Vzroki nizkega serumskega železa

Če je analiza pokazala, da je serumsko železo znižano, je treba razlog hitro ugotoviti in vsa prizadevanja je treba usmeriti v povečanje ravni železa v krvi. Dejstvo je, da nizka vsebnost tega elementa v sledovih vodi v oslabitev imunskega sistema, nenehne bolezni, zmanjšuje mišični tonus, povzroča težave s prebavo. Pri otrocih je pomanjkanje železa vzrok za zaustavitev rasti in razvoja.

Poleg tega lahko pomanjkanje železa pomeni zelo nevarne bolezni, kot je rak. V tem primeru je treba zdravljenje z zdravili in drugimi oblikami zdravljenja začeti čim prej. Včasih vzrok ni povezan z boleznijo in je posledica nezadostnega vnosa elementa v telo skupaj s hrano. V tem primeru je odgovor na vprašanje, kako dvigniti raven železa v krvi, preprost: morate prilagoditi prehrano. Uporaba drog v tem primeru običajno ni potrebna (razen če zdravnik predpiše uporabo vitaminsko-mineralnih kompleksov).

Funkcije železa v krvi

Menijo, da se v človeškem telesu skupno število železa giblje od dveh do sedem gramov, kar je odvisno od spola, teže in starosti osebe. V čisti obliki te snovi v telesu ni: zelo je strupen, zato, ko element v sledovih vstopi v kri, ga večino veže beljakovine. Preostanek železa se takoj pretvori v hemosiderin ali feritin (beljakovinske spojine), ki se odlagajo v tkivih v obliki rezerv, in ko je telo pomanjkljivo v mikroelementu, jih od tam ekstrahira.

Telo sam ne proizvaja železa: ta element v sledovih prihaja iz hrane, absorbira se v črevesju (zato je majhna količina elementov v sledovih pogosto povezana s težavami v črevesnem traktu). Po tem je železo v plazmi, tekočem delu krvi.

Nato je v sestavo hemoglobina, ki je sestavni del rdečih krvnih celic, vključenih okoli osemdeset odstotkov mikroelementa. Pri tem je železo odgovorno za vezavo kisika in ogljikovega dioksida na hemoglobin. Ta element v sledovih sam dodaja kisik v pljuča. Nato kot del hemoglobina, ki se nahaja znotraj rdečih krvnih celic, je usmerjen v celice, prenaša kisik k njim in pripne ogljikov dioksid k sebi. Po tem se eritrocit pošlje v pljuča, kjer se atomi železa zlahka delijo z ogljikovim dioksidom.

Zanimivo je, da zmožnost pritrjevanja in ločevanja plinov iz železa pridobi le v sestavi hemoglobina. Druge spojine, v katere vstopa ta mikrocelica, nimajo take možnosti.

Približno deset odstotkov železa je del mioglobina, ki se nahaja v mišicah miokarda in skeletnih mišic. Mioglobin veže kisik in ga shranjuje v rezerve. Če telo začne doživljati kisikovo stradanje, se ta plin ekstrahira iz mioglobina, gre v mišice in sodeluje pri nadaljnjih reakcijah. Torej, ko se iz nekega razloga prekine dovajanje krvi v del mišice, mišica še nekaj časa prejme kisik.

Poleg tega je železo del drugih snovi in ​​z njimi sodeluje pri tvorbi krvi, proizvodnji DNA, vezivnem tkivu. Sodeluje pri presnovi lipidov, oksidativnih reakcijah, uravnava nevtralizacijo strupov v jetrih, spodbuja energetsko presnovo. V tem elementu ščitnica potrebuje sintezo hormonov, ki so vključeni v številne presnovne procese. Vloga železa med nosečnostjo je pomembna: otrokovo telo jo uporablja za izgradnjo svojih tkiv.

Dolgo je bilo ugotovljeno, da se pomanjkanje železa v telesu negativno odraža v delu živčnega sistema. In vse zato, ker ta element sodeluje pri prenosu signalov med možganskimi celicami. Tudi ta element v sledovih poveča odpornost telesa na bolezni, razbremeni utrujenost. Zato se s svojim pomanjkanjem ljudi pogosto počutijo nemočne.

Koliko mikroelementov mora biti?

V moškem telesu so rezerve te mikrocelice višje kot pri ženskah in se gibljejo od 500 do 1,5 tisoč mg. Za ženske je ta številka od 300 do 1 000 mg. Hkrati zdravniki trdijo, da ima velika večina prebivalstva rezerve železa na najnižji ravni. Zato med nosečnostjo, ko telo potrebuje železo v velikih količinah, lahko opazimo njegovo pomanjkljivost in zdravniki predpisujejo vitamine in minerale za preprečevanje.

Da bi ugotovili, ali je v telesu pomanjkanje železa, je treba opraviti biokemični krvni test. Material za študijo se vzame iz vene, nato se iz plazme odstrani fibrinogen (tako da se kri med študijem ne strdi) in dobi serum. Ta vzorec je primeren za uporabo med študijo krvi.

Tako mora norma serumskega železa v krvi zdrave osebe ustrezati naslednjim vrednostim:

  • do 1 leta: 7,16 - 17,9 μmol / l;
  • od 1 do 14 let: 8,95 - 21,48 µmol / l;
  • pri ženskah po 14 letih, tudi med nosečnostjo: 8,95 - 30,43 μmol / l;
  • pri moških po 14 letih: 11,64 - 30,43 μmol / l.

V ženskem telesu je njegova količina manjša kot pri moških. Pri ženskah v rodni dobi je koncentracija železa odvisna od menstruacije. V drugi polovici cikla kazalniki tega elementa v sledovih dosežejo najvišje vrednosti, po menstruaciji pa se njegova vrednost bistveno zmanjša, kar je povezano z izgubo krvi med menstruacijo.

Med nosečnostjo mora biti vsebnost železa v telesu enaka ravni vsebnosti železa.

Hkrati pa se telesna potreba po tem elementu v sledovih poveča, zato je treba zagotoviti, da se med nosečnostjo hrani zadostna količina železa. Povzroča ga dejstvo, da mikroelement ne potrebuje le materinskega organizma, temveč tudi otroka. Zato na določeni stopnji svojega razvoja začne zelo hitro vzeti v velikih količinah.

Zato zdravnik med nosečnostjo priporoča posebno prehrano in predpisuje tudi uporabo posebnih vitaminsko-mineralnih pripravkov. Zaradi tega je telo med nosečnostjo opremljeno z vsemi potrebnimi snovmi. Po rojstvu izginja akutna potreba po železu, tako kot v nosečnosti. Ali je vredno zavrniti uporabo vitaminsko-mineralnih pripravkov, bi moral reči zdravnik.

Simptomi pomanjkanja železa

Pri interpretaciji rezultatov je zelo pomembno, da se upošteva, v katerem času dneva je bil material uporabljen: vsebnost železa v telesu se čez dan zelo razlikuje. Znano je, da je koncentracija železa zjutraj višja kot v večernih urah.

Prav tako se morate zavedati, da je koncentracija železa v krvi odvisna od mnogih razlogov: od dela črevesja, od velikosti rezervnih elementov v sledovih, ki so shranjeni v vranici, kostnem mozgu in drugih organih, pa tudi od proizvodnje in razgradnje hemoglobina v telesu. Železo zapusti telo na različne načine: z blatom, urinom in celo v sestavi nohtov in las.

Zato, če telesu manjka železo, obstajajo motnje v delovanju mnogih organov in sistemov. Zaradi pomanjkanja mikrohranil poznate naslednje simptome:

  • povečana utrujenost, občutek slabosti, utrujenost;
  • palpitacije srca, zasoplost;
  • razdražljivost;
  • omotica;
  • migrene;
  • hladni prsti in prsti;
  • bleda koža, krhki nohti, izpadanje las;
  • bolečina ali vnetje jezika;
  • močna želja po premikanju nog (sindrom nemirnih nog);
  • slab apetit, breme nenavadne hrane.

