo, da jemanje majhne količine L-glutamina (2000 mg) lahko poveča izločanje rastnega hormona.

8. Glicin. Ta aminokislina lahko pozitivno vpliva tudi na rastni hormon. Študije kažejo, da ima glicin pomembno vlogo normalizacijo vzorcev spanja.

Študija iz leta 2007, objavljena pod naslovom »Sleep and Biological Rhythms«, je pokazala, da uživanje glicina pred spanjem lahko znatno izboljša kakovost spanja. Kakovost spanja - prva stvar, ki jo potrebujete za rastni hormon.

Zaključek

Zadostna raven rastnega hormona je pomembna za rast, zdravje in zdravljenje. Vprašanje je, kaj izberete: povečati raven tega hormona na naraven način ali uporabiti sintetične droge.

Nevarnosti injekcij rastnega hormona so resnične. Te nevarnosti postanejo še bolj resnične, ko uporabljate storitve nekvalificiranih oseb. Da bi vas zaščitili pred stranskimi učinki injekcij, sem vam dal 8 varnih in naravnih metod, ki bodo vašemu telesu pomagale optimizirati sposobnost proizvajanja lastnega rastnega hormona.

Če imate kaj dodati, napišite v komentarje.

Nasvet 1: 10 načinov za povečanje ravni rastnega hormona naravno

Največje izločanje rastnega hormona se doseže pri starosti dvajset let, nato pa se zmanjša s povprečno stopnjo 15-17% na 10 let. Mnogi 40-letniki trpijo zaradi pomanjkanja rastnega hormona - in brez njega je težko govoriti o dobrem povečanju mišične mase.

Starejši ljudje pod vplivom rastnega hormona (somatropin) pomladijo telo za deset, dvajset let. Te podatke dajejo najbolj ugledni znanstveniki z vsega sveta in se nanašajo na številne poskuse na živalih in na ljudeh.

Vpliv rastnega hormona (somatropin): t

1. Anabolični učinek (spodbuja rast mišic) t
2. Antikatabolični učinek (pomaga zmanjšati razpad mišic)
3. Zmanjšuje telesne maščobe
4. Izboljša rabo energije.
5. Pospešuje celjenje ran
6. Ima učinek pomlajevanja.
7. Spodbuja ponovno rast notranjih organov, ki so s starostjo doživeli atrofijo
8. Krepi kosti, povzroča rast kosti pri mladih, mlajših od 26 let (dokler se rastne cone ne zaprejo) t
9. Poveča glukozo v krvi
10. Krepi človeško imuniteto

Spodaj je seznam pravil, ki bodo povečala raven rastnega hormona (somatropin) na naraven način:

1. Pred treningom zaužijte kompleksne ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom. Primer takšnih kompleksnih ogljikovih hidratov so: ovsena kaša, testenine, kruh iz polnozrnatih otrobov, rjavi riž, grah, barvni fižol, sveži sadni sok brez sladkorja, mlečni izdelki.

2. Dober globok spanec. Spanje traja vsaj 7-8 ur. Poskusite dobro spati ponoči za 7-8 ur. Leži najkasneje do enajstih.

3. Pojdite v posteljo s praznim želodcem. Glavna količina somatropina se izloči v prvi uri po spanju. Visoka raven sladkorja v krvi povzroči sproščanje insulina, ki le zmanjša raven hormona (je njegov antagonist).

4. Poleg tega vzemite aminokisline arginin in ornitin. Najdete jih lahko v vsaki trgovini s športno prehrano. Najvišjo vsebnost arginina lahko najdemo v bučnih semenih, mesu in mleku.

5. Jejte 6-7 krat na dan, porcije morajo biti majhne (vsaka dva do tri ure). Ta tehnika pomaga tudi pri izgubi teže, vendar je ne smete prenašati!

6. Sledite uravnoteženi prehrani, ki vsebuje maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate v pravem razmerju.

45-65% kalorij je treba pridobiti iz ogljikovih hidratov (po možnosti kompleksnih).

Idealna možnost je 30% beljakovin, 20% maščobe, 50% ogljikovih hidratov.

7. Vsaj enkrat na teden pojdite v kopel.

8. Med usposabljanjem opravite osnovne vaje, ki zahtevajo znatno porabo energije. Takšne vaje vključujejo: čepenje z mreno, mrtvo mrtvo silo, stiskalnico na klopi ali vlečenje v klopi, vlečenje, palice. Prav tako bo moškim pomagal dvigniti najpomembnejši hormon - testosteron, pridobiti moč in dobro telo!

9. Če lahko, si dovolite, da boste popili popoldne, vendar ne več kot dve uri! Najboljša možnost je 1 ura dobrega spanja.

10. Poskusite, da ne izvajate enakih vaj med vadbo, razveljavite vadbo.

HGH: kaj je ta hormon, njegova funkcija in učinek na človeško telo

Somatotropin (druga imena: STG, somatotropni hormon, somatropin, rastni hormon) - je peptidna struktura, sintetizirana v hipofizi pod vplivom določenih impulzov. Ta snov ureja razvoj celotnega organizma, ima pomembno vlogo pri presnovi, krepi kosti, pospešuje rast. Rastni hormon vpliva na rast kosti v dolžini in je zato potreben za človeško telo.

Spodaj si bomo podrobneje ogledali, kaj je rastni hormon in njegove glavne značilnosti.

Koliko somatotropnega hormona je v krvi?

Proizvodnja rastnega hormona poteka v celotnem človeškem življenju v ciklih. Njegova koncentracija v krvi je zelo odvisna od starosti, na primer pri otrocih do 3. leta starosti je največ. V 20 letih se zmanjša za 50 odstotkov, čeprav je učinkovitost hormona še vedno precej visoka. Toda ko dosežemo starost 30 let, se proizvodnja snovi zmanjša in njegova koncentracija ostane približno na enaki ravni.