Če ugotovite te simptome, morate opraviti analizo za določitev ravni železa v krvi. Če študija pokaže svojo pomanjkljivost, je treba razlog čim prej pojasniti (še posebej, če govorimo o nosečnosti ali rastočem telesu otroka).

Ne smete se takoj ustrašiti: v mnogih primerih je pomanjkanje železa posledica slabe prehrane. Na primer, primanjkljaj je določen pri vegetarijancih, pri ljudeh, ki se držijo mlečne prehrane (kalcij moti absorpcijo elementa v sledovih), pa tudi pri tistih, ki imajo radi mastno hrano. Tudi med postom je v telesu malo železa. Po korekciji prehrane, jemanju vitaminskih in mineralnih pripravkov se koncentracija povrne v normalno stanje.

Majhna količina železa v telesu je lahko posledica povečane potrebe telesa v tem elementu v sledovih. To velja predvsem za majhne otroke, mlajše od dveh let, mladostnike, ženske med nosečnostjo, med dojenjem.

Včasih pomanjkanje železa lahko povzroči stresne situacije, tresenje živčnega sistema. V tem primeru ga morate postaviti v red, da bi se izognili stresu.

Patološki vzroki

Pomanjkanje železa lahko povzroči različne bolezni. Med njimi so:

  • Anemija zaradi pomanjkanja železa, ki jo sprožijo bolezni prebavil, ki motijo ​​normalno absorpcijo elementa v sledovih v črevesju. To so lahko gastritis, enteritis, enterokolitis, različni tumorji v želodcu in črevesju, operacija odstranjevanja dela tankega črevesa ali želodca.
  • Prisotnost vnetja, gnojno-septičnih in drugih okužb.
  • Osteomijelitis (gnojna okužba, ki prizadene kostno tkivo).
  • Miokardni infarkt.
  • Povečana količina železa, ki vsebuje pigment hemosiderin (nastane med razgradnjo hemoglobina ali z intenzivno absorpcijo železa iz črevesja).
  • Problem s sintezo hormona eritropoetina v ledvicah zaradi kronične odpovedi ledvic ali drugih bolezni tega organa.
  • Revmatizem.
  • Zaradi nefrotičnega sindroma se železo hitro izloči z urinom.
  • Krvavitve drugačne narave.
  • Okrepljeno tvorjenje krvi, v katerem se uporablja železo.
  • Ciroza.
  • Benigni in onkološki tumorji, še posebej hitro rastoči.
  • Stagnacija žolča v žolčnem traktu.
  • Pomanjkanje vitamina C, ki spodbuja absorpcijo železa.

Ker lahko pomanjkanje železa povzroči številne razloge in ugotovi pomanjkanje elementa v sledovih, ga bo zdravnik poslal v nadaljnje ocenjevanje. To je treba sprejeti čim prej, saj med boleznimi, ki povzročajo pomanjkanje železa v krvi, obstajajo smrtne bolezni. In šele potem, v skladu z rezultati analize, bo predpisal zdravljenje, predpisati potrebna zdravila.

Pomen prehrane

Za povečanje železa v krvi je zelo pomembno, da ne vzamete le predpisanih zdravil, ampak tudi pazite na prehrano. Meni, namenjen povečanju ravni železa v krvi, mora vključevati uporabo vitke govedine, jagnjetine, teletine, zajcev, rib, puranov ali gosi. V svinjski mikroelement ni dovolj, zato nutricionisti ne svetujejo, naj ga uporabite za povečanje železa. Da bi ta element v sledovih povečal v krvi, so jetra primerna, kar je organ, ki tvori kri. Vendar ga je treba uporabljati zmerno, saj je odgovoren tudi za odstranjevanje toksinov.

Povečano železo v krvi prispeva k ajdi, ovseni kaši, fižolu, oreščkom, ostrigam. Prehrana mora vsebovati svežo zelenjavo in sadje, v katerem ni le železo, temveč tudi vitamin C, ki prispeva k prebavljivosti te mikrocelice.

Pomembno je razumeti, da ena prehrana ni dovolj za povečanje železa v krvi, če je težava posledica bolezni. Tudi če bo hrana vsebovala pravo količino mikroelementa, to ni dovolj, če telo zaradi bolezni ne prebavi dovolj ali pa obstajajo težave, zaradi katerih se mikroelement porabi v povečani količini.

Zato je zelo pomembno, da se ravna v skladu z vsemi navodili zdravnika, jemljejo predpisana zdravila, vključno z - za uskladitev z odmerkom. Neodvisno povečanje ali zmanjšanje odmerka zdravil v nobenem primeru ne more.

Vsebnost železa v krvi in ​​vzroki za zmanjšanje ravni elementa v sledovih

Vsaka oseba, bodisi odrasla oseba ali otrok, je verjetno doživela slabost, utrujenost in slabo zdravje. Vzrok tega kompleksa bolezni je pogosto zmanjšanje vitalnega elementa v krvi - železa, saj uravnava mnoge najpomembnejše fiziološke procese v telesu in je dobesedno odgovoren za zdravje železa. Zakaj je ta mikroelement tako pomemben, kakšne so normalne vrednosti in kaj narediti z nizko stopnjo železa v telesu?

Železo v krvi: "glavna violina" procesa izmenjave kisika

Nedvomno je ena najpomembnejših funkcij železa sodelovanje pri kisikovi presnovi. In ne samo sodelovanje, ampak ena od glavnih vlog. Železo je ključni element hemoglobina. Sama beljakovina, ki vstopa v rdeče krvne celice. Slednji so po drugi strani nekakšno vozilo za prenos kisika v vsako celico našega telesa. S pomanjkanjem železa hemoglobin ne more povezati prave količine plina, ki daje življenje, kar pomeni, da telo začne doživljati kisikovo lakoto, katere posledice bomo povedali kasneje. Druga enako pomembna funkcija hemoglobina je vezanje ogljikovega dioksida in njegovo sproščanje v pljuča. Treba je povedati, da hemoglobin vsebuje več kot polovico vsega železa v naši temi - 2,5 g proti 4 skupaj. Ostalo je vranica, jetra, kostni mozeg, miohemoglobin. Mimogrede, o vlogi slednje. To sestavino v mišicah lahko za nujne primere imenujemo kisikov balon - zahvaljujoč miohemoglobinu lahko nekaj časa zadržujemo brez kisika, na primer pod vodo.

Kot pri drugih funkcijah je železo potrebno v procesu tvorbe krvi, presnove holesterola, redoksnih reakcij, produkcije DNA, uničenja strupenih snovi, delovanja imunskega sistema in produkcije ščitničnih hormonov. Prav tako je železo del citokromov, ki so vključeni v proces shranjevanja energije. In to niso vse funkcije železa, ker ga vsebuje več kot sto encimov človeškega telesa [1].

Da bi ohranili ravnovesje železa v telesu, mora oseba na dan uporabiti 10-30 mg tega elementa v sledovih. Potreba se povečuje pri ljudeh po operaciji in poškodbah, nosečnicah in doječih ženskah, pri ljudeh s številnimi resnimi boleznimi.

Kako vedeti raven elementov v sledovih v krvi

Najlažji način, da ugotovite, ali ima naše telo dovolj železa za darovanje krvi za splošno ali klinično analizo. In informacije o koncentraciji železa v krvi v obliki z rezultati, ki jih ne boste našli. V tem primeru je zanimiv simbol Hb ali HGb. To je skrajšano ime za hemoglobin. Njena vrednost je navedena v gramih na liter (g / l) ali v gramih na deciliter (g / dl). Če je koncentracija beljakovin, ki vsebujejo železo, visoka, je v telesu presežek železa. Če je nizka - pomanjkanje. Slednje je, mimogrede, veliko pogostejše.

Študijo običajno predpiše splošni zdravnik. Krv vzamemo zjutraj na prazen želodec iz vene. Na predvečer priporočamo, da se vzdržite obilne hrane, alkohola in prekomernega fizičnega napora. O rezultatih analize poročamo v 1-2 dneh.