Posledično se sproži proces staranja in nekoliko zmanjša imunost. Ko je dosegel starost 45 let, hipofiza sintetizira polovico manj GH v primerjavi s prejšnjimi leti. Telo se še vedno stara in postane vidno. Obstajajo težave s spanjem, apetit se poslabša, pojavi se prekomerna telesna teža.

Tudi število rastnega hormona v krvi je odvisno od časa dneva. Ponoči, približno eno do dve uri po začetku spanja, se proizvaja več hormonov, saj se takrat začne vrhunec njegovega dela na spodbujanju človeške rasti. Podnevi se število zmanjšuje, vendar občasno vsakih štiri do pet ur močno narašča raven GH.

Pri moških je koncentracija hormonov v povprečju od 1 do 5 µg / l, pri ženskah pa od 0 do 17 µg / l. Pri starejših moških se običajno zmanjša na 2 μg / l, pri ženskah pa ne presega 10-15 μg / l.

Kako nastaviti raven STG?

Znanstveniki so ugotovili, kaj je rastni hormon in ali je sintetiziran v ciklih. Zato je treba vedeti, kdaj naj opravimo analizo njegove koncentracije v krvi. V preprostih klinikah takšna študija ni zagotovljena, zato je mogoče ugotoviti raven GH samo v specializiranem laboratoriju.

Če želite izvedeti koncentracijo somatropina, morate za analizo prenesti vensko kri. Od drugih testov se razlikuje, ker mora bolnik opraviti rentgenski pregled teden dni pred postopkom. Donirajte kri naj bi bil na prazen želodec, na predvečer ne jedo mastne in sladke hrane ter alkoholne pijače. Bolje je, da prenehate s kajenjem, preden postrežete. Pri uporabi zdravil morate o tem opozoriti zdravnika.

Kako in kje se proizvaja rastni hormon

Sinteza rastnega hormona se izvaja v hipofizi, celicah, ki se imenujejo somatotropini. Rastni hormon se imenuje zato, ker se ta snov najbolj proizvaja v adolescenci, ko se telo hitro razvija. Otroci resnično odraščajo, ko spijo, ker se po dveh urah po zaspanosti pojavi sinteza somatotropina.

Regulira izločanje peptidnih hormonov rastnega hormona hipotalamusa, imenovanega somatoliberin in somatostatin, somatotropni hormon sintetizira somatoliberin, toda hormon somatostatin preprečuje njegovo proizvodnjo.

Sinteza rastnega hormona je naslednja - hipotalamus pošlje signal hipofizi, po katerem začne proizvajati hormon. Potem je rastni hormon v krvi in ​​gre z njim v jetra. V celicah jeter se pretvori v drugo snov, imenovano somatomedin. Ta snov vstopa v mišične celice po telesu.

Funkcije in uporabne lastnosti hormona

Hormon somatotropin posredno ali neposredno vpliva na skoraj vse procese v človeškem telesu. Najprej spodbuja rast okostja in mehkih tkiv, krepi skeletni sistem, mišice in telesna tkiva. Poleg tega človeški rastni hormon deluje na naslednji način:

  • uravnava holesterol, katerega pomanjkanje lahko negativno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema;
  • sodeluje pri proizvodnji kolagena, ki je odgovoren za stanje dermisa in zagotavlja moč in elastičnost vezivnega tkiva. S pomanjkanjem kolagena koža hitreje stara;
  • vpleten v cepitev maščob ponoči med spanjem. V primeru kršitve tega mehanizma se bodo hitro dodali dodatni funti;
  • podaljša kosti in jim doda moč, kar je zelo pomembno v adolescenci. To je posledica dejstva, da rastni hormoni sodelujejo pri proizvodnji vitamina D3, ki določa, kako močne so kosti;
  • blagodejno vpliva na telo, polni energijo, zagotavlja normalno spanje in dobro razpoloženje;
  • zmanjšuje odstotek podkožne maščobe.
  • preprečuje uničenje mišic, ki se pojavi med težkim fizičnim naporom, še posebej, če ni dovolj beljakovin in ogljikovih hidratov;
  • uravnava presnovo ogljikovih hidratov. Hormon somatotropin deluje kot nasprotnik insulina, kar pomeni, da deluje nasprotno, preprečuje uporabo glukoze v tkivih;
  • ima imunski učinek. Hormon aktivira celice imunskega sistema;
  • pospešuje rast mladih in pospešuje celjenje ran ter obnovo prizadetih tkiv;
  • aktivira rast hrustanca;
  • spodbuja nastajanje materinega mleka pri doječih ženskah.

Tudi somatotropin krepi imunski sistem, vpliva na presnovo kalcija. S pomočjo sintetičnega hormona lahko gradite mišično maso, zato se šteje, da je doping in je prepovedana za uporabo pri športnikih.

GH vpliva na sintezo proteina IGF1 v jetrih. Protein glede na funkcije, ki jih opravlja, je podoben insulinu.

Zmanjšana raven STG

Nezadostna količina somatotropina pri otrocih je predvsem posledica genetskih okvar in postane vzrok za zaostajanje rasti, v nekaterih primerih pubertete in splošnega telesnega razvoja.

Pri pomanjkanju hormonov pri dečkih opazimo nerazvite mišice, bledo kožo, visok ton glasu, povečanje mlečnih žlez, videz maščob, ki so značilne za ženske.

Simptomi pomanjkanja GH pri deklicah so enaki, z izjemo mlečnih žlez, ki, nasprotno, ne rastejo. Tudi dekleta zamujajo menstruacijo, ki se običajno pojavi pred začetkom petnajstih let.

Ti otroci ne rastejo dlake na sramnih in pazduhah.

Pomanjkanje hormona se pojavi zaradi različnih razlogov, kot so hormonske motnje, dednost, huda nosečnost.

Nizka stopnja rastnega hormona pri odraslih škodljivo vpliva na presnovo in povzroča povečano odlaganje maščob v telesu. Hkrati se pogosto razvijejo različne bolezni endokrinih sistemov. Pomanjkanje GH se lahko sproži z jemanjem določenih zdravil, kot tudi s kemoterapijo.

V nekaterih primerih visoka koncentracija krvnega sladkorja, visoka koncentracija prostih maščobnih kislin v krvi, kot tudi hormon somatostatin, ki zavira nastajanje hipofize GH, vodi do pomanjkanja somatotropina.

Pomanjkanje te snovi negativno vpliva na splošni tonus in živčni sistem, kar povzroča povečano razdražljivost in celo depresijo.

Deficitni hormon pogosto spremlja takšna bolezen, kot je hipofizni nanizem. Pri ljudeh, ki trpijo za to patologijo, so okostje in notranji organi nerazviti, zato imajo zelo nizko rast - pri moških višina ne presega sto trideset centimetrov, pri ženskah pa je v povprečju enaka 120 centimetrov.

Da bi zmanjšali tveganje za pomanjkanje GH, potrebujejo otroci ustrezno uravnoteženo prehrano. Zelo pomembno je, v kakšnem okolju otrok živi. Strokovnjaki menijo, da je to stanje pogosteje opaženo pri otrocih iz revnih družin. Ko se sprosti v ugodno okolje, se proizvodnja GH normalizira.

Povečana raven STG

Presežek rastnega hormona ima drugačen učinek na telo otrok in odraslih. Otroci z visoko vsebnostjo tega hormona trpijo gigantizem - imajo zelo visoko rast, ki bistveno presega rast svojih vrstnikov.

Imajo bistveno več rok in nog, oblika obraza se močno spreminja, zlasti nos in čeljusti, ki se povečata po velikosti. Takšne spremembe se lahko prilagodijo, vendar to zahteva daljše zdravljenje pod nadzorom zdravnika.

Ko gigantizem moti delovanje notranjih organov, kar vodi v zgodnjo smrt.

Visoka raven rastnega hormona je lahko posledica prisotnosti maligne ali benigne neoplazme v hipofizi. Pojavlja se tudi v ozadju odpovedi ledvic, okvare receptorjev, ki se odzivajo na rastni hormon, sladkorno bolezen, pretirano uporabo alkoholnih pijač, tumor na želodcu in pljučih.

Ljudje, starejši od 25 let, ne rastejo po dolžini, ker ima somatoliberin omejevalni učinek. Iz tega razloga, s presežek hormona v svojih kosti začeli rasti v širino. Ta patologija se imenuje akromegalija. Bolniki, ki trpijo za njim, imajo zelo širok nos, velike roke in noge, povečan nos in ušesa.

Akromegalija je izredno nevarna bolezen. Deformacija ni najhujša, saj se lahko obraz spremeni s pomočjo plastične kirurgije. Toda poleg tega bolniki pogosto doživljajo nepravilnosti v delovanju kardiovaskularnega sistema, narašča odpornost proti insulinu, kar vodi do sladkorne bolezni drugega tipa in se stisnejo živci.

Poleg tega povišana raven sindroma rastnega hormona povzroča sindrom tunelov - pri bolnikih s prsti in rokami postanejo otrpljeni, sklepi pa neprijetno treperejo. Simptomi se pojavijo zaradi stiskanja živčnega trupa.

Presežek rastnega hormona povzroči razvoj odpornosti tkiva na insulin. Zaradi tega sladkor ne more prodreti iz krvi v celice in vsebnost insulina nenehno presega normo, kar vodi do ostrega povečanja telesne mase. To spremlja visok pritisk in otekanje.

Pripravki somatotropnega hormona

Z zmanjšanjem ravni rastnega hormona ob jemanju zdravil na osnovi somatotropina. Trajanje zdravljenja s temi zdravili lahko traja več let. Za imenovanje jih je treba le zdravnik po popolnem pregledu bolnika.

Zdravila se razlikujejo po načinu priprave. Prej je bila snov pridobljena iz trupel ljudi, danes pa se sintetizira z umetnimi sredstvi. Najvišjo kakovost predstavljajo sredstva, pridobljena z genskim inženiringom.

Še posebej uporabite zdravilo, imenovano Somatropin, ki omogoča povečanje koncentracije hormona v krvi. Njegovo sproščanje poteka v obliki belega prahu. Najprej se raztopi z vodo in nato vnese v telo.

Prav tako se zdravilo proizvaja v obliki tablet, ki se večinoma uporabljajo kot dodatek za hitro rast mišic. Vendar je priporočljivo, da uporabite samo prašek, ker so tablete zelo pogosto ponarejene.

Zahvaljujoč temu orodju se mišična masa v kratkem času poveča. Predpisuje se otrokom z zaostalim razvojem in rastjo, ki je v neskladju s starostjo in mladostniki, s prisotnostjo odpovedi ledvic.

Pri odraslih je zdravilo predpisano, če se somatotropni hormon proizvaja v nezadostnih količinah zaradi določenih kršitev. Zdravila ne smejo jemati noseče ali doječe ženske, ki so bolne z rakom in poškodbo glave.

Rastni hormon lahko povzroči neželene učinke

  • povečanje tlaka;
  • migrena;
  • bolezni ščitnice;
  • otekanje.

Pri uporabi zdravil, ki temeljijo na GH, obstaja verjetnost za hipotiroidizem, zato jih je treba jemati le pod nadzorom specialista.