Obstajajo tudi drugi načini za določanje ravni železa v krvi. To je, na primer, biokemična analiza krvi. Vendar pa je takšna študija običajno dodeljena kot dodatna - za določitev rezultatov celotne analize. Spomnimo se, da lahko le zdravnik interpretira rezultate raziskav in postavi diagnozo.

Vsebnost železa v krvi

Da bi ocenili koncentracijo hemoglobina (in s tem železa) v krvi pacienta, se rezultati analize njegove krvi primerjajo z normalnimi vrednostmi. Običajno so navedene na obrazcu za študij. Upoštevajte, da so ti najbolj običajni kazalniki odvisni od spola in starosti (glej tabelo 1) [2].

Tabela 1. Normalne vrednosti hemoglobina v različnih starostnih in spolnih skupinah (glede na rezultate kliničnega krvnega testa)

Starost

Moški (g / l)

Ženske (g / l)

Stopnja hemoglobina pri odraslih

Stopnja hemoglobina pri mladostnikih (g / l)

Stopnja hemoglobina pri otrocih (g / l)

Stopnja hemoglobina pri dojenčkih (g / l)

2 tedna - 2 meseca

Kot pri nosečnicah, se v tem obdobju koncentracija hemoglobina v krvi zmanjša, to je posledica tvorbe telesa ploda. V različnih fazah nosečnosti znaša 110–155 g / l. Da bi se izognili patologijam, so nosečnice zelo pomembne za spremljanje ravni hemoglobina in pravočasno opravijo vse rutinske teste.

Vzroki nizke ravni železa v krvi

Pomanjkanje železa, ki v obliki analize signalizira nizko raven hemoglobina, pogosto patologijo. Vzroki pomanjkljivosti so lahko:

  • Prehrana ali podhranjenost.
  • Izguba krvi: darovanje, travma, močna menstruacija.
  • Aktivna poraba železa med rastjo (pri otrocih in mladostnikih).
  • Nosečnost in dojenje.
  • Aktivni športi ali redna vadba.
  • Hormonsko neravnovesje.
  • Presnovne motnje vitamina C. t
  • Presežek vitamina E, kalcija, cinka, fosfatov, oksalatov.
  • Motnje v prebavnem traktu (gastritis, disbioza, poslabšanje absorpcije železa).

Kako zvišati raven elementov v sledovih na normalno

Raven železa v krvi lahko odstopa od norme v smeri presežka in pomanjkanja. Dejstvo je, da zdravniki vedno pogosteje navajajo nižjo raven tega elementa v sledovih pri bolnikih. Dejstvo, da telo nima železa, lahko kaže na številne simptome. To je šibkost, zaspanost, stalna utrujenost, bledica kože, krhkost in suhost nohtov in las, suha usta. Patološko stanje, za katerega je značilno pomanjkanje železa, se imenuje anemija pomanjkanja železa (IDA). Ima več stopenj.

  • Vsebnost svetlobnega hemoglobina je 90–120 g / l. Bolnik hkrati občasno doživlja blago utrujenost, drugi simptomi se morda ne pojavijo. Pogosto se anemija v takih primerih odkrije šele po popolni krvni sliki.
  • Povprečje - 70–90 g / l. Bolnik se pritožuje zaradi omotice, šibkosti. Opažena bledica kože in sluznice, lomljivi nohti in lase, zmanjšana zmogljivost, težave s spominom.
  • Težka - manj kot 70 g / l. Zgoraj navedeni simptomi se poslabšajo, bolnik doživlja močan srčni utrip in kratko sapo tudi z minimalnim fizičnim naporom, pritožuje se na tinitus, videz muh pred očmi. Okus okusa se lahko spremeni, na primer, pojavlja se nenadzorovana želja po jesti kredo, glino ali surova hrana.

Če je bila diagnosticirana bolezen, ki je povzročila nizko vsebnost železa v krvi, je potrebno njeno zdravljenje skrbno zdraviti, strogo upoštevati vse predpise zdravnika za zdravljenje te patologije. Za ponovno vzpostavitev ravnovesja železa v telesu na različne načine.

  • Sprejemanje zdravil, ki vsebujejo železo
    Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše zdravilo, ki vsebuje železo. Sestava takih zdravil lahko vključuje bodisi dvovalentno ali trivalentno železo. Bivalentno železo se bolje absorbira in absorbira, zato je vključeno v sestavo zdravil, namenjenih za peroralno dajanje. Ta zdravila se jemljejo s hrano, predpisujejo jih v večini primerov anemije. Odmerek je predpisan na podlagi 2 mg / kg telesne mase bolnika. Po nekaj dneh se stanje bolnika izboljša. Povprečno mesec dni kasneje se indeks hemoglobina vrne v normalno stanje. Vendar se uporaba zdravila ne sme preklicati brez dovoljenja zdravnika, ker je treba okrepiti terapevtski učinek.
    Ta zdravila vključujejo zdravila, ki temeljijo na aktivnih snoveh, kot so hemofer, železov sulfat, železov fumarat, globeron-H in nekateri drugi. Zdravilo predpiše le zdravnik, ker so kontraindikacije.
    Injekcije se predpisujejo predvsem bolnikom z anamnezo bolezni prebavil in individualne preobčutljivosti na železne soli, kot tudi v primerih, ko je treba telo hitro obogatiti z železom. Injekcije ne smejo presegati 10 mg železa na dan. Ta zdravila vključujejo izdelke na osnovi železovega (III) hidroksida, železovega glukonata in nekaterih drugih. Zdravilo se izbere individualno.
  • Sprejem vitaminskih kompleksov in prehranskih dopolnil
    Obstajajo tudi številni izdelki brez zdravil, ki vključujejo vitamine in elemente v sledovih, vključno z bivalentnim železom. Praviloma so to vitamini, ki se dobro kombinirajo z železom - A, B, C, D, E. Glede na količino železa v njihovi sestavi se ti vitaminski kompleksi delijo na otroke, odrasle in namenjene nosečnicam. Vitaminski kompleksi se običajno sproščajo v obliki dražev, ki jih je treba jemati po obrokih z vodo, 1 ali 2-krat na dan.
    Drugo orodje so biološko aktivni dodatki (BAA), ki vsebujejo železo. To je nekakšna sestava biološko aktivnih snovi. Vzamejo se bodisi s hrano bodisi so vključeni v sestavo teh ali drugih proizvodov. Zdaj se prehranska dopolnila proizvajajo v različnih oblikah: v obliki kapsul, tablet, raztopin, tablet, pastil, palic itd. Kot del prehranskih dopolnil, železo enostavno vstopi v telo in je aktivno vključen v fiziološke procese.

Povprečna stopnja vnosa železa je 10 mg na dan za moške, 15–20 mg za ženske (zgornja meja je indikator za nosečnice in doje), največja dovoljena količina zaužitja železa na dan je 45 mg. V mesecu dni ženska izgubi dvakrat več železa kot moški [3].

  • Prehrana z visoko vsebnostjo železa
    Drug vir železa v telesu so živila, ki vsebujejo železo. To so predvsem govedina, svinjska jetra in drugi stranski proizvodi, kot tudi goveje meso, kunčje meso, puran, ribe. Iz proizvodov rastlinskega izvora je treba razlikovati ajdove in ovsene drobljence, stročnice, breskve, borovnice, oreške, otrobe, suho sadje in špinačo.
    Za boljšo prebavo je vredno jesti mesne in ribje izdelke z zelenjavnimi prilogami. Najbolje je, da jih pijete s pijačami, obogatenimi z vitaminom C, na primer s kompotom, paradižnikom ali sokom citrusov. Tannin in železo pa se slabo povežeta, zato čaj ali kava v kombinaciji z izdelki, ki vsebujejo železo, ni priporočljiva.

Pomanjkanje železa v telesu se lahko dopolni na različne načine: jemanje zdravil iz zdravniškega recepta, prehranskih dopolnil, vitaminskih kompleksov in oblikovanje prehrane z visoko vsebnostjo železa so potrebni ukrepi za tiste, ki želijo ohraniti koncentracijo hemoglobina v normalnih mejah. Vnos železa v telesu se praviloma zelo dobro odraža ne le na pacientovo zdravstveno stanje, ampak tudi na njegov videz, čustveno razpoloženje.

Železo v telesu: krvni standardi, nizka in visoka analiza - vzroki in zdravljenje

Človeško telo vsebuje skoraj vse elemente tabele D. I. Mendeleev, toda ne vsi imajo takšen biološki pomen kot železo. Železo v krvi je najbolj koncentrirano v rdečih krvnih celicah - rdečih krvnih celicah, in sicer v njihovi pomembni komponenti - hemoglobinu: hemu (Fe ++) + beljakovini (globinu).

Določena količina tega kemičnega elementa je trajno prisotna v plazmi in tkivih - kot kompleksna spojina s transferinskim proteinom in v sestavi feritina in hemosiderina. V telesu odrasle osebe v normi mora biti od 4 do 7 gramov železa. Izguba elementa iz katerega koli razloga vodi do pomanjkanja železa, imenovanega anemija. Za identifikacijo te patologije v laboratorijski diagnostiki je zagotovljena študija, kot je določanje serumskega železa ali železa v krvi, kot pravijo bolniki.

Stopnja železa v telesu

V krvnem serumu je železo najdeno v kombinaciji z beljakovino, njeno vezavo in transportom - transferinom (25% Fe). Običajno je razlog za izračun koncentracije elementa v serumu (serumsko železo) nizka raven hemoglobina, ki je, kot je znano, eden glavnih parametrov splošnega krvnega testa.

Nivo železa v krvi se spreminja čez dan, njegova povprečna koncentracija za moške in ženske je različna in znaša: 14,30 - 25,10 μmol na liter moške krvi in ​​10,70 - 21,50 μmol / l pri ženski polovici. Te razlike so najbolj posledica menstrualnega cikla, ki velja le za osebe določenega spola. S starostjo razlike izginejo, količina elementa se zmanjša tako pri moških kot pri ženskah, pomanjkanje železa pa je mogoče opaziti v enaki meri pri obeh spolih. Norma železa v krvi dojenčkov, pa tudi otrok in odraslih, moških in žensk, je drugačna, tako da je bralcu bolj priročno, da jo predstavi v obliki majhne mize:

Medtem pa je treba upoštevati, da se lahko, tako kot drugi biokemični parametri, normalna raven železa v krvi v različnih virih nekoliko razlikuje. Poleg tega menimo, da je koristno spomniti bralca na pravila za prenos analize:

  • Krv jemljete na prazen želodec (priporočljivo je 12 ur stradati);
  • Teden dni pred študijo so tablete za zdravljenje IDA preklicane;
  • Po transfuziji krvi se test odloži za več dni.

Za določitev ravni železa v krvi se kot biološki material uporablja serum, kar pomeni, da se kri brez antikoagulanta odvzame v novo suho cevko, ki nikoli ni v stiku z detergenti.

Funkcije železa v krvi in ​​biološka vrednost elementa

Zakaj je tako velika pozornost usmerjena na žlezo v krvi, zakaj se ta element pripisuje vitalnim sestavinam in zakaj živi organizem ne more živeti brez nje? Gre za funkcije, ki jih opravlja železo:

  1. Železo, koncentrirano v krvi (hemoglobin heme), sodeluje pri dihanju tkiva;
  2. Element v sledovih, ki se nahaja v mišicah (kot del mioglobina), zagotavlja normalno delovanje skeletnih mišic.

Glavne funkcije železa v krvi sovpadajo z eno od glavnih nalog same krvi in ​​hemoglobina, ki ga vsebuje. Krv (eritrociti in hemoglobin) odvaja kisik iz zunanjega okolja v pljuča in ga prenaša v najbolj oddaljene kotičke človeškega telesa, ogljikov dioksid, ki nastane zaradi dihanja tkiva, pa se odstrani iz telesa.

shema: myshared, Efremova S.A.

Tako ima žleza ključno vlogo pri respiratorni aktivnosti hemoglobina, kar velja samo za dvovalentni ion (Fe ++). Pretvorba železovega železa v trivalentno in nastajanje zelo močne spojine, imenovane methemoglobin (MetHb), se pojavi pod vplivom močnih oksidacijskih sredstev. Degenerativno spremenjeni eritrociti, ki vsebujejo MetHb, se začnejo razgrajevati (hemoliza), zato ne morejo opravljati svojih dihalnih funkcij - stanje akutne hipoksije v tkivih telesa.

Oseba sama ne more sintetizirati tega kemičnega elementa, hrana ga v telo vnese železo: meso, ribe, zelenjava in sadje. Vendar pa iz rastlinskih virov težko absorbiramo železo, toda zelenjava in sadje, ki vsebujejo askorbinsko kislino v velikih količinah, povečata absorpcijo elementov v sledovih iz živalskih proizvodov 2-3 krat.

Fe se absorbira v dvanajstniku in vzdolž tankega črevesa, pomanjkanje železa v telesu pa prispeva k povečani absorpciji, presežek tega pa povzroči blokado tega procesa. Debelo črevo ne absorbira železa. Čez dan absorbiramo v povprečju 2–2,5 mg Fe, vendar žensko telo tega elementa potrebuje skoraj 2-krat več kot moško, ker so mesečne izgube precej opazne (z 2 ml krvi se izgubi 1 mg železa).

Povečana vsebina

Povečana vsebnost železa v biokemični analizi krvi, natanko tako kot pomanjkanje elementa v serumu, kaže na določena patološka stanja telesa.

Glede na to, da imamo mehanizem, ki preprečuje absorpcijo presežka železa, je lahko njegovo povečanje posledica nastajanja železa kot posledica patoloških reakcij nekje v telesu (povečan razpad rdečih krvnih celic in sproščanje železovih ionov) ali razpad mehanizma, ki uravnava vnos. Zvišanje ravni železa naredi enega osumljenca:

  • Anemije različnega izvora (hemolitični, aplastični, B12, pomanjkanje folij, talasemija);
  • Prekomerna absorpcija v prebavnem traktu je v nasprotju z omejevalnim mehanizmom (hemokromatoza).
  • Hemosideroza zaradi večkratnih transfuzij krvi ali prevelikega odmerjanja zdravil, ki vsebujejo želez, ki se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje stanj pomanjkanja železa (intramuskularno ali intravensko dajanje).
  • Pomanjkanje tvorbe krvi v kostnem mozgu v fazi vključitve železa v prekurzorske celice eritrocitov (sideroachrestic anemia, zastrupitev s svincem, uporaba peroralnih kontraceptivov).
  • Poškodbe jeter (virusni in akutni hepatitis katerega koli izvora, akutna nekroza jeter, kronični holecistitis, različne hepatopatije).

Pri določanju železa v krvi je treba upoštevati, ko je bolnik za dolgo časa (2 - 3 mesece) prejel železove pripravke v tabletah.

Pomanjkanje železa v telesu

Ker tega mikroelementa ne proizvajamo sami, pogosto ne skrbimo za prehrano in sestavo zaužitih izdelkov (če je bila le okusna), sčasoma začne naše telo doživljati pomanjkanje železa.