Somatrem je drugo dobro znano zdravilo na osnovi somatropina. Pomaga pri zdravljenju motenj živčnega sistema, odpravi težave pri rasti otrok, zmanjša telesne maščobe in zgradi mišice.

Zdravilo se uporablja tudi za profilaktične namene, da se prepreči razvoj senilnih bolezni. Hormon somatotropin ima pomlajevalni učinek na telo starejših, zaradi česar se gube gladijo in koža postane elastična.

Somatremu je prepovedano uporabljati profesionalne športnike.

Če sumite na pomanjkanje rastnega hormona, morate takoj začeti z zdravljenjem. V nasprotnem primeru je možen razvoj neplodnosti ali oslabitev srčne mišice, ki je usodna.

Kako normalizirati raven rastnega hormona brez zdravil

Treba je omejiti uporabo škodljive moke, sladkih in mastnih živil, ker zavira rastni hormon. Pozitivno vplivajo na sintezo in kopičenje rastnega hormona v telesu. Na primer, v prehrano morate zagotovo vključiti mlečne izdelke, skuto, stročnice. Koristni so tudi morski sadeži, piščančja jajca, sir, perutnina, govedina.

Maščobe je treba redno uživati, saj bo njihova popolna izključitev iz prehrane negativno vplivala na delovanje možganov. Toda vem, da je ukrep potreben.

Insulin, ki se sprosti v krvni obtok kot odziv na pojav sladkorja, zavira sintezo rastnega hormona. Zato je za izboljšanje proizvodnje hormona treba uporabljati počasne ogljikove hidrate, vendar ne hitro, tako da se insulin ne izloča v velikih količinah in ne moti sinteze GH.

Hitri ogljikovi hidrati vključujejo pekovske izdelke, sladkor in sadje. Počasi ogljikovi hidrati so predvsem različne žitarice, testenine, zelenice, zelenjava. Priporočljivo je jesti manjše obroke pet do šestkrat na dan. Pred spanjem ne morete jesti težke hrane. Pijte vsaj dva litra vode na dan.

Včasih je potrebno urediti postne dni, prispevati pa bo tudi k povečanju ravni rastnega hormona v telesu.

Normalna produkcija rastnega hormona zahteva polno nočni spanec vsaj osem ur, saj se rastni hormon začne aktivno proizvajati, ko oseba spi.

Raven takšne snovi, kot je rastni hormon, izhaja iz ostre spremembe temperature. Tako bo na primer kontrastni tuš prispeval k sintezi rastnega hormona.

Moški, ki obiskujejo telovadnico, morajo biti pozorni na trening moči. Vaje, kot so skvotanje, vlečenje navzgor, klop na pritisk, bodo pomagale povečati proizvodnjo rastnega hormona.

Kako povečati telesno višino v 14 - 30 letih in kakšni so hormoni?

Kako povečati višino osebe, če je po naravi nizka? Spodbujanje naravnega procesa je mogoče. Za to so zdravniki razvili več preprostih tehnik, ki jih lahko vsakdo uporablja. Vizualno povečanje rasti odraslega je možno s posebnimi orodji. Prodajo se v specializiranih prodajalnah ali na internetu. Prav tako aktivirajte naravni proces z umetnim uvajanjem rastnega hormona. Ta postopek ima veliko kontraindikacij, neželenih učinkov, zato mora biti pod strogim nadzorom zdravnika.

Stopnje rasti za ljudi različnih starosti

V starosti 30 let znaša povprečna višina moških 178 cm in ženska 164 cm, ki se lahko razlikujejo navzgor in navzdol. To je povsem normalno. Do 30. leta starosti telo doseže svojo najvišjo višino in se ne spreminja več na velik način. Ves dan opazimo rahlo nihanje 1-2 cm. Zjutraj je 30-letni moški višji kot zvečer. To je posledica dejstva, da se čez dan zaradi erekcije medvretenčni diski, ki nastanejo iz hrustanca, deformirajo in stisnejo. Ponoči, ko oseba spi, se vse vrne v prvotno stanje.

Upoštevati je treba tudi, da se od 30. leta dalje višina osebe zmanjšuje. To je posledica enake deformacije medvretenčnih plošč, spremembe velikosti, gostote kosti. Bližje starosti 70 let, moški postane nižji za 2,5 cm, ženska pa za 5 cm, tudi po 10 letih predstavniki obeh spolov izgubijo 2,5 cm.

Za mladostnike obstajajo tudi določene norme. Deklica ali deček iste starosti ima drugačno višino:

  • 14 let. Dekleta - 155-163 cm, fantje - 156-167 cm;
  • v 15 letih. Dekleta - 157-166 cm, fantje - 162-173 cm;
  • starih 16 let. Dekleta - 158-166 cm, fantje - 166-177 cm;
  • starih 17 let. Dekleta - 158-167 cm, fantje - 171-181 cm.

V starosti 20 let, dekleta že stalno naraščajo, saj rastejo že 19 let. Človek lahko postane višji do 22 let. V puberteti opazimo najbolj intenzivno rast osebe. Pri dekletih je star 10-16 let, pri dečkih je star 11-17 let.

Splošni opis rastnega hormona

Rastni hormon ali somatotropin proizvaja hipofiza. Povzroča linearno rast s povečanjem dolžine cevastih kosti, ki so na udih. Ta hormon vpliva na telo mladih. Pomemben dejavnik je prisotnost odprtih območij rasti v kosteh, ki se po 16. letu starosti začenjajo zatirati.