Pomanjkanje Fe spremljajo različni simptomi anemije: glavobol, omotica, utripajoče oči pred očmi, bledica in suha koža, izpadanje las, krhki nohti in številne druge težave. Nizka vrednost železa v krvi je lahko posledica številnih razlogov:

  1. Pomanjkanje hrane, ki se razvije kot posledica nizkega vnosa elementa iz hrane (prednost za vegetarijanstvo ali, nasprotno, navdušenje nad mastnimi živili, ki ne vsebujejo železa, ali prehod na mlečno prehrano, ki vsebuje kalcij in zavira absorpcijo Fe).
  2. Visoke potrebe telesa po elementih v sledovih (otroci, mlajši od 2 let, mladostniki, nosečnice in doječe matere) povzročajo nizke koncentracije v krvi (predvsem železo).
  3. Anemija zaradi pomanjkanja železa zaradi bolezni prebavil, ki preprečujejo normalno absorpcijo železa v črevesju: gastritis z zmanjšano izločalno sposobnostjo, enteritis, enterokolitis, tumorji v želodcu in črevesju, kirurški posegi z resekcijo želodca ali tankega črevesa (resorpcijski primanjkljaj).
  4. Redistributivna pomanjkljivost v ozadju vnetnih, septičnih in drugih okužb, hitro rastočih tumorjev, osteomielitisa, revmatizma, miokardnega infarkta (absorpcija železa iz plazme s celičnimi elementi mononuklearnega fagocitnega sistema) bo seveda zmanjšala količino Fe v krvnem testu.
  5. Prekomerno kopičenje hemosiderina v tkivih notranjih organov (hemosideroza) povzroči nizko raven železa v plazmi, kar je zelo opazno pri študiji bolnikovega seruma.
  6. Pomanjkanje proizvodnje eritropoetina v ledvicah kot manifestacija kronične ledvične odpovedi (CRF) ali druge ledvične patologije.
  7. Povečano izločanje železa v urinu z nefrotskim sindromom.
  8. Vzrok nizke vsebnosti železa v krvi in ​​razvoj IDA je lahko dolgotrajna krvavitev (nosna, gingivalna, med menstruacijo, hemoroidi itd.).
  9. Aktivna hematopoeza s pomembno uporabo elementa.
  10. Ciroza, rak jeter. Drugi maligni in nekateri benigni (maternični fibroidi) tumorji.
  11. Stagnacija žolča v žolčnem traktu (holestaza) z razvojem obstruktivne zlatenice.
  12. Pomanjkanje askorbinske kisline v prehrani, ki prispeva k absorpciji železa iz drugih proizvodov.

Kako povečati?

Da bi povečali raven železa v krvi, morate natančno določiti vzrok njegovega upada. Navsezadnje lahko s hrano uporabite čim več mikroelementov, vendar bodo vsa prizadevanja zaman, če je njihova absorpcija slabša.

Tako smo samo zagotoviti tranzit skozi prebavila, vendar ne vem pravi razlog za nizko vsebnost Fe v telesu, tako da najprej morate opraviti celovit pregled in prisluhniti priporočilom zdravnika.

Lahko pa vam svetujemo, da se izboljšate s prehrano, bogato z železom:

  • Uporaba mesnih izdelkov (teletina, govedina, vroča jagnjetina, kunčje meso). Perutninsko meso v tem elementu ni posebej bogato, če pa se odločite, sta purana in gosi primernejša. Svinjska maščoba sploh ne vsebuje železa, zato je ne smete upoštevati.
  • Veliko ježev Fe v jetrih različnih živali, kar ni presenetljivo, je hematopoetski organ, hkrati pa so jetra organ za razstrupljanje, zato je prekomerni hobi lahko nezdravo.
  • V jajcih je malo ali nič železa, vendar imajo visoko vsebnost vitaminov B12, B1 in fosfolipidov.
  • Ajda je priznana kot najboljši kruh za zdravljenje IDA.
  • Sir, sir, mleko, beli kruh, ki so izdelki, ki vsebujejo kalcij, zavirajo absorpcijo železa, zato je treba te izdelke zaužiti ločeno od prehrane, namenjene boju proti nizki ravni železa.
  • Za povečanje absorpcije elementa v črevesju je treba beljakovinsko dieto razredčiti z zelenjavo in sadjem, ki vsebujejo askorbinsko kislino (vitamin C). Koncentrirana je v velikih količinah v citrusih (limona, oranžna) in kislega zelja. Poleg tega so nekatere rastlinske hrane in so same bogate z železom (jabolka, suhe slive, grah, fižol, špinača), vendar se železo absorbira iz hrane živalskega izvora zelo omejeno.

S povečanjem železa s prehrano se ni treba bati, da bo postalo preveč. To se ne bo zgodilo, ker imamo mehanizem, ki ne bo dopuščal pretiranega povečanja, če seveda deluje pravilno.

Vzroki za nizko raven železa v krvi: pomembne zdravstvene težave ljudi

Železo je mineral, ki igra ključno vlogo v našem telesu in zagotavlja transport kisika iz rdečih krvnih celic v vse celice telesa.

Ta mineral je najpomembnejša sestavina hemoglobina, specifične beljakovine v človeški krvi.

Če ima vaše telo pomanjkanje železa, ni sposobno proizvajati prave količine rdečih krvnih celic, ki bi lahko prenašale kisik. Posledično se koncentracija hemoglobina v krvi zmanjša in pojavlja anemija pomanjkanja železa.

Znaki pomanjkanja železa v človeškem telesu

Če imate naslednje simptome, je to razlog, da preverite raven železa v telesu.

  1. Kronična utrujenost. Ta simptom izhaja iz dejstva, da telo doživlja pomanjkanje kisika v celicah in to se odraža v ravni vaše energije. Ljudje v tem stanju pogosto doživljajo šibkost in nezmožnost koncentracije. Čeprav je kronična utrujenost lahko znak drugih bolezni, vas mora ta simptom pozvati, da preverite raven hemoglobina v krvi.
  2. Pogosti prehladi. Železo igra ključno vlogo pri zdravju našega imunskega sistema. Nezadosten prenos kisika bo vplival na delovanje vranice, ki je naravni filter bakterij, ki vstopajo v naše telo. Zaradi pomanjkanja kisika bo zavrlo nastajanje belih krvnih celic, levkocitov, katerih namen je boj proti okužbam.
  3. Pretirano izpadanje las. Izguba približno 100 dlak na dan velja za normalno. Če na glavniku opazite bistveno več las, preverite vsebnost železa v krvi.
  4. Pallor Hemoglobin daje koži roza barvni odtenek, zato je lahko bledica kože znak pomanjkanja železa.
  5. Povečani jezik. Pomanjkanje kisika povzroča povečanje volumna mišic v telesu. Vendar pa je edina mišica, na kateri lahko opazite ta simptom, jezik. Tudi razpoke v kotih ust so pogoste pri ljudeh s pomanjkanjem železa.
  6. Popačen apetit. Ljudje z nezadostno oskrbo z železom včasih doživljajo hrepenenje po uživanju neživilskih snovi, kot so zemlja, glina ali kreda.
  7. Hitro in nepravilno bitje srca. Pri anemiji srce črpa več krvi skozi sebe, da kompenzira nizko raven kisika.

Stopnja železa in razlogi za njegovo pomanjkanje pri ljudeh

Ženske v rodni dobi so najbolj izpostavljene pomanjkanju železa zaradi izgube krvi med menstruacijo. Ženskam, starim od 18 do 50 let, se priporoča, da dnevno zaužijejo 18 mg železa.

Nosečnice morajo jemati 27 mg na dan. Odrasli moški potrebujejo približno 8 mg železa na dan.

Obstaja več razlogov, zakaj ima oseba pomanjkanje železa:

  • Nepravilna prehrana. Znanstveniki razlikujejo med dvema vrstama železa: heme železo, absorbirano iz živalskih virov (govedina, jetra, ostrige) in ne-heme, pridobljeno iz rastlin (ajda, stročnice, špinača). Hemsko železo najbolje absorbira naše telo. Dolgotrajno uživanje živil z nizko vsebnostjo hema železa pomaga znižati raven tega minerala v telesu.
  • Nosečnost Železo je potrebno za razvoj ploda, zato je priporočljivo, da nosečnice povečajo vnos železa.
  • Hude menstrualne krvavitve pri ženskah. Običajno menstruacija traja 4-5 dni, količina izgubljene krvi pa je približno 2-3 žlice.
  • Notranja krvavitev. Razjede, polipi ali rak črevesja so lahko provokatorji latentne notranje krvavitve. Pogosta uporaba aspirina lahko povzroči tudi krvavitev v želodcu.
  • Težave z absorpcijo železa. Tudi če je vaša prehrana bogata z železom, lahko nekatere bolezni motijo ​​njeno absorpcijo. Ti vključujejo npr. Celiakijo ali operacijo želodčnega bypassa.

Kako diagnosticirati pomanjkanje železa?

Za določanje vsebnosti železa se uporabi popolna krvna slika, ki bo pokazala količinsko vsebnost hemoglobina, hematokrita, trombocitov, rdečih in belih krvnih celic.

Diagnoza anemije temelji na velikosti rdečih krvnih celic, hemoglobina in hematokrita, ki je določena glede na odstotek rdečih krvnih celic v krvi. Običajno je hematokrit 34,9-44,5% za ženske in 38,8-50% za moške.

Ustrezna raven hemoglobina ustreza 120-155 g / l za ženske in 135-175 g / l za moške. Velikost in barva rdečih krvnih celic se določita pod mikroskopom, bledo rdeče krvne celice pa kažejo tudi na pomanjkanje železa.

Za dokončanje diagnoze lahko zdravnik določi vsebnost feritina in transferina v krvi.

Kako zdraviti pomanjkanje železa v telesu?

Če sumite, da imate anemijo zaradi pomanjkanja železa, uporabite uradno medicino. Samo-diagnostika in samozdravljenje lahko povzročita nasprotni učinek - prekomerno vsebnost železa v krvi, ki prispeva k zaprtju in poškodbi jeter. Za odpravo anemije se običajno uporabljajo naslednji koraki:

  • Sprejem dodatkov, ki vsebujejo železo. Če je mogoče, jemljite železne tablete na prazen želodec, da bo telo bolje absorbiralo. Lahko traja dolgotrajno, več mesecev, z dodatki železa, z možnimi stranskimi učinki: zaprtjem in obarvanostjo stola.
  • Prehrana s povečano porabo živil, ki vsebujejo železo: rdeče meso, oreški, špinača. Sočasno jemanje vitamina C bo telesu omogočilo bolj aktivno absorpcijo železa. Dodajte agrume v vašo prehrano.
  • Zdravljenje krvavitev. Če pomanjkanje železa sproži krvavitev, notranje ali prekomerno menstrualno, so dodatki železa neuporabni. Potrebno je poiskati zdravniško pomoč.

Kaj je kazalec serumskega železa pod normalno vrednostjo

Kdorkoli je daleč od medicine, če pogleda liste rezultatov splošnega krvnega testa, se sprašuje, kaj to pomeni - železo v serumu je pod normalno vrednostjo, kar kaže ta indikator, ali je njegova nevarnost nevarna?

Funkcija železa iz krvi

Krv je glavni element v človeškem telesu, ki ima največje število funkcij in obveznosti. Krv zagotavlja celicam hranila, odstrani končne produkte presnove, sodeluje v termoregulaciji, je povezava med vsemi človeškimi organi.

Njegova najpomembnejša funkcija pa je, da vsaka celica nasiči s kisikom, brez česar je njihovo življenje in normalno delovanje nemogoče. In prav v tem procesu gre za serumsko železo.

Poleg tega železo zagotavlja proces tvorbe krvi, normalno življenjsko aktivnost celic, uravnava imunobiološke procese in redoks reakcije.

Čistega železa ni v krvi, je pa del hemoglobina, mioglobina, citokroma, mielofermenta. Nekateri so v vranici, jetrih in kostnem mozgu v obliki ti rezerve. Do 80% celotnega železa je del hemoglobina. Ravno v slednjem je odgovoren za tvorbo krvi, nasičenost celic s kisikom in regulacijo imunskega sistema.

Na raven železa neposredno vpliva človeška prehrana.

To so predvsem govedina, jetra, ajda, fižol in jajca. Poleg izdelkov, ki vsebujejo železo, je treba jesti živila z vsebnostjo vitamina C, ki prispeva k absorpciji železa.

Krvni test

Nivo železa se lahko spreminja podnevi, zjutraj pa je njegova koncentracija najvišja. Odvisno je tudi od spola osebe, raven moških je višja. Pri ženskah je njegova vsebnost nižja, pogosto odvisna od menstrualnega cikla. Tudi na njen kazalnik neposredno vplivajo stres, preobremenjenost in pomanjkanje ustreznega spanja.

Normalna raven vsebnosti pri moških je določena v razponu od 11,64 do 30,43, pri ženskah pa 8,95–30,43 μmol / liter. Pri otrocih do enega leta in od enega leta do 14 let je ta kazalnik enak 7.16-17.90 oziroma 8.95-21.48.

Vsebnost železa v krvi preverjamo z biokemično analizo venske krvi. Zbiranje krvi je priporočljivo za analizo zjutraj, na prazen želodec, po možnosti med 7 in 10 urami. Tudi ena tableta iz železa, sprejeta dan prej, testosteron ali aspirin v visokih odmerkih, vnos vitamina B12, kontracepcijska sredstva v tabletah in alkohol lahko vplivajo na pravilnost rezultata.

Določi takšen krvni test, če ima oseba hudo utrujenost, depresijo, splošno slabost, pomanjkanje apetita, kršitev prebavil, suhost in bledica kože, kršitev imunskega sistema. Poleg tega je krhke lase in nohte, razpoke v kotih ust, kršitev okusa in vonja, povišanje temperature.

Razlogi za spremembo

Nizka raven železa v krvi osebe je odvisna od številnih dejavnikov, tako zunanjih kot notranjih. Prvič, to je neuravnotežena prehrana, slaba prehrana, vegetarijanstvo. Ni čudno, da pravijo: smo, kar jemo. Za normalno življenje bi morali ljudje jesti s hrano vse maščobe, beljakovine, ogljikove hidrate, vitamine, ki jih potrebuje, in predvsem - železo.

Govedina in jetra sta glavna železa, ki je na voljo človeštvu.

Njihovo pomanjkanje ali zavrnitev jesti je treba nadomestiti z drugimi izdelki, ki lahko telo nasičijo z železom. Lahko so fižol, jabolka, ribje olje, sveže zelenice.

Poleg tega obstajajo številne notranje bolezni, ki povzročijo zmanjšanje železa v krvi.

Ker se vnos tega elementa pojavlja predvsem skozi prebavni sistem, in sicer dvanajstnik, je njegova nizka raven lahko posledica različnih bolezni tega območja. Vsak vnetni proces v črevesju je zmožen zmanjšati absorpcijo koristnih elementov v sledovih, zaradi česar je železo premalo.

Pri intenzivni rasti pri mladostnikih in otrocih se raven železa v krvi močno zmanjša, zaradi česar pride do zadolževanja zalog tega elementa iz jeter in kostnega mozga, kar vodi do splošnega izčrpanja.

Skrbno sledite indikatorju serumskega železa pri nosečnicah in doječih, saj v tem obdobju materinski organizem daje vse pomembne sestavine za tvorbo in hranjenje otroka.

Malo ljudi ve, vendar lahko rak povzroči pomanjkanje železa, notranje krvavitve, razjede in gastritis.

Posledice

Glavna in najpogostejša posledica pomanjkanja železa v krvi je anemija. Ta krvna bolezen je neposredno povezana z ravnijo hemoglobina, z drugimi besedami - rdečimi krvnimi celicami. Prenašajo kisik in bistvene elemente v sledovih po vsem telesu. Anemija pri otrocih je pogosto posledica porabe velikih količin mlečnih izdelkov, ki preprečujejo absorpcijo železa, pospešujejo rast. Glavni simptomi anemije so utrujenost, glavobol, letargija, omotica. Če čas ne diagnosticira anemije pri otrocih in starejših, lahko celo povzroči smrt.

Druga zelo nevarna posledica pomanjkanja železa je oslabitev imunskega sistema.

V tem primeru krvni serum izgubi sposobnost pravočasnega obveščanja teh ali drugih organov o kršitvah pri svojem delu, kar vodi do nezmožnosti telesa, da se upre okužbam. To lahko privede do razvoja kroničnih bolezni dihal, tuberkuloze, zasoplosti.

Pomanjkanje železa lahko povzroči znižanje krvnega tlaka, kar povzroči pogoste omotice, šibkost, mišične napake in motnje srčnega ritma.