Somatotropin vpliva na sintezo beljakovin v telesu in zmanjšuje njeno stopnjo razgradnje. Rastni hormon pomaga zmanjšati odstotek podkožne maščobe, poveča količino mišične mase. Snov, ki jo izloča hipofiza, vpliva na količino glukoze v krvi. Hormon pomaga povečati njegovo koncentracijo. Opisan je tudi njegov imunostimulacijski učinek. Zaradi učinkov rastnega hormona v telesu se poveča absorpcija kalcija v kosti.

Količina izločenega somatotropina niha čez dan. Čez dan je več vrhov, ko je rastni hormon določen z najvišjo koncentracijo. Pogostnost sproščanja somatotropina je 3-5 ur. Največjo koncentracijo hormona opazimo ponoči 2–2,5 ure po spanju.

Hormoni v hrani

HGH se uporablja v živinoreji in ribogojstvu za izboljšanje telesne mase. S pomočjo specializiranih aditivov se povečuje mlečnost, število jajčec, ki jih razmnožujejo ptice. Prisotnost hormonov v hrani negativno vpliva na človeško telo. Ta učinek olajšuje tudi dejstvo, da te snovi niso uničene s toplotno obdelavo.

Prav tako negativni vpliv na osebo povzročijo naslednji hormoni, ki so v običajnih živilih:

  • spolni hormoni (moški in ženski). Vsebuje meso, ribe, jajca, mleko. So enake tistim, ki jih izloča človeško telo in imajo enak učinek. Zato so te snovi še posebej nevarne za moške in ženske;
  • spolni hormoni, ki omogočajo povečanje pridelka rastlin, da pospešijo zorenje sadja. Ne vplivajo negativno na človeško telo;
  • fitohormoni. Lahko jih vsebuje ena ali druga količina v skoraj vseh živilskih proizvodih. Prehrana z uporabo nekaterih skupin izdelkov lahko pozitivno vpliva na osebo in mu škoduje. Estrogen (ženski hormon) najdemo v povečanih količinah v semenih lanu, stročnic, otrobov, arašidov.

Dolgotrajna uporaba škodljivih proizvodov, ki vsebujejo sintetične hormone v njihovih sestavkih, vodi v pojav alergij, nastanek različnih tipov tumorjev, zmanjšanje imunosti in popolno zaviranje reproduktivne funkcije tako moških kot žensk.

Umetno uveden rastni hormon

Uporaba umetnega rastnega hormona je prepovedana za profesionalne športnike. Kljub temu so zdravila te vrste komercialno dostopna in jih široko uporabljajo bodybuilderji ali navadni ljudje, ki želijo doseči pozitiven učinek pri njihovi uporabi.

Zdravilo, ki vsebuje rastni hormon, ima naslednje lastnosti:

  • pomaga povečati mišično maso;
  • zavira naravni proces uničenja mišic;
  • pojavi se stimulacija podkožnega deljenja maščobe - učinek sušenja;
  • po uporabi proizvodov z umetnimi rastnimi hormoni se bo raba energije povečala zaradi običajnih dejanj;
  • celjenje ran je pospešeno;
  • sredstvo z rastnimi hormoni se uporablja za pomlajevanje telesa kot celote, vključno s kožo na obrazu in telesu;
  • zaradi povečanja rastnega hormona v krvi se ponovno pojavijo prej atrofirani organi;
  • višino lahko povečamo za 5-10 cm pri starosti dvajsetih let (ali malo več), ko območja rasti še niso zaprta;
  • ko se uporablja pri starosti 30-40 let, je možno okrepiti kosti;
  • povečanje zaščitnih funkcij telesa.

Zdravilo, ki umetno poveča somatotropin v krvi, je učinkovito za izboljšanje lajšanja in izgradnjo mišic. Toda njegova redna uporaba je polna resnih zapletov. Med stranskimi učinki tovrstnih zdravil spadajo pojav tunelskega sindroma, zvišan krvni tlak, zatiranje ščitnice, hipertrofija organov. Posebno nevarna je dolgotrajna uporaba takšnih zdravil v odmerkih, ki presegajo priporočene od zdravnika.

Kako povečati izločanje rastnega hormona na naraven način?

Ali je mogoče povečati višino (približno 5 cm in več) za fanta ali dekleta od 16. leta starosti? To ni mogoče storiti hitro, vendar je trajen učinek zagotovljen. Rast v domačem okolju se povečuje z naslednjimi priporočili:

  • dolgotrajno spanje. Najboljša stvar, ki jo lahko oseba katerekoli starosti stori, da poveča višino, je dovolj spati. Somatotropin je najbolj opazen med spanjem ponoči;
  • iz prehrane izvzamejo živila z visokim glikemičnim indeksom. Med njimi so: pivo, datumi, beli kruh, kolački, krompir, beli riž in drugi. Njihova uporaba povzroči skok v ravni glukoze v krvi, ki zavira nastajanje rastnega hormona;
  • se znebite maščobe v trebušnem predelu. Debelost tega tipa bo prispevala k supresiji proizvodnje rastnega hormona v vseh starostih (tudi pri 16-letnikih);
  • zmerna vadba. Aktivnost v dnevu bo povečala proizvodnjo rastnega hormona v človeškem telesu. Tudi hoja ob normalnem tempu ima pozitiven učinek;
  • izjema pozna večerja. Otroci ali odrasli, ki pojejo ogljikove hidrate ponoči, zavirajo nastajanje somatotropina. Pri večerji je priporočljivo izbrati jedi, ki vsebujejo beljakovine;
  • pravilno prehrano. Uživanje različnih živil, ki vsebujejo široko paleto vitaminov in mineralov, pozitivno vpliva na proces rasti. To še posebej velja za otroke in mladostnike do 16. leta starosti, v katerih opazimo nastanek vseh organov in sistemov.

Spodbujanje rasti v mladosti z vadbo

Kako povečati svojo višino brez negativnega vpliva na telo? Kaj nas naredi višje - pravilna prehrana, spanje ali posebne vaje? Ljudje različnih starosti se zatekajo k vsem vrstam metod za povečanje svoje višine za vsaj en centimeter. Mlajša oseba je boljši rezultat po uporabi določene tehnologije.

Povečanje rasti po 25 letih je resnično, če uporabljamo naslednje vaje:

  • z uporabo vodoravne črte. Potrebno je dnevno obešati na prečko za 15-20 sekund. Za povečanje učinka je priporočljivo izvajati 2-3 pristopov;
  • raztezanje hrbtenice. Za izvedbo vaje morate ležati z licem navzdol. Alternativno povlecite eno roko in na nasprotno stran noge. V tem položaju je treba zadržati do 25 sekund, da bi dosegli rezultat;
  • mačka nazaj. Potrebno je izmenično upogibati hrbtenico v različnih smereh, pri tem pa si narediti nekaj truda. Optimalno število ponovitev je 5-10;
  • kobra Moral bi ležati na trebuhu, položiti dlani na tla in dvigniti telo. V tem položaju morate čim bolj upogniti hrbet, občutiti napetost in raztezanje mišic.

Če se pojavi vprašanje, kako povečati rast odrasle osebe, se lahko obrnete na profesionalno masažo. S pomočjo posebnih tehnik je lahko tudi v odrasli dobi postalo višje (približno 5 cm). Profesionalni športniki, vključno z košarko, uporabljajo to metodo.

Kako vizualno postati višji?

Kako vizualno povečati rast, brez zatekanja k napornim vajam ali nevarnim zdravilom? Za to lahko uporabite posebne vložke. Lahko jih naredite sami ali kupite v trgovini s čevlji. Vložek poveča višino osebe za vsaj 2 cm, v nekaterih primerih celo za 4-6 cm, obstajajo pa tudi posebni čevlji, namenjeni ljudem, ki želijo videti višji. Čevlji za čevlje, kjer so vgrajeni notranji vložki, je enostavno videti samozavestno.

Vse večji učinek prav tako proizvaja oblačila. Tudi brez uporabe vložkov se lahko zdi, da je višja, če izberete oblačila z navpičnimi črtami, ki naj gredo vzdolž telesa. Pri izdelavi slike je priporočljivo, da uporabite dolge kroglice, šale, oblačila s črtami, zareze v obliki črke V. Nasprotni učinek nastane zaradi prisotnosti kontrastov, ki gredo po telesu črt. Prepovedano je nositi skrajšane hlače ali oblačila z nizkim pasom.

Vložki za čevlje imajo vizualni učinek. Da bi resnično povečali rast, morate delati več kot eno leto, začenši z zelo zgodnjo starostjo. Aktivacijski učinek, ki prispeva k proizvodnji somatotropina, proizvaja enostavna pravila, ki so enostavna za vsako osebo, vključno z otrokom.

Rastni hormon

Rastni hormon ali rastni hormon iz skupine peptidov proizvaja telo v prednjem režnju hipofize, vendar se izločanje snovi lahko naravno poveča. Prisotnost te komponente v telesu poveča lipolizo, ki zažge podkožno maščobo in gradi mišično maso. Zato je še posebej zanimiva za športnike, ki si prizadevajo izboljšati svojo atletsko uspešnost. Da bi to dosegli, je treba podrobneje preučiti proces sinteze in druge značilnosti te snovi.

Kaj je somatotropin

To je ime peptidnega hormona, ki ga sintetizira prednja hipofiza. Glavna lastnost je spodbujati rast in obnavljanje celic, kar pomaga pri izgradnji mišičnega tkiva in kompaktnih kosti. Iz latinščine "soma" pomeni telo. To ime je rekombinantni hormon zaradi svoje sposobnosti, da pospeši rast v dolžini. Somatotropin spada v družino polipeptidnih hormonov skupaj s prolaktinom in placentnim laktogenom.

Kje se oblikuje

Ta snov se proizvaja v hipofizi - endokrini žlezi majhne velikosti, približno 1 cm in se nahaja v posebni zarezi v dnu možganov, ki se imenuje tudi "turško sedlo". Celični receptor je protein z eno intramembransko domeno. Hipofizo nadzoruje hipotalamus. Stimulira ali zavira proces hormonske sinteze. Rast somatotropina ima valovit značaj - čez dan je več izbruhov. Največje število je zabeleženih 60 minut po spanju ponoči.

Kaj je potrebno?

Že z imenom lahko razumemo, da je somatropin nujen za rast kosti in organizma kot celote. Zato se bolj aktivno proizvaja pri otrocih in mladostnikih. V starosti 15-20 let se sinteza somatotropina postopoma zmanjšuje. Nato se začne obdobje stabilizacije in po 30 letih - stopnja upadanja, ki traja do smrti. V starosti 60 let je značilno samo 40% rastnega hormona. Odrasli morajo to snov obnoviti raztrgan ligamenti, okrepiti sklepe in rastejo zlomljene kosti.