Kako povečati serumsko železo v krvi

Če je po opravljenem biokemičnem krvnem testu v krvi prisotno pomanjkanje železa, bi moral zdravnik opraviti podroben pregled pacienta, ga pogovoriti, če je potrebno, predpisati dodatne teste. Pomembno je pravočasno natančno diagnosticiranje in pravočasno zdravljenje, tako da se ne pojavijo nepovratni procesi v telesu kot celoti in v organih.

Ko se železo zniža zaradi nepravilne in neuravnotežene prehrane, morate razmisliti o prehrani, piti tablete, ki vsebujejo železo, in iz prehrane odstraniti mlečne izdelke.

Če se izkaže, da je problem v črevesju, je zelo pomembno lokalizirati bolezen, jo odpraviti in njegove posledice. V bistvu se dokaj običajno zdravljenje z drogami, v skrajnih primerih, zateka k kirurškemu posegu.

Zelo pomembno je, da spremljate raven železa in ravni hemoglobina pri otrocih osnovne šole, mladostnikih in starejših. Ta kategorija mora redno izvajati krvne preiskave za pravočasno diagnozo anemije in drugih bolezni. Pri otrocih zaradi pomanjkanja kisika zaradi aktivne rasti lahko pride do precej zapletenih odstopanj, zamud pri razvoju in zaostajanja v rasti. Ko se raven tega elementa v sledovih zniža, je treba v prehrano vključiti jetra, jabolka, oreščke, zmanjšati količino mlečnih izdelkov, vendar jih ne izključiti v celoti, saj so glavni vir kalcija, potrebnega za nastanek in rast kostne mase.

Pri ljudeh v starosti, omejeni na zdravje in aktivnost, tudi če je raven železa nekoliko znižana, lahko povzroči nepopravljive spremembe v možganih, srčno mišico.

Enako velja za nosečnice. Porabo izdelkov, ki vsebujejo železo te kategorije prebivalstva, je treba podvojiti, spremljanje njenega delovanja pa je treba izvajati precej redno. Kot v drugih primerih, morate jesti desno, piti vitamine za nosečnice, stalno obiskati zdravnika.

Z normalnim načinom življenja, uravnoteženo prehrano, odstranjevanjem alkohola in drugih škodljivih snovi, skrbno spremljanje njihovega stanja zagotavlja polno absorpcijo železa in njegovo kopičenje v telesu.

Železo: stopnja krvi, zakaj nizka ali visoka

Prisotnost kovin v krvi vseh živih bitij je zelo pomembna. Hitrost železa v krvi je pomemben kazalnik zdrave obogatitve tkiv s kisikom in ne samo. Njegov presežek ali pomanjkanje lahko povzroči resne težave pri delovanju telesa. Danes bomo govorili o analizi železa v krvi: kako se ustrezno pripraviti na to, ovrednotiti pridobljene podatke in kaj storiti, če se odkrije odstopanje.

Funkcije železa (Fe)

Količina železa v telesu znaša približno 4-5 gramov. Približno 70% prehranskega železa je vključeno v sestavo hemoglobina, kar pomeni, da se porabi za zagotavljanje tkiv in organov s kisikom. Zato so včasih ravni hemoglobina in železa povezane, toda hemoglobin in železo nista ista stvar. Približno 10% železa je potrebno za mioglobin, ki sodeluje pri izmenjavi kisika in ogljikovega dioksida v mišičnem tkivu. Približno 20% se deponira v jetrih kot rezerva. Samo 0,1% se veže z beljakovinami in kroži v krvni plazmi.

Nizka vsebnost železa v krvi lahko vpliva na različne procese, v katere je vključen ta element. Fe v telesu je potrebna za:

  • Prevoz kisika in ogljikovega dioksida:
  • Proizvodnja sveže krvi;
  • Presnova in energija;
  • Proizvodnja DNK;
  • Ohranjanje imunitete;
  • Proizvodnja hormona ščitnice;
  • Normalni potek redoks reakcij;
  • Uničevanje strupenih snovi v jetrih.

Seveda to ni celoten seznam funkcij železa v telesu. Odstopanje železa od norme vpliva na stanje kože, las in nohtov. Da bi vsi sistemi delali v pravilnem načinu, je pomembno redno spremljati raven železa.

Preskus železa se običajno predpisuje, če so v splošnem krvnem testu ali v študiji hemoglobina, rdečih krvnih celic ali hematokrita ugotovili kakršnekoli nepravilnosti. Analiza se uporablja tudi pri zdravljenju anemije, zastrupitve z zdravili, ki vsebujejo železo, in pri sumu preobremenitve telesa z železom.

Raven železa v krvi: normalna

V krvi je normalna vsebnost železa pri ljudeh 7-31 mikromolov, vendar je veliko odvisno od starosti in spola bolnika in se spreminja ves dan. In če se lahko vpliv dnevnega časa izenači z dajanjem krvi le zjutraj in na prazen želodec, je treba seveda upoštevati spol in starost. Tako je stopnja železa v krvi žensk v povprečju 10-21,5 µmol / l, pri moških - 14-25 µmol / l. Očitno je za ženske dovoljeno imeti malo manj železa v krvi. Takšno razliko v normah železa v krvi žensk in moških pojasnjujejo menstrualne značilnosti šibkejšega spola. S starostjo te razlike izginejo in stopnja za oba spola je skoraj izenačena.

Podajamo optimalne indikatorje železa v krvi za ljudi različnih starosti v μmol / l:

Otroci, mlajši od 1 meseca: 5-22;

Otroci od 1 meseca do 1 leta: 5-22;

Otroci od 1 do 4 let: 5-18 let;

Otroci od 4-7 let: 5-20 let;

Otroci od 7 do 10 let: 5-19 let;

Otroci od 10 do 13 let: 5-20 let;

Otroci od 13 do 18 let: 5-24 let;

Moški spol, starejši od 18 let: 12-30 let;

Dekleta nad 18: 9-30.

Specifične številke rezultatov se lahko v laboratoriju razlikujejo, zato se je bolje osredotočiti na podatke, ki so v vaši analizi zapisani kot »norma«. Če vam laboratorij teh podatkov ni predložil, ga morate sami vprašati, saj se lahko glede na opremo in druge dejavnike referenčne vrednosti razlikujejo.

Krvni test za železo nakazuje suho novo cev, v katero se vstavi kri brez snovi, ki preprečuje koagulacijo, ker vzorec za železo vzamemo iz krvnega seruma in za njegovo pridobitev je potrebna krvna plast.

Povečano železo v krvi

Fe vstopi v telo s hrano in se v kombinaciji z beljakovinami prenese v vsa tkiva. Proces vnosa železa v tkiva in rezervne rezerve je urejen tako, da ne pride do absorpcije presežnega železa, kar pomeni, da je idealno, da telo sprošča toliko železa iz hrane, kot jo potrebuje. Če je v krvi veliko železa, lahko predvidevamo pospešeno razgradnjo rdečih krvnih celic, zaradi česar se vsi vključeni kemični elementi sproščajo v kri. Za povišane ravni železa v krvi so vzroki naslednji:

  1. Različne oblike anemije.
  2. Neuspeh mehanizma absorpcije železa v gastrointestinalnem traktu, v katerem se vsa zaužita železa absorbira v črevesje. Ta pojav se imenuje hemokromatoza.
  3. Presežek železa v telesu je lahko posledica jemanja zdravil, ki vsebujejo železo, ali ponavljajočih se transfuzij tujih krvi.
  4. Zastrupitev s težkimi kovinami, zlasti svinec.
  5. Uporaba peroralnih kontraceptivov.
  6. Točke 4 in 5 vplivajo na proces tvorbe krvi in ​​zlasti na vključitev železa v sestavo rdečih krvnih celic, zaradi česar lahko opazimo povečano vsebnost železa v krvi.
  7. Različne lezije jeter.