Ukrep

Med vsemi hormoni hipofize ima somatotropin najvišjo koncentracijo. Zanj je značilen obsežen seznam ukrepov, ki jih snov proizvaja v telesu. Glavne lastnosti somatotropina so:

  1. Pospeševanje linearne rasti pri mladostnikih. Ukrep je podaljševanje cevnih kosti okončin. To je mogoče le v predpubertetnem obdobju. Nadaljnja rast se ne izvaja zaradi endogene hipersekrecije ali eksogenega vnosa GH.
  2. Povečanje mišične mase. Sestoji iz zaviranja razgradnje beljakovin in izboljšanja njene sinteze. Somatropin zavira delovanje encimov, ki uničujejo aminokisline. Mobilizira jih za procese glukoneogeneze. Tako deluje mišični rastni hormon. Sodeluje v sintezi beljakovin, s čimer krepi ta proces ne glede na transport aminokislin. Deluje skupaj z insulinom in epidermalnim rastnim faktorjem.
  3. Nastajanje somatomedina v jetrih. Tako imenovani rastni faktor, podoben insulinu, ali IGF-1. Proizvaja se v jetrih samo z delovanjem somatotropina. Te snovi delujejo skupaj. Učinek GH, ki spodbuja rast, posredujejo dejavniki, podobni insulinu.
  4. Zmanjšanje količine podkožne maščobe. Snov spodbuja mobilizacijo maščobe iz lastnih zalog, zaradi česar se koncentracija prostih maščobnih kislin v plazmi poveča, kar se oksidira v jetrih. Zaradi povečane razgradnje maščob nastane energija, ki povečuje presnovo beljakovin.
  5. Anti-katabolni, anabolični učinek. Prvi učinek je zaviranje razgradnje mišic. Drugi ukrep je stimulacija aktivnosti osteoblastov in povečanje tvorbe proteinske matrice kosti. To vodi do povečanja mišic.
  6. Regulacija presnove ogljikovih hidratov. Tukaj je hormon insulinski antagonist, t.j. deluje nasprotno, zavira uporabo glukoze v tkivih.
  7. Imunostimulacijski učinek. Sestoji iz aktiviranja celic imunskega sistema.
  8. Modulacijski učinek na funkcije centralnega živčnega sistema in možganov. Po nekaterih raziskavah lahko ta hormon premaga krvno-možgansko pregrado. Njegovi receptorji se nahajajo v nekaterih delih možganov in hrbtenjači.

Izločanje somatotropina

V hipofizi proizvaja več somatotropina. Polnih 50% celic imenujemo somatotropi. Proizvajajo hormon. Ime je dobila, ker je vrh sekrecije v fazi hitrega razvoja v adolescenci. Trditev, da otroci odraščajo v sanjah, je povsem razumna. Razlog za to je, da se največje izločanje hormona opazi v zgodnjih urah globokega spanca.

Osnovna krvna hitrost in največje nihanje v dnevu

Za normalno se upošteva vsebnost somatropina v krvi približno 1-5 ng / ml. Med najvišjo koncentracijo se količina poveča na 10-20 ng / ml, včasih celo na 45 ng / ml. Čez dan lahko pride do več takšnih skokov. Intervali med njimi so približno 3-5 ur. Najbolj predvidljiv najvišji vrh je značilen za obdobje 1-2 ur po zaspanosti.

Starostne spremembe

Največjo koncentracijo somatropina opazimo v fazi 4-6 mesecev intrauterinega razvoja. To je približno 100-krat več kot odrasli. Poleg tega se koncentracija snovi s starostjo začne zmanjševati. Pojavlja se v obdobju od 15 do 20 let. Potem je še ena faza, ko je količina somatropina stabilna - do 30 let. Nato se koncentracija spet zmanjša, dokler se ne umirijo starejši. V tej fazi se zmanjša pogostost in amplituda vrhov izločanja. Največji so pri mladostnikih med intenzivnim razvojem v puberteti.

Kakšen čas je proizveden

Približno 85% proizvedenega somatropina pade v obdobje od 12 do 4 ure. Preostalih 15% se sintetizira med dnevnim spanjem. Zaradi tega se otrokom in mladostnikom za normalni razvoj priporoča, da gredo v posteljo najkasneje 21-22 ur. Poleg tega pred spanjem ne morete soteskati. Hrana spodbuja sproščanje insulina, ki zavira nastajanje somatropina.

Da bi hormon koristil telesu v obliki hujšanja, je potrebno spati vsaj 8 ur na dan. Bolje je ležati do 23. ure, ker je največja količina somatropina proizvedena od 23. do 2. ure. Takoj po zbujanju ne smete zajtrkovati, ker telo še vedno izgoreva maščobe zaradi sintetiziranega polipeptida. Jutranji obrok je bolje odložiti za 30-60 minut.

Vse o rastnem hormonu

Rastni hormon je močan anaboličen, katerega delovanje je usmerjeno v aktiviranje presnovnih virov človeškega telesa. Zaradi svoje prisotnosti v telesu je mogoče zgraditi mišično maso, sežgati podkožno maščobno plast. Aktivira višja središča regulacije, kar vodi do povečanja libida.

Športniki, ki želijo izboljšati svojo atletsko uspešnost, se zanimajo za vprašanje, kako to doseže rastni hormon, ali ga je mogoče povečati na naraven način. Poznavanje vsega tega pomaga jasnemu razumevanju mehanizma proizvodnje in delovanja tega močnega anaboličnega.

Kaj je rastni hormon?

Sintetiziran v hipofizi, ta hormon v celoti opravičuje svoje ime. Spodbuja rast in obnavljanje celic, kar omogoča izgradnjo mišic in povečanje gostote kosti. Rastni hormon je odgovoren za vzdrževanje normalnega delovanja tkiva v telesu, vključno z osrednjim živčevjem in notranjimi organi.

Aktivna je v krvi le nekaj minut, med tem ko jo jetra spremenijo v rastne dejavnike. Najpomembnejši je IGF-1 (insulinu podoben rastni faktor-1). Rastni hormon je bil najprej izoliran iz trupla v petdesetih letih. V laboratoriju se je začel sintetizirati od leta 1981. Malo kasneje se je začel proizvajati v odmerni obliki. Drog je hitro pridobil popularnost.

Koliko rastnega hormona se proizvaja v človeškem telesu?