Govoriti bi morali tudi o simptomih preobremenitve z železom v telesu. Poleg dejstva, da presežek tega elementa otežuje potek Parkinsonove in Alzheimerjeve bolezni, lahko pride do drugih znakov visoke ravni železa v krvi:

  • Rumenkaste kože, jezika in sluznice;
  • Povečana prostornina jeter
  • Slabost;
  • Zamenjava utripa;
  • Splošna bledica;
  • Izguba teže;
  • Srbenje;
  • Pojav starih peg na dlaneh, pod pazduho, namesto starih brazgotin.

Na podlagi samo simptomov ni smiselno sklepati o stanju železa v krvi, saj nekateri simptomi pomanjkanja železa pomenijo isto stvar, kar pomeni povečano železo v krvi. Edino zanesljivo dejstvo je rezultat analize, predložene po pravilih v dokazanem medicinskem laboratoriju. Za doseganje zanesljivih rezultatov zjutraj se je treba pred darovanjem krvi izogibati fizičnemu in čustvenemu stresu.

Kako zmanjšati železo v krvi?

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da spremenite svojo prehrano, ker vse železo pride v naše telo samo s hrano. Za odrasle moške je dnevna potreba po železu 10 mg, za ženske pa 20 mg, ker se njihovo železo v kritičnih dneh uživa v velikih količinah. Dojenčki naj dnevno zaužijejo med 4 in 18 mg železa, nosečnice v drugi polovici nosečnosti in prva četrtina po rojstvu pa potrebujejo 30-35 mg tega elementa.

Priporočljivo je, da v vašo prehrano dodate mlečne izdelke, lahko pa se izognete ali prilagodite povečanje železa v krvi, če v vašo prehrano vključite mleko in mlečne izdelke. Dejstvo je, da vsebujejo veliko količino kalcija, ki preprečuje normalno absorpcijo železa, zato se železo ne zadržuje v črevesju in ne ostane v presežku.

Toda vitamini C in B12, nasprotno, izboljšata absorpcijo železa in lahko povzročita presežek železa v krvi. In tam, kjer so ti vitamini, bomo podrobneje govorili spodaj.

Drug učinkovit način za boj proti presežek železa v krvi ni kri, ampak izguba krvi. Dejstvo je, da transfuzija krvi sproži stalen proizvodni proces »nove« krvi, ki se izkaže za bolj zdrava in z normalno ravnijo hemoglobina. Torej, če so rezultati povečali železo v biokemiji, je čas, da postanemo krvodajalec.

Druga možnost je povezana tudi s pretokom krvi, vendar že predvideva uporabo pijavk. Ta metoda se imenuje hirudoterapija in se uporablja ne samo za normalizacijo ravni železa, ampak tudi za splošno izboljšanje telesa.

Phlebotomy se uporablja v primerih, ko prekomerno raven železa v krvi ni posledica resnih bolezni, ampak samo zaradi nepravilne prehrane, in je treba normalizirati kri brez uporabe zdravil.

Nizka raven železa v krvi

Naše telo sam ne proizvaja železa, njegova celotna oskrba vstopa v tkiva in celice samo s hrano. Zato je glavna sestavina vzroka nizkih ravni železa v krvi neustrezna ali nepravilna prehrana. To je lahko nepismen vegetarijanstvo ali, nasprotno, nepogrešljiv vnos maščobnih, železom izčrpanih živil. Prehod na mlečno prehrano prispeva tudi k pomanjkanju Fe, ker kalcij, ki je v velikih količinah v mlečnih proizvodih, zmanjšuje sposobnost vezave železa, zaradi česar se železo v telesu preprosto ne absorbira.

K zmanjšanju železa prispevajo tudi naslednji pojavi:

  • Visoka poraba elementov v sledovih zaradi hitre rasti telesa (na primer, ko je otrok mlajši od dveh let, med puberteto pri mladostnikih in med nosečnostjo in dojenjem).
  • Bolezni prebavnega trakta, ki povzročajo anemijo zaradi pomanjkanja železa (npr. Enteritis, gastritis, novotvorbe itd.).
  • Če se železo v krvi zniža, so lahko vzroki vnetne, gnojne okužbe in maligne novotvorbe, ker vodijo do tega, da celice začnejo intenzivno absorbirati železo iz krvne plazme, kar povzroča pomanjkanje krvi.
  • Hemosideroza.
  • Patologija ledvic.
  • Rak ali ciroza jeter.
  • Nizka raven železa pri ženskah je lahko posledica dolgotrajne krvavitve med menstruacijo, krvavitev skozi nos, dlesni ali po poškodbah povzroči tudi pomanjkanje železa.
  • Na absorpcijo železa v telesu vplivajo tudi drugi vitamini in elementi v sledovih. Kot smo že povedali, presežek kalcija preprečuje absorpcijo železa, medtem ko k njemu prispeva askorbinska kislina. Zato, preden dvignite železo v krvi, s pomočjo različnih zdravil, morate prilagoditi svojo prehrano, sicer lahko zdravljenje neučinkovito.

Pomanjkanje železa v telesu najprej poteka brez simptomov. Potem, ko se iztečejo zaloge železa v jetrih, oseba začne kronično občutiti šibkost, slabost, omotico in migreno. Že na tej stopnji bi se morali vprašati, kaj storiti, če v telesu ni dovolj železa.

Naslednja faza razvoja anemije zaradi pomanjkanja železa se kaže v šibkosti v nogah, oteženo dihanje, bolečih občutkih v prsih, nenavadnih okusnih željah (npr. Želja po jedi gline ali krede) itd.

Kako povečati železo v krvi?

Malo je živil z veliko železa. Da bi lahko vašo krvno sliko natančno pripeljali v normalno stanje, morate uporabiti dovolj vitaminov C, B12 in beljakovin. Slednje je potrebno za izgradnjo hemoglobina, ki bo kasneje postal del rdečih krvnih celic in bo deloval za obogatitev telesa s kisikom.

Brokoli je v tem primeru odličen izdelek, saj vsebuje tako železo kot askorbinsko kislino. Začinite solate z limoninim sokom, v prehrano pa vključite tudi paradižnike, lečo, kislo zelje, papriko in avokado.

Nizko raven železa med nosečnostjo lahko povzroči pomanjkanje folne kisline ali vitamina B12. Nosečnice so običajno predpisane kot prehransko dopolnilo v obliki tablet. Na splošno folna kislina vsebuje kislo zelje in kefir. Ima pozitiven učinek na črevesno floro in jo v njej proizvaja celo telo.

Železo najdemo v živilih, kot so ajda, školjke, jabolka, pesa, ribe, meso, jajca, korenje, jabolka, brokoli, fižol, čičerka, špinača itd.

Preden dvignete raven železa v krvi, morate pregledati in se posvetovati z zdravnikom. Morda je odstopanje posledica veliko globljih in resnejših procesov v primerjavi s prehrano.

Železo med nosečnostjo

Za prihodnje mame je izjemno pomembno, da se dovolj hrane s hrano. Dejstvo je, da povečanje velikosti maternice zahteva povečanje krvnega obtoka in se krvni volumen med nosečnostjo poveča za 30-40%. Zaradi tega je potrebno več železa za zadovoljevanje potreb telesa.

Zdravniki nosečnicam svetujejo, da dnevno zaužijejo 30 mg železa s hrano ali vitaminskimi dodatki. Seveda, bodoče matere bi morale predpisati vse spremembe v prehrani z zdravnikom, kot tudi poslušati vse nasvete in predpisane vitamine.

Med 8. in 22. tednom nosečnosti ima telo največjo potrebo po železu. To je posledica izgradnje novih tkiv in potrebe po obogatitvi s kisikom. V tem času je tveganje za pomanjkanje železa zelo veliko.

Če imate kakršna koli vprašanja o temi članka ali imate svoje ideje o tem, kako znižati železo v krvi ali povečati vsebino v telesu, jih pustite v komentarjih spodaj.

O Nas

Vnetni proces v grlu je nevarna nalezljiva bolezen. Vse starostne skupine, vključno z majhnimi otroki, so dovzetne za okužbe. Za zdravljenje in preprečevanje akutnega laringitisa so predpisane inhalacije s prednizonom.