Ena mililitra krvi pri moških predstavlja do 5, za ženske pa do 10 nanogramov hormona. Razlika je posledica povečane koncentracije v obdobju nosečnosti in dojenja. Ta močan anaboličen doseže največjo koncentracijo v krvi obeh spolov med puberteto in se zmanjša po 20 letih.

Kako lahko ugotovim o pomanjkanju hormonov?

Glede na rezultate krvnega testa, ki se ne razlikuje od kateregakoli standarda, opravljenega v laboratoriju. To lahko storite v smeri, ki jo morate vprašati zdravnika.

Je sintetični rastni hormon nevaren?

Obstajajo številni primeri pretiravanja negativnih učinkov na telo različnih umetno proizvedenih snovi. Tudi kreatin, ki je eden najvarnejših in najučinkovitejših bioloških dodatkov, je bil dolgo časa predstavljen v medijih kot potencialno škodljiv za ljudi.

Podobna situacija se pojavi okoli rastnega hormona. Strokovnjaki menijo, da je tveganje za jemanje omejeno na povečanje krvnega sladkorja, pojav edemov. Povečanje velikosti jeter ali nog - to so edini znani primeri, katerih vzrok je bil odvečni odmerek.

Zakaj jemljete rastni hormon?

Starostni upad tega hormona je naraven proces, vendar vplivanje na osebo ni pozitivno. Njegova funkcija ni omejena na spodbujanje rasti mišične mase. Upočasnjuje degenerativne patologije, ki se pojavljajo v telesu vsakega človeka s starostjo, so odgovorne za spolno željo, podpirajo duševno aktivnost in splošno dobro počutje.

Padajoč rastni hormon povzroči nasprotni rezultat. Pri ljudeh je zmanjšana vitalnost, umazana spolna želja. Izgubljena mišična masa, praviloma, začne nadomestiti maščobo, ki se nahaja v podkožnem sloju, kar pomeni, da silhueta začne izgubljati svojo privlačnost. Da bi se temu izognili, vzemite njegov sintetiziran analog faktorja rasti.

Kje lahko dobim zdravilo?

Inzulinu podoben rastni faktor-1 je predpisan ljudem, ki imajo nizko občutljivost za hormon na tkivo. Tak recept je praviloma mogoče dobiti v specializirani kliniki. Prodaj sintetiziranega hormona tudi prek interneta.

Glavno je, da kupite bodisi prek lekarniške verige, bodisi v trgovini, katere glavna smer je športna prehrana in dodatki. V nasprotnem primeru bo težko preveriti kakovost snovi.

Povečajte rastni hormon brez sintetičnih analogov

Spodbujanje proizvodnje naravnih hormonov omogoča ustrezen spanec, to je dovolj časa, kot tudi trening moči. Več časa se porabi za fizični napor, bolj je aktivna sinteza.

Nedavne študije so pokazale, da ljudje, ki se nenehno ukvarjajo s športom, po pouku, povečajo cirkulacijo IGF-1 in rastnega hormona v krvi, kar ni bilo mogoče najti pri neobučenih "testnih subjektih", ki so izvajali enako usposabljanje.

Produkcija hormonov se pojavi med spanjem, vendar je po raziskavah največji vrh opazen na začetku globoke faze. Pomembno je torej, koliko oseba spi. Priporočeni čas spanja mora biti od sedem do devet ur.

Prav tako pomembna je pravilna prehrana. Prehrana mora biti uravnotežena. Prednost je treba dati vitkim živilom, saj mastna živila vodijo do zmanjšanja rastnega hormona.

Koristni dodatki

Koncentracija koristnih snovi ima pomembno vlogo pri sintezi hormona. Majhno povečanje njegove ravni vam omogoča, da se celo redno jemljete multivitamini. Veliko večji učinek daje skupno uporabo glutamina z argininom.

Kot je bilo dokazano med raziskavami, je treba takšno mešanico pripraviti v pravilnih razmerjih. Da bi dosegli resnično dobre rezultate, je bolje kupiti dodatek, namesto da bi sestavine sami mešali.

Hormonske snovi

Predstavljeno s sedmimi glavnimi skupinami:

Vitamini

To niso samo vitamini A, B5, B12, ampak tudi folna kislina, kot tudi inozitolni heksanikotinat.

Aminokisline

Ta kategorija vključuje: glicin, karnitin, GABA, lizin, glutamin, ornitin alfa-ketoglutarat, taurin in arginin.

Minerali

V to skupino spadajo snovi, kot so cink, jod, krom in magnezij.

Vitalne snovi

Predstavljeni so kolostrum in alfa GPC (alfa-glicerilfosforilkolin), ki jih mnogi poznajo pod imenom alfa GOC.

Hormoni

Uporaba melatonin, DHEA, pregnelona tudi vam omogoča, da se znebite pomanjkanja rastnega hormona.

Rastlinska snov

V to skupino spadajo: silimarin, forskolin (koloneol), krizin, griffonia in tribulus.

Naravni adaptogeni

To so rastline, ki povečajo odpornost telesa na negativne učinke drugačne narave, hkrati pa spodbujajo in tonik. Najbolj znani adaptogeni so ginseng z angelico kitajsko. Rastni hormon lahko stimulirate z uživanjem sadja jujube, limonske trave in derezinih jagod, ekstrakta divjega jam, ekstrakta korenine mothworm in korenin rastlin, kot so ashvaganda, astragalus in eleutherococcus.

Učinkovitost vsake od teh snovi je bila dokazana v mnogih letih raziskav. Minerali z vitamini se nahajajo v rednih multivitaminih, in aminokisline so prisotne v različnih športnih prehranah. Obstajajo tiste snovi, med katerimi so ginseng, chrysin in druge, ki niso del običajnih proizvodov, vendar se kupujejo posebej.